1樓：網友
很多家長誤以為水果具有極高的營養價值，加之寶寶愛吃酸甜可口，所以每天給寶寶吃很多水果，又吃香蕉又吃蘋果。其實，寶寶根本不需要那麼多水果，而且寶寶胃容量十分有限，吃較多水果勢必影響其他食物攝入，得不償失。其實，滿一週歲時，每天蔬菜水果各25~50克即可，不到週歲宜更少一些。
50克（1兩）是啥概念？大約是一根香蕉的三分之一，乙個大蘋果的五分之一。
2樓：劍懷煒
你好，一般在寶寶可以吃輔食後，醫生都會告訴家長可以給寶寶多吃一些蔬菜或水果，這樣對於寶寶健康成長具有很多好處，但是多吃並不是讓家長一次性給寶寶過量的吃，如果攝取過多就會產生負面的影響，對此有家長問，寶寶水果吃多了的危害是什麼。
寶寶的胃容量其實是非常小的，一次性不能進食太多的食物，所以如果家長給寶寶吃太多的水果，寶寶水果吃飽了，就可能不想吃正餐了，這樣寶寶無法從正餐中攝取足夠多的營養和能量，從而有可能出現營養不良的現象。
這是因為水果雖然富含各種營養物質，包括有人體生存必須的維生素、礦物質（微量元素）和膳食纖維，但這些營養物質無法滿足寶寶身體發育過程中的全部需求，寶寶的成長還需要蛋白質、脂肪、碳水化合物，這些都是水果不具備的。
另外寶寶如果吃太多水果的話，可能會導致寶寶身體攝入過量的果糖，一旦果糖攝入太多，是會影響寶寶骨骼的正常發育，會讓寶寶日後無法長高，身材會比較矮小。因此家長要知道水果雖好處多，但絕對不可多吃，適量才是好的。
孩子為什麼要多吃水果呢
3樓：健康小馬甲
水果為鹼性食物，有助於消除疲勞，增強記憶力和智力。
所以為了孩子更聰明，請多給他們吃水果！
水果的主要成分是水、糖分和各種維生素。我們吃水果，主要是要補充體內所需要的各種維生素。
常吃的幾種水果的營養：
蘋果：芳香脆甜，富含纖維物質，含有較多的維生素a，對**和眼睛有好處，而且對堅固牙齒和骨骼也有幫助。
梨：因鮮嫩多汁被稱為「天然礦泉水」，富含維生素和水分。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。秋天多給孩子吃些梨，有助於潤肺和防秋燥。
香蕉：是天然的免疫力強化劑和制酸劑，含有豐富的維生素c、維生素b6等營養物質。
葡萄：含有豐富的果糖及多種維生素，葡萄皮的內膜上富含豐富的營養，但它們很難被消化，也容易脹氣，還是不吃為好。
橘子：維生素c含量較多，味甘酸，性涼。有化溼祛痰的功效，但多吃容易「上火」。
甘蔗：含糖量十分豐富，纖維素也不少，而且極易被人體吸收利用。此外還含有大量的鐵、鈣、磷、猛、鋅等人體所必需的微量元素，其中鐵的含量特別多。
由於甘蔗性寒，脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。
山楂：含有豐富的維生素c、多種人體必需的氨基酸和多種有機酸，鐵、鈣含量為各類水果之冠，還含有黃酮類物質，營養豐富。有重要的藥用價值，自古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活血化淤的良藥。
獼猴桃：營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂、鈉、鉀及硫等，還含有胡蘿蔔素。另外還具有藥用價值，適用於消化不良、食慾不振、嘔吐及維生素缺乏等症。
但性寒，易傷脾陽而引起腹瀉，故不易多食。
檸檬：含有豐富的維生素c、維生素a，能增進視力、消除青春痘，還能夠保溼眼睛和眼部周圍肌膚。
哪些水果孩子不能多吃了？
4樓：愛心的學姐
西瓜，香蕉，士多啤梨，獼猴桃， 杏，這些水果孩子是不能夠多吃的，因為吃多了之後就會導致腹瀉的情況發生，而且還會上火。
5樓：牧曉絲
像菠蘿、荔枝、獼猴桃這樣的水果有的時候容易過敏，對於過敏的寶寶來說要謹慎應用。桃子、李子這樣的水果也不宜多吃，吃多了也容易影響孩子的脾胃，尤其是有胃病的小孩就更不要吃，會加重孩子的胃腸負擔。
6樓：乙個世界的海角
甘蔗孩子不能多吃。甘蔗中含有大量的蔗糖，吃得越多體內的血糖濃度就越高。當血糖濃度超過正常限度後，常常可促進**上的葡萄球菌生長繁殖，引發**上起小癤腫或癰腫。
如果病菌侵入到**深部，還可能引起菌血症。
7樓：go我的世界誰懂
比如說不能給孩子吃太多的芒果，因為很多的人會出現芒果過敏的情況，而且也不能給孩子吃太多的香蕉，西瓜，柿子，菠蘿，荔枝等等。不要給孩子吃太多高熱量的水果，而且也不要給孩子吃太多寒涼性的水果。
8樓：浩海永寧
菠蘿、荔枝、獼猴桃 ，桃子、李子 ，龍眼，榴蓮，這些水果會讓孩子過敏的，不能多吃。
9樓：帳號已登出
水果當中孩子不能多吃的水果，西瓜就是孩子不能多吃的水果，因為西瓜特屬於涼性水果，所以孩子不適合多吃的。
寶寶每天吃點水果好嗎
10樓：仁芷文
建議家長們給寶寶準備兩到三種的水果，但前提是寶寶可以接受並且愛吃，千萬不要勉強寶寶吃不喜歡吃的東西。
而在水果的量方面，一歲到三歲的寶寶每天吃大概150-200g的水果就差不多了。正常來說，一根香蕉就是150g的量，大家可以根據這個標準來為寶寶準備水果。雖說多吃水果好，但最好還是不要超過這個量的好，以免影響到正常的進食。
給寶寶準備的水果可以多樣化，但是也不適合太雜，兩三種就已經足夠了。除了水果能讓寶寶受益之外，蔬菜也是很需要的。家長們可以將蔬菜打成汁，寶寶會更容易接受一些。
如果是已經長出牙齒的寶寶，也可以將蔬菜水果弄成小塊，方便咀嚼。
11樓：偶英逸
可以的，水果營養豐富，每天給寶寶變著花樣吃水果，營養多樣，多吃水果蔬菜對寶寶生長發育是有益的。
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