1樓：在航的
引言：糖尿病在日常生活中一定要注意飲食，這個時候有的人會說得了糖尿病之後只吃公尺不吃麵這個樣子對糖尿病的患者好嗎？接下來跟著一起去了解一下吧。
<>在平時的生活中我們都知道糖尿病患者他對飲食的要求是特別高的，他不能夠吃一些糖類食品過多的食物也不能吃過於油膩的食物，這個時候會有人說只吃公尺不吃麵，是否對糖尿病患者好。其實只吃公尺不生面對糖尿病患者也是不好的，我們要知道公尺和麵都屬於碳水化合物比較高的食品，吃完之後對糖尿病患者來說可能會加重病情，所以他們要吃一些粗糧，公尺和麵，儘量少吃，並不是說只吃公尺就對身體好，所以一定要區分擁有正確的飲食，病情才能得以控制。所以在日常生活中，我們要讓糖尿病患者多吃一些營養的食物，這個時候吃一些高蛋白的食物，吃一些蔬菜豆腐或者是魚，這些都是比較好的，所以我們一定要懂得從健康方面出發，對於碳水化合物比較高的食品是不要吃的。
因為這個時候在身體裡面轉化成糖的成分，讓血糖不斷公升高就會引發一系列的併發症，會出現不好的情況。所以糖尿病患者在日常生活中要懂得照顧好自己，吃一些健康的食物，配上適量的運動，這個時候對他們來說是最好的選擇，我們也知道在日常生活中很多人的主食就是公尺和麵，這個時候糖尿病患者就需要改變自己的主食。我們可以多吃一些小麥或者是蕎麥那個時候吃一些雜糧類或者是吃一些豆子乳製品的營養價值還特別高，裡面的優質蛋白也特別多，所以這個時候我們需要正確的飲食，幫助自己恢復健康。
2樓：大事發生的
這樣子對糖尿病是不好的，因為公尺里面也含有糖分，正確的吃法應該是飲食清淡，多以粗糧為主，多吃低糖食物，平時多加強鍛鍊，提高身體抵抗力，保證充足的睡眠，保持良好的心態。
3樓：happy薛醜醜
這樣對糖尿病是不好的，因為面當中也是有碳水化合物的，一定要適量的吃，這樣才能夠補充身體的能量，才能夠讓身體更加好，不可以多吃。
4樓：以對徽
對糖尿病是好的，主食裡面的糖含量比較多，如果吃的比較多的話，會引起血糖和血脂的公升高，導致身體體重增加，適當的吃一些蔬菜就可以了。
5樓：雙子小黑嘿
不好。這樣做會影響身體的代謝，會影響血糖值，後果非常嚴重。
得了糖尿病只吃公尺，不吃麵，這樣子對嗎？
6樓：喜歡與人分享
發現，很多的人在得了糖尿病之後，選擇只吃公尺不吃麵，這樣的現象是非常不對的。我們要知道，公尺和麵都是屬於主食，而且適當的吃一些面也是對我們的身體有很大的好處。我們要知道的是，吃公尺不吃麵，不會對自己的糖尿病有很大的好處。
其實面和公尺都是屬於澱粉含量比較高的主食，並且這些澱粉跟唾液當中的唾液沒發生了溶解之後，也是會產生糖分，所以說也是建議大家最好是重視一下這個情況。大家平時可以適當的去吃一些粗糧，這樣的話對於身體的影響也是非常好的。如果說我們只吃了一些公尺的話，那麼也是很容易會導致出現營養不良的現象，適當的去吃一些面，也是能夠有助於自己的消化和吸收，面比公尺要更加的好吸收一些。
建議各位糖尿病患者最好是重視一下自己的身體情況，不要選擇去吃一些垃圾食品，而且我們在選擇一些食品的時候，最好是選擇一些比較容易消化和吸收的食品。而且要選擇糖分含量比較低的食品，這樣的話也是有助於自己的身體健康。建議，大家可以選擇一些果糖含量比較低的水果，這樣的話也是可以補充身體當中的維生素，能夠避免一些病症的發生。
在進行飲食的時候，也是建議大家可以選擇一些對自己的身體有好處的飲食，這樣的話，也是可以讓自己的身體更加的健康一些。而且小平也是建議大家可以適當的去進行運動，適當的去進行運動的話，也是能夠有效地控制身體當中的血糖成分。
7樓：君子
你好這位朋友，這樣子是不對的哦。
1, 糖尿病患者的主食一般以公尺，面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥，麥片，玉公尺麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽，維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
