1樓：網友
這好辦 1：吃花生 吃過花生之後感覺很乾 然後你在吸菸就會有種嘔吐的感覺。慢慢的就不吸了。
2：喝茶 最好是和很濃的茶 你喝過之後會感覺口很苦 這時候你在吸菸就會感覺非常噁心。
3：吃非常油膩的東西 吃過之後不要喝水 這時候在吸菸 。。那種感覺就別提了！
選我吧！
2樓：網友
請問你有孩子和老婆嗎，有的話好好的為她們想想，會促進你戒菸，你知道嗎，幼兒和女性吸入尼古丁受到的毒害是男性的兩倍啊，所以為她們的健康著想會是你的乙個很大的動力，另外你也可以使自己變得忙起來，這樣就不會很想抽菸啦。
3樓：網友
主要你是「想」戒菸，還是戒菸，要是「想」戒那就是沒有肯定要去戒，只是個想法。其實戒菸很簡單，主要是有沒有恆心，有沒有決心，如果你在抽一顆煙立馬死掉的話估計給你抽你也不會抽的，所以，戒菸就是戒心態，把抽菸的心態給戒掉了就ok了，本人15年煙齡，以戒菸2年了，很簡單的，一不買菸，二朋友給煙堅決不抽，（可以說戒了等）第三想抽菸就想自己是男人，不能言而無信，其實自己下點決心是很好戒菸的！！！希望對您有用哈。
4樓：岡拭角
你試試這種方法、就是你拿乙個不用杯子，裡面裝點水，把抽過的煙放裡面泡著（不會散發出味兒），之後當你每次想抽菸的時候，你就聞一下那杯子沒準就不想抽了，慢慢的就好了，這個方法是從我姥姥**知道的、其實這個也是看自己的意願。抽菸畢竟對自己身體不好，對身邊其他人也不好，但是戒菸吧，絕對不能突然停煙，要一天一天慢慢來，今天5根、過幾天3根、這個必須慢慢來。加油。
5樓：軒軒
幹南瓜藤一兩，煎湯一碗加適量紅糖，一日三次，一週見效，中醫偏方，可以借鑑一下。
戒菸困難試試這幾道戒菸茶吧
6樓：夕志畫
很多人都想戒菸，但是往往都做不到，因為戒菸確實非常的困難。要想戒菸的話，確實需要付出一定的行動，在這裡向大家推薦一些可以戒菸的茶，如果想要戒菸的話，不妨試一試這些戒菸茶。下面就跟隨一起來詳細的瞭解一下這些戒菸茶。
太子參戒菸茶
藥茶配方：準模謹備十五克太子參，九剋薄荷，六克地龍，九克魚腥草，十克遠志，四克小蘇打，茶葉、紅糖適量。
做法：以上前6味藥焙乾，研為細末；再放鍋內隔水蒸；加茶葉、紅糖，開水沖服。
飲用方法：每次2克，一日2次代茶飲用。
藥茶功效：太子參戒菸茶可以戒菸，補氣養血，祛風除溼等。
戒菸藥茶
藥茶配方：綠茶、薄荷、藿香、甘草各10克，砂糖少許。
製作方法：把以上4味放在鍋中煎煮，去矗取汁。
藥茶配方：戒菸藥茶每天服用八次，連用3天。
藥茶功效：這款茶可以清熱解毒，對於想要戒菸的人來說非常適合服蔽碼洞用。
魚腥草戒菸茶
藥茶配方：準備五十克魚腥草，地龍、遠志各二十五克克，藿香、薄荷、甘草各十五克，五克人參。
做法：把以上的物巨集枯品放在鍋裡煎煮，去渣取汁。
飲用方法：每日1次，連續服用乙個月，一般l0天后煙癮會有所下降。
藥茶功效：本方具有安神除煩、潤肺祛痰、補脾益氣的功效，還可以用於戒菸。
上述介紹的這幾款戒菸茶是非常適合平時想要戒菸的人所飲用的，這些戒菸茶不僅能夠起到一定的戒菸效果，而且可以清熱解毒，潤肺祛痰，保健功效是非常值得讚賞的。大家可以參照上文介紹的方法來製作這些戒菸茶，希望本文可以幫助到想要戒菸的朋友。
求最好的戒菸方法！
7樓：隋增嶽似媼
最好的辦法是自己，自己就是那個心魔，因為我就是乙個抽菸的的，我都想戒菸。所以想戒菸，那就是你自己有那個決心和意志，我的體會就是，其實抽菸不是上癮了，而是自己的一種感覺，當那種感覺越重時，就想任何時候都抽，不抽時，就覺得手裡少了那種感覺，口裡少了種味道。所以想戒那看自己有沒有放下的心情了。
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