1樓：網友
我來：對於70歲的人來講，可以學太極拳，因為太極拳有養生的作用，而且有延年益壽的作用，對於老年人來講，對身體健康是有好處的。有一句話說得好！
一年之計在於春，一天之計在於晨。只要你持之以恆進行鍛鍊，你的身體會越來越健康的。完畢，謝謝你的提問，望，謝謝！
2樓：瘦司
可以的。太極拳本身就是一種修身養性的一種拳法。即使七十歲也可以學習。
3樓：花葬舊時顏
太極拳最適合的人群是有興趣的人群，只要想學都不嫌晚，但是相對而言，越早學太極拳好處越多，五十歲學太極拳是晚了點。六。
十、七十歲才學太極拳對想活動的人群而言是可以接受的。
4樓：自由的飛飛魚
肯定是可以的呀，雖然你的年齡比較大了，但是只要是你特別喜歡太極拳或者是對太極拳有自己的這種興趣和愛好，這樣就可以重新的去學習太極拳，這也是非常不錯的一種休閒娛樂的方式。
5樓：網友
可以， 應該是你這個年齡可以學的。對身體好，然後動作幅度也不是很大。對0基礎的人來說也不是很難。
6樓：毓易夢
七十歲可以學太極拳，鍛鍊身體。
7樓：勝澤
可以的，太極拳是我國最神秘也最養生的一組拳系，而且太極拳可以延長人壽命。
8樓：市凱風
為鍛鍊身體，七十歲為了健身，學太極拳最好，及能養生有能修性。
9樓：才智言
可以學的，只要喜歡學這是不分年齡的，學太極對人員有好處的。
七十歲老人練哪種太極拳
10樓：小du趣談時事
七十歲老人適合練楊氏太極拳。
因為楊氏太極拳姿勢開展，平正樸實，練法簡易，因此他深受廣大群眾熱愛，開展得最為廣泛。
楊公升衡氏太極拳通過改善大腦功能，調節大腦皮層的興奮和抑制活動，對白領健康引起的神經衰弱，失眠，頭暈，頭痛和過度疲勞等疾病具有顯著的腦損傷作用。而且，太極需要我們放鬆，使身體的血管阻力減少，這可以加速我們的血液迴圈，減輕心臟負擔。太極拳的呼吸是深呼吸，這是一種氣沉的丹田，對內臟有很好的按摩和保健作用。
楊氏太極拳的要領準則。
1、十個要領：提頂、斂臀、吊襠、松肩、沉肘、含吵彎做胸、拔背、塌腰、松胯、沉氣。
2、十個準則：松、沉、柔、勻、圓、穩、正、實、靈、健。
楊式太極拳對手眼身法步有嚴格的要求，練拳和推手，手眼身法步按要求做到正確才能收到鬧兄良好的效果。手眼、身、法、步，高度概括了練拳和推手必須注意的五個方面，現依次說明。<>
70歲的老人適合學太極嗎
11樓：
摘要。太極的種類很多，其中陳氏太極是動作比較緩慢的一種，適合老人學。
您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~親，得根據具體身體狀況定。如果平時悉廳能夠進行簡單的活動，那鋒液麼一般說來學習太極拳還是可以的，當然簡化太極拳更適合些。但是要注意：
凡事要量力而行，太極拳畢竟是耗體銀陸物力的運動，能練多少練多少，不強求，順其自然。
太極的種類很多，其中陳氏太極是動作比較緩慢的一種，適合老人學。
當然，好有一點：如果患有不適合運動的疾病，最好詢問醫生後再做決定。
就問老年人練太極拳，會傷害腳嗎，聽說有些老年人練練太極拳會傷害腳，裝來不會走路了。
您身體狀況如何？身體沒有太大損傷的話是可以適當練練太極拳的。
但切記勿運動過度。
希望可以幫助到您！祝您生活愉快！如果您覺得對高掘李您有幫助的話，請辛苦動下手指頭點下贊哦！謝謝~後邊還有問題的話，可以點散租擊我的頭像進行戚遲一對一諮詢喲。
18歲還能學太極拳嗎
12樓：網友
不遲，學好應該可以，學精比較難。
本人也是18歲開始接觸，現在也小有體會。
建議：1.仔細瀏覽以下各式太極拳，比較其優劣，有比較才有鑑別，要適合自己比較重要；
2.找好老師很重要，可以少走彎路，避免誤入歧途，改拳比新學還難；
3.要理論聯絡實際，太極除了勤練，還要悟懂拳理，盲目訓練可以鍛鍊身體，但要登堂入室較難；
4.坐著談，何如起來行，不管哪一種先練起來，當你有識別能力的時候，或者已經開始入門了，祝成功！
13樓：毒性已蔓延
當然可以啦！連老爺爺和老婆婆都能學，太極拳，是一種武術專案，也是體育運動和健身專案，在中國有著悠久的歷史。另有電影以此為名。所以呢當然可以學啊，健身嘛！
14樓：網友
你不光不算晚 還很早呢 如果想學 去報個專業的輔導班 或者去健身房。
15樓：網友
完全可以，沒有年齡限制。
十七歲可以練太極拳嗎？
16樓：匿名使用者
太極拳適孫含合各個年齡段的人練習，你可以通過**和光碟自學，最好也買本書，書中介紹了太極拳練習的一些要州缺求、要領、套路的各式的分動練法、要點、對於自學者來說很有幫助，你的初衷很好，為了華夏文化發揚光大，就該有像你一樣的則跡笑年輕人才成。在學練之中最主要的是腿，不要把自己練傷。
17樓：匿名使用者
太極是不分年齡的，只要有心去練就可以的。
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