1樓：g先生
下班後的時間是學習提公升的好機會。為了避免被其他事情干擾，建議提前把你當晚準備要做的事情寫在筆記本、便籤條上（要具體一點，比如讀某某書，讀多少頁或多長時間）。將他們用很直觀的方式寫出來，擺在顯眼的位置，提醒自己今天還有任務沒有完成。
當你有幾件事要做的時候，要學會用時間四象限法則將每天要做的事情排序，優先完成重要的事情。
如果你每天下班都覺得很累，不想看，那你就可以這樣思考和計劃事先明確玩手機或電腦的時間。下班後玩手機或者電腦是很多人的乙個常態。想要利用下班後的時間讀書學習，就要學會控制自己玩手機電腦。
建議你找個時間坐下來，思考一下你當下的行為、當前使用的社交**，評估它們對你（工作、學習、生活）目標的影響。然後做出一些改變，例如：嘗試刪除一些應用，只在特定的時間玩手機等等。
比如設定乙個鬧鐘，鬧鐘一響，立馬放下手機去做事。
下班後通常都已經很累了，做事的效率通常比較低下。為了更好的完成讀書學習的目標，建議學習掌握快速閱讀的能力。快速閱讀是一種科學實用的閱讀學習方法，快速閱讀不僅體現在閱讀速度上，它是兼顧閱讀理解和速度的，對抓住文章段落的脈絡和要點有非常好的作用，幫助對文章做整理、分析和歸納。
至於快速閱讀的具體學習，可以自學也可以藉助軟體。像我用過的「精英特速讀記憶訓練軟體」就是比較簡單實用的快速閱讀訓練，一般掌握到兩三千字每分鐘的閱讀速度是非常容易的。除了快速閱讀，還可以訓練記憶力和注意力。
勞逸結合。以前讀書的時候我經常會悶頭苦學個小時，之後又以此為藉口放縱自己玩樂。而這樣長時間的休息會讓我沉浸在放鬆的感覺裡，惰性使然，不願意重新回到學習中。
如今，每30分鐘至乙個小時就讓自己放鬆 5-10 分鐘，這樣勞逸合理結合的狀態讓我更容易控制自己貪玩的心。
2樓：柏晗愛分享
給自己定下乙個讀書的目標，然後每天督促自己完成。
3樓：逗逗逗
每天下班後少一些無用的社交，最好回家吃飯，吃完飯就可以收拾一下回書房看書，如果有家務或者其他事情要忙的話，可以**音訊，聽書也可以。
怎麼在下班後更高效地讀書？
4樓：呆呆學姐
在在快節奏的生活裡。讀書對大部分上班的人來說是一件奢侈的事，而大部分工作的人也不會想要讀書，因為他們一天忙的要死，好不容易閒下來怎麼會去讀書呢，他們恨不得打幾把遊戲過過癮，發洩一下今天所受的委屈，所以有這種下班後讀書的想法我是很佩服的，因為現在可能就連學生也不願意在課下的時間裡讀書吧，其實高效的讀書很簡單，只要你做起來就會覺得很輕鬆，你可以列乙個時間表，弄清楚你在何時何地是什麼樣的狀態，如果你這一天工作太累了，就不要看書了，躺下來好好休息一會，當你休息好之後再繼續看書，這樣可以幫助你提高效率，這就相當於學校裡學習時間長而且感覺疲憊的孩子總是考不過那些看起來精神好的孩子，道理是一樣的，保持體力很重要，把一段話默唸在心裡，直到記會也是乙個好方法。也可以提高你的記憶力。
5樓：冷暖自知
讀書是件非常好的事情，我覺得不管年齡多大，都不要停止讀書的腳步，讓我們在書的世界裡。
第一，一定要選擇乙個安靜的環境，不要太過於喧譁，真的，這點很重要，不要相信自己的定力有多麼多麼的好，乙個吵鬧的環境中是沒幾個人能夠靜下心來讀書的，更別談效率了，現在好多咖啡館裡面開著書吧，裡面好多人士可以在那靜靜的讀書，順便再來杯咖啡，真的是很不錯的選擇，有些好點環境的裡面還提供食物，當然這是需要花錢的，不過能在一番激烈的埋頭苦幹後賞點吃的給自己也是應該的！
第二，做好筆錄，高效率的讀書，一定是想弄清裡面的知識要點，不太容易理解的或是比較有用的可以隨手用筆給記錄下來，以便日後翻看，就算你有過目不忘的本事也不要過於驕傲，好記性不如難筆頭，可以把不太懂的語句抄寫下來，多讀幾遍，實在理解不了的問問懂這方面知識的人，一定要做到能夠理解吸收，不要死記硬背！
第三，做好下班後的計劃，一定要提前做好準備，不要想讀書了就去看看，不想了就休息休息，人都是有惰性的，一旦放鬆了自己就會越發的不可收拾，一定要合理的安排好每天的課程，不要給自己找藉口，必須規定自己每日的完成量，不達目的誓不罷休，像我最近就散漫慣了，過於的放鬆自己，讓自己落下了之前的好多計劃，真的是很不應該啊！
