1樓：網友
任何藥物都是要對症才能起到最好的療效的，溼氣重在人的身體上反應不同，所以在用藥上也是要根據是哪個部位的事情來選擇用藥的，建議找一位專業的中醫進行辨證論治，調理的同時避免日常能導致溼氣的習慣，比如缺乏運動、久居潮溼環境、好吃生冷辛辣油膩等不易消化的飲食等。日常生活中也可適當的吃一些健脾祛溼的食物，比如赤小豆、薏公尺、芡實等。另外也可以找一家專業的艾灸館進行艾灸調理，艾灸對祛除溼邪，有一定的作用，因為本身艾灸使用的艾絨是用中藥艾葉製成的，艾葉性辛味溫，本身就有散寒去溼的作用，再輔助以艾絨燃燒所產生的熱量，可以更加有效的燥溼利水。
2樓：錫都老人
你可以買牛蒡根來泡水喝，也可以用薏仁公尺參有各種雜糧煮雜糧飯吃，這都能去溼氣，這些在糧店和藥店都能買到，也可上網購買。
3樓：網友
溼有寒溼，溼熱，表溼，裡溼，還要區分溼在上焦，中焦，下焦。整天乏力沒精神，不一定是溼氣重，很有可能是氣虛。建議結合體質用中醫辨證陰陽虛實寒熱以及病位臟腑後對症下藥**。
體內有溼氣，大家有沒好的去溼法，不想吃藥
4樓：山林逸性
薏公尺、赤小豆熬粥食用。或用土茯苓100克煲老鴨喝湯亦可。
5樓：網友
在春夏時節，用赤小豆、薏公尺煮湯，每天喝一小碗，可以去除體內溼氣。
去體內溼氣的藥有哪些? (零)
6樓：明慧且熱心灬海鷗
體內溼氣重長期不良飲食習慣以及環境因素造成的，溼氣重最好的辦法是就是看醫生，讓醫生給你抓幾副去溼氣的藥。去體內溼氣的藥有哪些？本文為你介紹！
健脾祛溼湯 材料：淮山(幹品)10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰(豬橫月利)300克，清水適量。 做法：
淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗淨一同放進砂煲中，加適量清水煲開，然後轉小火煲1小時即可飲用。 適合脾胃差者飲用。 和中化溼湯 材料：
木棉花30克，雞蛋花30克，槐花30克，薏公尺30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陳皮或砂仁12克。 做法：木棉花、雞蛋花、槐花、薏公尺、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗淨一同放入砂煲中，加清水適量，用大火煲開，再轉小火煲1小時即可。
適合溼熱脾虛者飲用。 清熱去溼湯 材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陳皮半個，水8碗。
做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切塊，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲3小時即可。 適合去骨火，去溼，清熱毒。
求去溼氣的藥？
7樓：網友
第1招：喝茶內部調理。
可以試一試德甫的祖方茶療溼箐草搽。
第2招：越懶越要運動。
體內溼氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的溼氣就越多，久而久之，必然就會導致溼氣攻入脾臟，引發一系列的病症。
運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速溼氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血迴圈，增加水分代謝。
第3招：飲食清淡適量。
腸胃系統關係到營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。
生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質。
第4招：避環境的溼氣。
我們人體內產生溼氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關。經常在潮溼、陰冷的環境中，就容易導致溼氣入侵體內。
日常生活中應留心下列事項：
1.不要直接睡地板。地板溼氣重，容易入侵體內，造成四肢痠痛。
2.潮溼下雨天減少外出。
3.不要穿潮溼未乾的衣服，不要蓋潮溼的被子，洗完澡後要充分擦乾身體，吹乾頭髮。
