VC不是提高免疫力的嗎？

1樓：緣分天空

白癜風患者為什麼不能吃維生素c:氧化生物化學反應中，維生素c是一種還原劑，會干擾黑色素細胞將絡氨酸氧化生成黑色素的過程，就達不到修復白斑的目的，不能複色。白癜風**或者**的過程中，不能食用維生素c藥片和含維生素c特別豐富的食物或水果。

可以參考：成愛華著作的《白癜風新論》這本書。

2樓：想要看諮詢

vc能中斷黑色素的合成，維c也會影響腸道吸收銅離子，不要吃含維c高的水果，

3樓：仙依

因為食用維c 過多會一直黑色素合成，從而加重白癜風。

4樓：未來單身貴族

吃點維生素c對增強免疫功能是有幫助的。因為維生素c能促進抗體形成，而這些抗體是附著在外來的病毒和細菌上，以指引白細胞和淋巴球來將它們消滅。但維生素c不能長期或過量服用，否則對人體也會帶來危害的。

經常生病本身免疫力就差，而提高免疫力僅靠服用維生素c是不夠的。因為免疫力強與弱與飲食、運動以及生活方式、飲食習慣等因素相關。根據題主所述，推薦吃蔣氏高能蛋。

蔣氏高能蛋特構氨基酸能夠調節免疫系統增強免疫力，天然無***，是健康的產品。另外補充營養的同時需要鍛鍊。

一是要經常活動。到室外玩玩，曬曬太陽，這樣不僅有利於幫助鈣的吸收強化胃腸及五臟功能，而且經常活動還能強身健體，提高免疫力。

二是不要動不動有點小毛病就吃藥。經常吃藥尤其是抗生素不僅會產生耐藥性而且會削弱人體自我修復機制功能，破壞免疫力。

三是不要偏食。要在均衡飲食的前提下，有選擇性地吃一些易消化且營養元素豐富的食物，比如瘦肉、牛奶、魚類及雞蛋等。

吃vc會提高免疫力嗎？

5樓：北網域名稱醫

維生素c預防感冒是乙個確切的謠言。最新的研究已表明，維生素c並不能預防感冒。人是否會患感冒，是由抵抗力來決定的，如果乙個有40%抵抗力的人，即便提高了20%，那60%的抵抗力也還是比有80%抵抗力的人弱，患感冒的概率依舊很高。

因此，不能說維生素c有提高抵抗力的作用，更何況，維生素c對提高抵抗力的能力也未經證實。但是，維生素c有乙個明顯的作用，它能縮短感冒病程。有的研究結果說，感冒後吃維生素c比不吃的感冒患者，病程會縮短18%，也有的研究成果說是50%。

這些都是不確定的，因為，實驗的受眾是不確定的，性別年齡不同，身高體重不同，運動強度不同等等，都會影響維生素c對病程縮短的效果。

你缺維生素c嗎？它是如何提公升免疫力的？

6樓：花椒科普

作者 | 無限極。

你的免疫力夠嗎？

補充維生素c是改善免疫力的最簡單有效方法之一[1]。根據中國營養學會編著的《中國居民膳食營養攝入量2013版》報告，補充維生素c不但能增強人體免疫力，提公升白細胞的吞噬能力，還能幫助藥物吸收、促進有毒有害物質的毒性解除[2]，同時可以降解病毒核酸、抑制病毒複製、降低病毒活性[3]。

免疫力是人體自身的保護機制，好的免疫力，可以幫助我們抵禦外界病毒的侵擾，守護我們的身體健康。而當免疫力低下的時候，身體免疫系統就會發出警告，這些免疫力低下的表現[1]，你中招了嗎？

1.容易感冒，恢復時間長。

2.容易被傳染，流感每次都沒落下。

3.容易疲勞弊粗、犯困、打盹。

4.脾胃虛弱，經常拉肚子。

當出現以上情況的時候，說明你的免疫系統處於脆弱狀態，需要儘快提公升身體免疫力啦！補充維生素c是改善免疫力的有效方法。

維生素c是如何提公升免疫力的？哪些人群特別需要補充維生素c呢？