1樓：戰歌
冬棗（亦稱雁來紅、蘋果棗、冰糖棗、魯北冬棗等）是魯北地區的乙個優質晚熟鮮食品種。冬棗結果早，嫁接當年就能結果，10月上中旬成熟，果實近圓形，果面平整光潔，果形酷似小蘋果。縱經，橫經，平均單重14克，最大果重45克。
皮薄肉脆，濃甜微酸，啖食無渣，可溶性固形物含量38％左右，最高達42％，可食率達，含有天門冬氨酸、蘇氨酸等18種人體所需的氨基酸，還含有豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維以及多種維生素和鉀、鐵、銅等礦質營養，被譽為「百果之王」、「天下奇果」。宜鮮食，品質極上，果實生育期125天左右，產量中等。不裂果，果皮深紅光亮，營養極為豐富，近幾年市場供不應求，一般售價60元/公斤左右，最高時高達360元/公斤。
具有極高的經濟價值。大力發展冬棗生產，加強栽培管理，可獲得較高的經濟效益，生態效益和社會效益。中醫認為蕎麥有開胃寬腸，清熱解毒的功效，對腸炎，痢疾，女性白帶過多有益。
2樓：東門千柔
到冬天之後，在大街小巷上都能看到冬棗賣，看到大街擺的那些，真的讓人不斷的流口水。我們都知道棗的營養價值都非常高，含有豐富的營養物質，而冬至也是如此它也是富含豐富的營養物質，對我們的身體健康帶來很大的保護作用。下面跟隨來具體詳細瞭解，冬天吃冬棗會帶來哪些的健康好處。
冬棗的功效與作用：
冬棗果實含有較多的維生素a、維生素e、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，能夠保持毛細血管的通暢，甚至吃冬棗還能夠起到很好的預防血管壁脆性增加的功能，對於高血壓、動脈粥樣硬化病症有療效，有防癌之功效。同時冬棗也是美容必須品，能起到美容養顏以及抗肌膚衰老的作用。
1、增強機體免疫力。
冬棗含有19種氨基酸，其中包括有蘇氨酸、異亮氨酸等8種人體不能自主合成的必需氨基酸，食用紅棗能為機體提供蛋白質合成的原料，促進機體內部各類蛋白質以及酶的合成，增強機體體質和體液免疫功能，抵抗各類疾病的作用。對於老人來說適當的吃冬棗，能提高自身的免疫力。
2、延緩衰老。
冬棗中維生素c的含量在水果中是名列前茅的，是蘋果含量的70倍，梨的100多倍，大家都知道，維生素c不僅僅是抗壞血病這乙個作用，它是具有強抗氧化作用，能有效的清除人體內部的自由基，對**的衰老有延緩的作用。這種水果是女性美容的水果，平時可以適當的吃，對肌膚起到很好的保護作用。
綜上所述，從中我們能夠瞭解到冬天吃冬棗所帶來的好處是這麼多，益處非常大。因此冬天的水果不妨選擇它。雖然說冬棗是非常好的一種水果，但也需要注意了，它的外皮時間堅硬，多吃就容易出現消化不良的情況出現，所以在吃冬棗之前又需要了解自己是否適合吃是非常的關鍵。
吃冬棗有什麼好處，吃冬棗的好處有哪些 吃冬棗有6大禁忌
冬棗 亦稱雁來紅 蘋果棗 冰糖棗 魯北冬棗等 是魯北地區的一個優質晚熟鮮食品種。冬棗結果早，嫁接當年就能結果，10月上中旬成熟，果實近圓形，果面平整光潔，果形酷似小蘋果。縱經2.7 2.9cm,橫經2.5 2.9cm,平均單重14克，最大果重45克。皮薄肉脆，濃甜微酸，啖食無渣，可溶性固形物含量38...
營養平衡對人體健康的益處有哪些,營養對健康的有哪些作用
營養平衡是指膳食中所含營養素種類齊全 數量充足 比例合理 營養對健康的有哪些作用 1 營養是指人體從外界吸取需要的物質來維持生長髮育等生命活動的作用。健康的現代科學定義是身體與自然環境和社會環境的動態平衡，是一種身體上 精神上和社會上的完滿狀態。營養與健康的關係甚為密切。合理的營養可以增進健康。2 ...
冬天吃哪種肉比較健康？冬天適合吃哪些肉類？
冬天吃羊肉比較滋補，魚肉等白肉也是不錯的選擇。1 肉類。如牛羊豬肉 豬內髒 豬舌頭 豬肝 培根 午餐肉 毛肚 黃喉 鴨腸 雞翅 脆皮腸 鵪鶉蛋 火腿腸 香腸 肝蹄筋 牛蛙等。其實，任何肉都適合放在火鍋裡。牛肉 豬肉和羊肉最好事先切成薄片 可以在超市購買現成的 這些肉一般涮個幾秒鐘就可以吃了。午餐肉 ...