1樓:媽媽網孕育
榴蓮可以在妊娠晚期少量食用,但不要太多。
榴蓮所含的熱量及糖分較高,500克就含有500千卡的熱量,如果孕婦經常把榴蓮當補品,導致其血糖公升高,寶寶會過重,日後娩出巨大胎兒的機會增大。榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘,對於本來就容*出現便秘的孕婦來說,會加重其負擔,特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。榴蓮含有大量的糖分,可以滿足寶寶的營養需求,但妊娠期高血糖甚至妊娠期糖尿病患者最好不要吃榴蓮,以防高血糖。
榴蓮還含有大量的鈣,鐵,鋅等。
2樓:暮靜雨
榴蓮被人們稱為水果之王,有著極高的營養價值。生活中,部分人比較不能接受榴蓮的味道,會拒絕吃榴蓮。但是也有很多女性會特別愛吃榴蓮,有時候即使在孕期也忍不住想要吃榴蓮。
那麼,孕晚期能吃榴蓮嗎?
孕婦孕晚期能適量吃些榴蓮,因為榴蓮中富含較多蛋白質和維生素,可以幫助孕婦補充營養,增加胎兒所需的營養物質。不過孕婦要注意即使很喜歡吃榴蓮,也絕對不能多吃。因為榴蓮中的糖分和熱量都比較高,孕婦孕晚期吃多了容易引起血糖公升高,還會導致孕期體重的增加,吃多了不利於孕期孕婦和胎兒的保養。
孕婦孕晚期食用正常量的榴蓮,對胎兒是不會有太大影響的,反而對胎兒和孕婦都是有好處的。然而,孕婦孕晚期大量食用榴蓮,就會使得孕晚期體內的血糖公升高,就會造成胎兒體重過重,這樣胎兒過大,會不利於生產。
另外,要是孕婦孕晚期過於肥胖,或是患有妊娠糖尿病,就要避免食用榴蓮,這樣容易加重糖尿病的病情。孕婦孕晚期要以清爽口味的食物為主,食物的營養要合理的做好搭配,並定期去進行孕期檢查和產檢。
孕晚期可以吃榴蓮嗎
3樓:泰依心
1、孕晚期可以吃榴蓮但不宜過量。
榴蓮是一種虛弊伏高營養的特色水果,這種水果中有大量的糖份和多種維生素另外還有鐵和鈣等微量元素,而處於孕晚期的女性正是對營養需要量最大的時候,這時食用一些榴蓮可以起到補充營養的作用,但是榴蓮性熱,孕婦不宜過量食用,不然會出現多種上火症狀。
2、孕晚期可以吃榴蓮但要根據孕婦體質來定。
孕晚期是可以吃榴蓮的,可以讓孕婦吸收多種營養成分,但是並不是所有的孕婦都能在孕晚期食用榴蓮,榴蓮中的糖份比較多,血糖高的孕婦在孕晚期是絕對不能食用榴蓮的,另外身體過於肥胖的孕婦也能在孕晚卜源期食用榴蓮。
3、孕晚期可以吃榴蓮但要注意防上火。
孕晚期雖然可以食用榴蓮,對母體和胎兒都沒有什麼明顯的不良差攜表現,但是榴蓮這種水果是一種熱性水果,孕婦在孕晚期食用時要注意預防上火,不然會讓胎兒生出來以後有胎毒存在。最好的方法就是在食用榴蓮以後多喝白開水,或者能吃一些可以清熱去火的食物。
4樓:使用者名稱用
孕晚期可以適量吃榴蓮,榴蓮的碳水化合物、脂肪、蛋白質等營養素含量比較足。懷孕晚期燃敬時適量的吃榴皮畝慎蓮,可以補充熱量,有利於孕婦儲存能量,以備臨產後供能。榴蓮中的維生素e、維生素a、維生素d、維生素b族等含量比較豐富,懷孕晚期補充這些營養素,可以為產後泌乳做準備,有助於母乳餵養。
榴蓮中的鈣、磷、鐵、鎂等礦物質類營養素含量充足,既有助於胎兒體格發育,又能夠儲存這些營養素,提高產後母乳中這些營養素的含量,促進乳兒健康發耐轎育。
