多吃什麼能讓眼部緊緻

1樓：匿名使用者

1、立即舒緩：眼膜觸感清涼柔軟，瞬間給人從感官到心理放鬆和舒緩的感受，特別適合眼部疲勞時使用。

2、迅速補水：缺失水分的眼周肌膚很容易產生細紋，眼膜能夠迅速補充眼周肌膚的水分。在乾燥的環境裡使用，或作為眼霜的輔助性產品，每週使用1-2次，及時為眼周肌膚補充水分。

3、加強營養：敷眼膜可快速補充養分並修補受損細胞，促進血液迴圈、淡化黑眼圈，熬夜或眼部疲勞時使用可對付「熊貓眼」。

使用眼膜的聰明方法。

徹底清潔後再使用眼膜，保養成分更容易被吸收。

敷膜的**時間：睡覺前敷用，可更好吸收；運動後，新陳代謝旺盛時吸收加速；生理期後一週，是體內雌激素分泌旺盛的時期，此時敷眼膜效果也會不錯。

大部分眼膜因含有高倍養分，建議一般情況下不需要每天敷用。

敷眼膜時，感到七八分幹就最好清除掉，以免帶走眼周肌膚水分。

眼霜早晚分開用。

超過25歲的女性眼部問題往往是多重的，這個時候，你需要早晚分開使用不同功效的眼霜，比如早晨使用含有高水分、醒膚清爽的護眼啫喱，可以令眼周肌膚活力盡現，光彩照人；而晚上使用高營養、修復類眼霜，如活膚眼霜，可以很好地補充眼周肌膚的水分和養分，令第二天的你神采飛揚。

促進眼霜吸收的按摩方法。

首先在眼睛四周均勻地點上少量眼霜，然後按內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。在按摩過程中，輕壓眼尾、下眼眶，你會感到格外舒服。

對症下藥要想使眼角光滑有彈性，首先要分清自己屬於哪種眼紋，對症護理。

幹紋，通常眼角發乾，不做表情時眼角並沒有紋路。對付幹紋，一定要使用有補水功能的眼霜。

皺紋，皺紋比干紋要深一些，因此需要使用具有滋潤作用的眼霜，像含維生素e以及具有預防**老化功效的眼霜。

表情紋，不光在眼角形成，只要做表情，臉上很多地方都會有。**表情紋需要使用含抗皺成分、能緊緻肌膚、含膠原蛋白成分的眼霜。

避免卸妝傷害。

2樓：網友

多睡覺，做眼膜，擦眼霜，吃點膠原蛋白多的東西，或者直接補膠原蛋白。

3樓：侃侃養生

女人 40歲皺紋衰老食物。

4樓：橘說娛樂

菠菜：不貧血，體質強、**好、排毒、愛護視力、穩定情緒、可闊別缺鐵性貧血。菠菜中的葉酸對準媽媽格外重要；懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可以倖免生出有發育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。

蘑菇：營養豐富、進步免疫力、**，蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。

蘑菇中的維生素c比一般水果要高很多，可促進人體的新陳代謝，緊緻**，所以吃蘑菇防朽邁效果更好。

西紅柿：防癌、給你好食慾、精力旺盛、美白、緊緻**。