1樓：蜜罐先生
說實話，專業舉重在力量和技術上完全碾壓業餘選手，當然是必然的。其他職業運動員靠這個謀生。所以，業餘舉重運動員一定要明白，我們練的是這項運動，不叫競技運動。
競技體育是別人的專業領域。我們叫這個劇，就是為了和自己比。比以前強是很大的進步。
千萬不要橫向比較，因為舉重是好的。
所以業餘舉重應該儘量找專業的舉重教練學習，避免跳躍訓練，做好所有基礎訓練，不要盲目稱重，多自學，謙虛是必備素質，裝逼只會讓你死的更快。體重不重要。如果你動作優美，彈奏流暢，你就成功了。
你的體重能去**？你可能趕不上當地的省級甚至市級少年團。真的，一點都不誇張。
在嗶哩嗶哩阿託快一點的地方搜那些孩子的訓練**，直接懷疑人生。切牌倒粉練不出來。所以，每次打坐三次，體重不重要，體重不重要！
說到底，資深業餘選手還是業餘選手，天賦還不足以支撐體重，所以大水平蹲你的中量。平心而論，你可以比較一下ipf各級最強壯的寮屋居民，你會發現體脂並沒有太大的差別。類似重量級別的深蹲會多一點，可能是個別舉重級別的深蹲比高竿多。
另外，有些人並沒有誇大舉重資料。舉個例子，從77年開始蹲了300年的只有兩個人。有人以為這種水平的運動員都能蹲300。
其實77的絕大多數深蹲260-280。
雖然職業舉重運動員的力量比普通人大幾倍，但肌肉力量的比例存在差距和不完美。
把膝蓋夾緊在裡面，其實動作是把膝蓋放在重心之下，膝關節稍微拉伸，讓不擅長彎曲膝蓋的膕繩肌更好的發揮力量。普通人遇到這種狀態會把重心往前壓。對他來說，只保持一點點內收是非常好的。
2樓：小粉龍的秘密
心理素質、訓練、壓力都是不一樣的，專業的心理素質都是受過訓練的，在解決問題的方式上會比業餘的好點，訓練和壓力也會比業餘的強上好幾倍。
3樓：哇塞塞影視剪輯
差距特別大。專業舉重一些專業動作特別的到位，而且在運動的過程當中不會讓自己受傷。業餘舉重經常會讓自己的韌帶拉傷，經常會傷害自己。
4樓：你還好嗎
專業舉重首先就是去參加了很多的比賽，而且也是經過了專業的訓練，能夠輕易的去舉起來，但是業餘舉重，往往都是根據自己的一些興趣愛好去鍛鍊，所以並沒有太多的實力。
5樓：愛小樹苗
兩者的差距還是比較大的，專業的舉重運動員規則比較多一些，而且也需要一些規範性的動作。業餘的舉重其實沒有太多的規則，只是一種簡單的競技。
6樓：帳號已登出
首先就是兩者的重量是不一樣的，很多時候專業舉重需要比較準確的動作，並且發力的位置也是不一樣的，業餘舉重不需要專業動作，重量也是隨機的。
7樓：醉煙看人間
那肯定是專業的強一點，畢竟人家是長期的，做這個事情的，業餘的就是乙個喜好，差距我覺得不是一點兩點。
8樓：自己起名字
專業舉重的運動員他是可以舉起來非常重的，而且身材也特別的壯實。而業餘的它沒有任何的技術含量，只能舉起一些比較輕的。
9樓：你真的好嘛
差別是非常巨大的，這兩種人所進行狙的重量各不相同，前者有嚴格的規定，而後者可以根據自身的情況來自主選擇。
10樓：大樹苗
差距很大，專業舉重經歷過專業的訓練，而且有專業的老師進行指導，但是業餘注重只是一種娛樂專案。
11樓：廢后將軍工坊
不只是技術上有差距，經驗、身份上的差距也是非常大的，乙個是專業，乙個只能說是玩家。
為什麼我國舉重的普及率很低，但是卻有很多頂級的舉重運動員？
12樓：k弟體壇
健身是進口產品。和國外相比，國內能堅持健身的人還是很少的。雖然人口基數在這裡，但能堅持去健身房的人就更少了。
相信很多人會有國外健美運動員比國內健美運動員多的感覺。能鍛鍊的人少了，能去健身房力量訓練的人更少了。畢竟國內審美總是偏瘦，能欣賞大肌肉的人還是比較少的。
然而，雖然我國鍛鍊和力量訓練的人比國外少，但我們的舉重專案是世界頂級水平，並多次獲得奧運會金牌，所以有些人覺得很奇怪為什麼我國鍛鍊力量的人比國外少，但舉重專案卻可以多次獲得奧運會金牌。
第一，發展比較早。
在建國發展初期，為了儘快擺脫偏見，增強國人的自信心，迫切需要一些成績來證明國人其實是很強大的，而在力量和實力的代表中，舉重比賽無疑是乙個很好的發展專案，這使得舉重專案在早期得到了國家的支援和大力發展。所以國內舉重水平雖然這麼高，也正是因為發展還不算晚。
第二，人口基數大。
雖然國內健身力量訓練的數量不如國外，但是普及率不足，可以用人口多來補充。即使國內力量訓練普及率低，從人口大國中國挑出幾萬名優秀舉重運動員，然後從這些優秀運動員中跳出幾個奧運冠軍也不是很難。
第三，奠定了一些基礎。
其實感覺現在在練力量訓練，提鐵的人少了。但是，其實在以前，訓練力量的人數並不是很少。我們感覺現在舉重普及率低，但是和我們當時的父母一樣，很多人其實都是練舉重和力量訓練的。
其實可以問問家裡的男長輩，乙個是因為國家的大力推動和扶持，乙個是因為有權勢的男人。當時比較流行，但隨著「足球、籃球」等運動的興起，舉重逐漸成為普通人眼中的運動，影響身高發育和健康，普及率逐漸下降。
13樓：可樂聊數碼
中國人普遍下肢力量比較強大，經過短暫的練習就能夠舉起很大的重量。
14樓：網友
因為我國國民都不是很喜歡舉重這一項運動，特別費力，這些頂級的舉重運動員應該是從小受專業訓練的。
15樓：注意防滑
因為那些舉重運動員非常努力，就是因為他們辛苦訓練，才有了今天的乙個成績。
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