孕中期能吃榴蓮嗎
5樓:北網域名稱醫
可以的。
大部分情況。榴蓮是一種熱帶水果,榴蓮的營養價值很高,含有豐富的蛋白質,澱粉,糖分,多種維生素,鈣劑等。孕婦在懷孕的中期,由於胎兒迅速的生長發育,所以要攝入大量的營養來維持,可以適當的吃點榴蓮,能補充營養,有利於胎兒的發育。
少部分情況。由於榴蓮會有一種特殊的味道,有部分孕婦不喜歡這種味道,吃了之後可能會發生噁心,反胃等症狀,所以就不能吃。另外如果對榴蓮過敏也不能吃。
6樓:蒲蒲
孕中期能吃榴蓮。
榴蓮含有非常豐富的蛋白質,而且含有很好的脂類,對於女性以及腹中的胎兒都有很好的補養作用,也是良好果品類的營養**。但是榴蓮有著特殊的氣味,不同的人感受不同,有些人可能比較討厭榴蓮的味道,不必勉強自己,但對於喜歡榴蓮味道的孕婦,也沒有必要因為在懷孕期間,對於飲食擔心有一些禁忌,而完全不能食用榴蓮。
這種情況下,因為榴蓮有開胃、促進食慾的功效,而且孕婦在懷孕中期適當食用一點榴蓮,由於榴蓮裡面的膳食纖維能夠促進胃腸道的蠕動,還能夠減輕便秘的症狀,因此,孕婦在懷孕中期可以適當少量食用榴蓮,但是也需要注意因為榴蓮食用過當,會吸收了較多的水分而導致脹大,反而加重腸道的阻塞引發便秘。因此,在孕期一定要適當少許的食用榴蓮,不能在短期內大量食用。
7樓:媽媽網孕育
可以。
榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,是良好的果品類營養**。一般健康人都可食用,病後及婦女產後可用之來補養身體。
從醫理上去分析,無論身體多虛弱,始終帶點熱毒。肝熱者,亦最好戒吃榴蓮。適用量每天不超過100克。
孕婦可以吃榴蓮嗎早期
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孕婦早期是可以吃榴蓮的。
因為榴蓮它含有比較豐富的蛋白質,碳水化合物以及維生素、礦物質。孕婦在整個的懷孕期間都比我們正常的時候需要營養,蛋白質、維生素、礦物質和能量都要增加一些,所以李州猛可以適量的吃一些榴蓮。
但是由於榴蓮是熱性的,吃多了當然是不好哪橋的。而且吃多了以後,還會影響孕婦的食慾,影響其它食物的攝入。孕婦在懷孕的早期,不僅可以適當的吃一些榴蓮,而且還可以儘量的吃一些蘋果、橘子、提子、甘蔗、酸梅、櫻桃、桃子等新鮮的水果,還可以多吃一些新鮮的綠色蔬菜。
選擇榴蓮的技巧
1、拿起乙個微微開裂的榴蓮,通過裂縫中傳出的氣味判斷榴蓮是否成熟。新鮮成熟的榴蓮聞起來會有一股濃郁撲鼻的香甜氣味。若榴蓮聞起來跡廳氣味過淡,有一股青澀的味道,則說明榴蓮還未成熟,可以多放幾天再食用。
2、將榴蓮輕輕的拿起來,注意榴蓮的尖刺別扎到手,新鮮的榴蓮會脫離果殼搖晃榴蓮能聽到果肉晃動的聲音,說明榴蓮已經成熟。
3、通過榴蓮根部的柄是否脫落來判斷榴蓮的成熟度,如果榴蓮柄較粗壯且完整說明此榴蓮較新鮮,而關節脫落的榴蓮柄已經熟透了,關節連線完好無損的話則榴蓮較生,這樣的榴蓮口感生澀,不太好吃。
以上內容參考百科-榴蓮。
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