6樓：有點兒磨嘰
所謂高效的讀書方法都是專注，只要靜下心來認真的研讀書中的內容， 就肯定能夠收穫高效的結果。而且讀書這件事情，沒有捷徑。只有乙個字乙個字的讀，才能夠品出來其中的問道，我堅持讀書很多年了，我覺得想要高效專注是前提條件，再有就是興趣。
如果你骨子裡面就不是很願意讀書，那麼必然你的效率就不能夠很高。
上班這個條件很重要，你的年齡大了煩心事多了，能夠安心的讀書的精力不多了，總會有這樣或者那樣的事情來干擾你，尤其絲毫你結婚之後，基本上心思都在孩子老公身上，看書遠遠就不能夠很有效率。現在我還在上大學，就明顯的感覺不能夠全心全意的讀書了，就像是高中以前的時候那樣。
只不過這種方法能夠讓你知道最核心精華的東西，很多也算是重要的細枝末節你會忽略。其實讀書就不是那個能夠著急的東西，很多書籍只有反覆的讀才能夠讓自己心中有所感悟，讀什麼書能夠讓自己得到提公升，和自己的年齡心境還有工作都是密不可分，腳踏實地就是捷徑。
7樓：精英特
精英特速讀記憶訓練網原創文章——教你如何用兩小時看完一本書。
如何能用兩小時看完一本書？如何能提高閱讀的效率？從我個人而言，我有一些小經驗可以分享。
首先，閱讀要先讀目錄。之所以讀目錄是因為目錄代表的是作者寫書的思路，代表著整本書的框架，以及它的邏輯思維。瞭解框架後，你將首先會對整本書的大概思想有乙個簡單瞭解。
而且作者的中心思想也能通過目錄，進行把控。
其次，閱讀先讀自己感興趣的。先讀自己感興趣的部分是因為興趣是我們最好的老師，只有有興趣讀，人的注意力、理解力、記憶力才會高度統一起來，從而達到閱讀的高效率，也就是所謂的快速閱讀，眼腦直映，倍速閱讀。舉個簡單例子，小孩吃飯應該是所有家長最頭疼的事。
如果飯桌上有自己喜愛的食物，或者有幾個小朋友一起吃，那麼不用你怎麼哄，小孩會搶著吃光，否則，吃飯就是乙個大難題，費事費力。讀書也一樣。
第三，讀書要學會眼睛掃視。一目十行的快速閱讀技巧是閱讀需要掌握的技能。剛學會認字可能我們還只是習慣朗讀或者乙個字乙個字讀，但是慢慢隨著認字能力的提高，就要學會默讀，那麼如何才能達到一目十行呢？
這就需要我們學習正確的閱讀方法。我知道現在流行快速閱讀法，可以讓讀者達到快速閱讀的目的，拿我學習的精英特快速閱讀記憶訓練軟體為例，我發現在閱讀的時候，一定要注意方法技巧，在重要的地點花時間，而在相對可以初略讀的地方一帶而過。這樣不僅能提公升閱讀速度，同時還能掌握文章的核心，真正實現閱讀提速、理解、記憶加倍的效果。
以上只是從閱讀習慣出發讓我們的閱讀效率變得更高，想要閱讀正真的高效閱讀，使用精英特速讀記憶訓練軟體訓練15-30小時，即可讓閱讀速度提高5-10倍，即達到1500-5000字左右/分鐘的訓練效果。如果學員還有興趣，它還能幫助你輕鬆地達到每分鐘六千、八千直至一萬字以上速讀能力，它是迄今為止國內速讀效果最好的訓練軟體。
每天下班後，大家都是怎麼安排晚上的時間的
每天下班之後，我晚上的時間是安排的非常緊的，因為我給自己報了兩個 的舞蹈班，第1個就是爵士舞，第2個就是拉丁舞，因為我覺得自己缺少很多的才藝，所以一直想學習舞蹈，就一下子報了兩個舞蹈班，從我下班後的時間非常緊張。其實我是比較活躍的那種型別，所以每天下班之後我通常都是和朋友一起約一下，去放鬆一下，然後...
我每天下班後回家吃好晚飯去女朋友家玩好嗎
你真壞，不想花錢請吃飯，又想和女朋友拉近感情。朋友最好別這樣，因為人不可能完美，儘量每一次見她，都給她很好的印象。請她吃飯，和她去玩，你就想做什麼就做什麼了。不要天天去，言多必失啊 女朋友為什麼每次下班後做好飯在問我什麼時候回家吃飯？因為你的女朋友，希望照顧好你，希望可以讓你無論在哪一方面都體會到家...
我每天下班後馬上給電動車充電,聽別人說電動車剛使用完就充電這
不是吧，我就是用完後緊接著充電，沒什麼影響啊，我那塊電池用了兩年多了也沒事啊 一般沒什麼問題啦 如果買的車子 電池也能用很久的 我的比德文電動車就開了很久 也是剛用完就充電 還是很好啊 請問新的電瓶車充電在什麼情況下衝是最好的，我聽別人說每次把電用完，在衝這樣對電瓶好，可是又聽別 給你講下如何，養護...