1樓：精神大夥
飲食方面，運動方面，睡覺習慣等，因為飲食不規律會造成傷害，運動就會好。
2樓：0007使用者
我覺得，首先是一定要關注自己身體的這個變化，然後就是觀察胎兒的這個發育是否健康，最後就是需要觀察的就是胎兒是不是長肉了。
3樓：溫柔的女人
第1點，需要關注的就是自己身體的這個變化是非常重要的，第2點，需要觀察的就是胎兒的這個發育是不是很健康，第3點，需要觀察的就是胎兒是不是長肉了，這些都是要注意的。
懷孕期間，孕媽可能遇到哪4個問題呢？
4樓：日常小迷糊呀呀呀
早期一般會有早孕反應，到了中期會出現便秘的症狀，而且有的還會出現輕微腰、背疼，也有的會出現貧血的症狀。
5樓：右手年華
這時候孕媽不知道吃什麼，能夠讓孩子更好的成長，同時也會出現很明顯的孕吐，而且也會有便秘的情況，情緒的波動特別大，同時經常會無法適應這樣的現象，導致出現失眠睡不著的現象。
6樓：時光匆匆
第乙個是孕媽不知道吃什麼來輔助孩子吸收營養；第二可能會產生孕吐反應，嘔吐不止；第三是時常有便秘的情況發生，孕期腸胃波動大，便秘是孕婦常見的；第四是失眠症狀，孕媽無法適應肚子裡面有孩子，一直無法用舒適的姿勢入眠。
懷孕初期準媽媽們需要注意哪些問題？
7樓：筱雅的殤
懷孕初期，胎兒在體內還不夠穩定，因此，在懷孕初期一定要注意不要劇烈運動。
懷孕初期的時候，並不適合過度勞累，做什麼事都應該注意，包括走路，千萬不要摔跤，不然的話會很容易流產的。
寶寶在懷孕初期的時候，結構還不太穩定，如果不小心摔跤了，或者是發生什麼意外的話，會很容易讓寶寶從此離開媽媽，那樣的話多不划算，因此懷孕初期一定要注意，不要劇烈運動，平時走路的時候，不應該再像正常人一樣。
在吃的方面也要注意，千萬不要吃甲魚，因為甲魚是寒性食物，很容易導致流產！懷孕初期的時候吃東西真的會很受影響，如果吃的東西不乾淨，不衛生，就馬上會有孕吐的反應，有時甚至會拉肚子，懷著寶寶的人拉肚子，最容易拉到脫水！這對寶寶和孕婦來說都是不好的。
所以在吃的上面，孕婦一定要注意，不要在外面吃了，外面的東西再好吃，最好還是要親自在家裡自己做，畢竟自己做的東西，乾淨衛生，也比較放心。
平時也不要提重東西，對寶寶是很忌諱的，畢竟提重東西也真的會有傷媽媽的身體，會傷害到小寶寶，到最後很可能將他們分離。因此重東西能不提就不提，反正有爸爸在怕什麼！不要再像個女漢子一樣，什麼都往自己頭上攬，為了寶寶好，千萬不要去鋌而走險！
懷孕初期要注意的真的很多，千萬不要讓自己因為一時疏忽，而和自己的孩子失之交臂，那會是一生的遺憾！
8樓：柳絮迎風飄搖
懷孕初期的時候最重要的就是要保護好寶寶在自己肚子裡面的穩定，不要讓自己見紅和流產，然後也需要注意去醫院檢查身體還有照b超關於寶寶的情況，看是有幾周，是不是宮外孕，小寶寶的心臟有沒有跳動這類的，也要記得吃葉酸，不要吃那些容易流產和寒氣特別足的食物。
還有就是注意不要劇烈運動和做重體力活，如果劇烈運動的話也很容易流產，休息要有規律。不要把自己搞的太勞累，因為懷了寶寶的準媽媽是兩個人，記得自己已經不是乙個人在生活，肚子裡面還有乙個人，你不好好休息和好好吃飯的話，寶寶到時候的身體以及健康也會沒有那麼好的，所以這些小細節的方面都是值得懷孕初期的準媽媽需要注意的事情和問題。