4.房間內的溼氣如果很重，建議多開窗透氣。如果外界溼氣也很重，還可以開啟風扇、空調，藉助這些電器保持空氣的對流。
第5招：薏公尺煮粥，淮山煲湯。
祛除體內的溼氣，其實有很多我們常吃的食物可以起作用。比如薏公尺，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效；紅豆性平，味甘酸，有健脾止瀉、利水消腫的功效，將薏公尺和紅豆加水煮熟後食用，可以利尿、除溼，甚至還可以起到美容的效用。
此外，還可以選擇紅豆、茯苓、淮山、黨參等，放到煲湯材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除溼，對水腫的人尤其有效。值得注意的是，這兩種方法都有利尿的作用，不適宜尿多的人食用。
第6招：妙用蔥、姜、蒜。
蔥、姜、蒜不僅是家裡常用的調味料，還具有不可替代的藥用價值。例如我們可以嘗試在家裡煮一碗熱辣辣的薑湯，用薑湯的絕妙效用將體內的溼氣逼散出來，待到全身發過汗以後，病症就會有所緩解，這個辦法同樣適用於淋雨後預防感冒。
8樓：玩耍的寶貝
最主要是堅持運動，出汗能排出溼氣；另外飲食不要太多生冷的東西，宵夜少吃；輔助拔罐、喝稀健薏公尺紅豆茶等，效果更快。
9樓：小明不愛小紅
常見的有薏苡仁，赤小豆，黃柏，澤瀉，白朮，茯苓等，它們的應用範圍都不一樣，一般來說可以通過食補進行**，比如薏公尺紅豆粥、稀健薏公尺紅豆茶之類的。
去溼氣的藥
10樓：網友
1、最方便的方式就是喝德甫的湜情愺茶。
每次取1-2袋，撕開後放入杯中，加入適量開水沖泡，3-5分鐘後即可飲用，可反覆沖泡至色淡。此茶以祖方茶療為核心，研製成新一代科學又安全的的飲品，主要針對於溼氣重，長痘，**瘙癢的患者使用。
2、薏公尺煮粥，淮山煲湯。
祛除體內的溼氣，可以試試薏公尺。其性味甘淡微寒，可以利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿。而紅豆性平，味甘酸，可以健脾止瀉、利水消腫。
如果將薏公尺和紅豆加水煮熟後食用，具有利尿、除溼的功效，達到祛除溼氣、排毒養顏的作用。除此以外，可以選擇紅豆、茯苓、淮山、黨參等，放到煲湯材料中或煲成粥、煮水喝，或直接飲用亦舒堂薏仁茶，有利尿、除溼的功效，對水腫的人尤其有效。但是，要注意這兩種方法都有利尿的作用，不適宜尿多的人食用。
3、拔罐**祛溼。
拔罐**對祛溼有一定效果。拔罐**是傳統中醫常用的一種**疾病的方法，它可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，調整人體的陰陽平衡，解除疲勞，增強體質。
艾灸除溼。艾葉味苦性辛溫，具有溫經止血、祛寒止痛的作用，「以之炙火，能透諸經而除百病」，艾灸能夠溫經通絡、行氣活血、散寒除溼及養生保健，對春季除溼邪很有療效。
4、冬瓜薏公尺湯。
冬瓜味甘、淡、性涼，含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛溼解暑。用於心胸煩熱、小便不利、肺癰咳喘、肝硬化腹水、高血壓等，具有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效。
薏公尺性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
11樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
去溼氣的方法一是要防止溼氣進入體內，二是要把溼氣往外排，三是要健脾胃，這樣就能綜合對抗溼氣。
12樓：愛開箱
身體溼氣重可不是件好事，這些知識學會了溼氣「吃」出去！
13樓：網友
去溼氣可以喝茶調理，如稀健薏公尺紅豆茶，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可以健脾除溼。
14樓：廣寒深宮
可以喝茶調理，如薏公尺紅豆茶，還有多運動，促進血液迴圈，加速體內除溼。
15樓：網友
推薦你使用中藥貼劑，最好是純中藥的，祛溼效果比較的不錯。
桂七紅苗家九味疼痛帖祛溼效果挺好的，可以試一下。
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