當乙個女人知道自己懷孕了，然後當媽媽了，我想是非常高興和興奮的，特別是第一次的時候，自己肚子裡面有乙個小生命，頓時就覺得好激動，但是在懷孕的初期我們一定要放鬆好自己的心情，讓自己的心情要每天最好是保持愉快，碰到什麼事情和困難不用去緊張和傷心以及難過，多吃水果和蔬菜，不要吃垃圾食品和油炸的東西，外面夜市攤子上的東西也不能去碰最好是，覺得身體上有什麼問題就要注意馬上跑到醫院去問醫生和檢查，同時有的家庭看到自己懷孕了就一味的喝補的，我覺得這也是不可取的，在懷孕初期最好不要吃那麼補的東西，初期的時候寶寶還吸收不到，這些東西如果在初期的時候喝多了，全都都長在自己的身上的。
9樓：可晨情感說
保持好心情、不要太過勞累、注意營養、注意休息、多吃水果牛奶、記得吃葉酸片。
懷孕初期有些準媽媽總是忽喜忽憂的，喜的是有了乙個愛的人的孩子，而憂的是生孩子太恐懼，養孩子太辛苦，教育孩子太難了。這樣忽喜忽憂的心情不穩定，對於剛懷孕胎還未穩的準媽媽來說，是很危險的，可能會影響到孩子的健康，因為媽媽心情不穩定或者長期憂慮，孩子好像比較容易得裂唇病，就是兔子唇。
剛懷孕的你即使還在上班，也記得不要太辛苦，最好不要再加班，如果需要跑來跑去的，那麼記得穿上平跟鞋，不要再穿高跟的了，高跟鞋太累，而且對懷孕也不好。儘量穿一些舒適的平底鞋。
剛懷孕的要多注意營養，因為剛知道懷孕的時候多數還沒有出現孕期反應，就是孕吐，趁著沒有孕吐就趕緊吃一些有營養的，想吃的東西，等到孕吐時也記得多吃一些水果牛奶，吃不下飯的時候就吃水果吧，很少有人會吃水果吐的，所以你要記得多吃。
懷孕初期你需要好好休息，不要讓自己太累，把家務什麼的都儘量讓丈夫幫忙做一下，因為懷孕初期胎沒坐穩，比較容易先兆流產，你儘量多休息，睡好了對孩子也好。
還有記得發現懷孕時就開始吃葉酸片，這個是國家會免費發放的，葉酸是預防胎兒神精管畸形的，所以你一定要記得吃，孩子的健康最重要，所以你記得按著醫生指導吃，並且即使是孕吐時也要吃，假如吃過然後吐了就再吃一片。
想讓羊水保持清澈，孕媽應該怎麼做？
保持良好的飲食習慣和規律的睡眠時間。孕媽媽不能太累，也最好不要經常熬夜，因為晚上是人體造血的 時間，熬夜會使造血功能降低，出現缺血等情況。胎兒得不到所需的氧氣和營養物質，增加了羊水渾濁的幾率。羊水的 實際上是孕媽媽的血液。因此，多喝水可以有效促進血液迴圈。此外，即使是為了促進身體的新陳代謝。孕媽媽也...
冬季孕媽手腳冰冷如何調理？
首先我覺得是做好手腳的保暖工作，平時要注意添衣。在冬季的時候，孕媽如果覺得手腳冰冷的話，那麼可以平時多泡泡腳，熱氣促進體內血液的迴圈。同時，孕婦也要注意平常要穿的暖和點，讓自己是處於暖和的狀態，比如可以穿上棉襪，防止著涼。其次是補充相應的膳食，讓自己體內的血液迴圈能夠得到改善。手腳冰冷是因為孕婦自身...
孕中期後，孕媽身體若出現哪感覺，是胎兒在提醒你補鈣了
當一個準媽媽達到了孕中期之後，能夠很清晰地感受到寶寶在肚子裡面的變化。其實寶寶需要補鈣的時期，也就是那麼幾個猛長期的環節。不想寶寶發育遲緩，胎兒這幾個 猛長期 訊號別錯過喔！寶寶每天都在按照自己的步調發育 成長，也有好似青春期一樣，有猛漲的階段。胎兒猛長期，孕媽可以把握時機多吃一點，多補充些營養，這...