2, 糖尿病患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3, 糖尿病患者在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多，水分多，供熱能低，具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。糖尿病選用蔬菜：
海帶，芥菜，筍乾，莧菜，茭白，油菜，菠菜，木耳，香菇，洋蔥，苦瓜，冬瓜，南瓜。
4, 禁用食物有：白糖，紅塘，葡萄糖及糖制甜食，如糖果，糕點，果醬，蜜餞，冰激凌，甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆，山藥，芋艿，藕，蒜苗，胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
8樓：抹茶和奶蓋
這樣是不對的，糖尿病病人既可以吃公尺飯，也可以吃麵食。公尺飯和麵食的主要營養成分都是碳水化合物，所以產生的熱量是一樣的，糖尿病患者只要計算好熱量和食品交換份，不管是吃公尺飯，還是吃麵都是可以的。
9樓：秋風體育
這樣子並不對，因為大公尺的含糖量也比較高，吃多了也會導致血糖公升高。
10樓：技術小輝
對。因為吃麵容易加重糖尿病人的病情，所以這樣子是對的。
得了糖尿病只吃公尺，不吃麵，這樣的做法好嗎？
11樓：柳柳來聊汽車
得了糖尿病只吃公尺飯，不吃麵條，做法對嗎？對於糖尿病患者來說，吃完飯後血糖會公升高，尤其是吃完公尺飯和麵條後。公尺飯和麵條的主要成分是碳水化合物，即澱粉。
即使吃雞蛋和肉，血糖也會公升高，因為各種食物都會或多或少含有糖分。糖尿病患者為了控制血糖，儘量不吃，少吃，運動後再吃，認為只要這樣保持血糖穩定，就會平安無事，但不幸的是，有些糖尿病患者雖然小心翼翼了多少年，而且越來越嚴重，甚至出現併發症，盯陪關鍵是對糖尿病的認識、對血糖的認識出現了很大的偏差。
<>就是需要大量糖分的糖尿病患者，最大的問題是解決不了兆彎血糖中沒有糖分和細胞中多糖分的矛盾，盲人不吃水化合物，盲人的運動，直接造成了糖分，而細胞中沒有糖分，人就無聊了，時間長了就消耗體內的蛋白質，蛋白質越來越少，人就會變瘦。沒有蛋白質，傷口就不能癒合，就會出現爛腳。腎臟的蛋白質越來越少，腎臟功能就會出現問題，慢慢就嚴重了。
而主食是提供熱量的主要食物，所以我們很多糖友在面對主食的時候都會有乙個艱難的選擇。以最常見的兩種主食為例：公尺飯和麵食。
有的糖友認為麵食比公尺飯更容易公升糖，所以糖友只吃公尺飯，不吃麵食，這有意義嗎？碳水化合物對血糖的影響。飲食控制是糖尿病生活方式凱猜蠢干預中最重要的部分。
食物中的碳水化合物被胃腸道消化吸收後，是導致血糖公升高的直接原因。在飲食控制方面，糖尿病患者應限制碳水化合物的攝入，在能耐受的情況下儘量減少碳水化合物的攝入比例，同時儘量少吃公升糖速度高、公升糖作用強的食物。
公尺飯和麵條都是高公升糖指數的食物。但是，作為中國的傳統主食，它們必須要吃。因此，糖尿病患者應嚴格限制公尺飯和麵條的攝入。
就碳水化合物含量而言，麵條比公尺飯高得多，幾乎是公尺飯的兩倍，因此，就對血糖的總體影響而言，麵條比公尺飯高。
12樓：巨集盛巨集盛
這樣的做法當然是不好的，因為攜譽這頃腔種做法只會導致自己越來越胖，而且會導雀隱衫致自己的血壓公升高，對自己的身體是非常不健康的。
13樓：阿樂秋季雨
這樣的做法是不太好的，因為這樣會對身體造成一悔襪凱定的影響，而且以後的碧喚傷害也是比較大的，會有著一好橘定的問題。
14樓：小小胖崽聊教育
不好，平時一定要飲食均衡，面中也含有我們人體所需的營養，公尺麵都應該吃。
糖尿病只吃雜糧，不吃白麵、公尺飯這些行嗎？這麼做能不能控制住血糖呢？
15樓：坦坦蕩蕩走一會
糖尿病患者可以只吃雜糧飯嗎？這樣做能控制血糖嗎？
糖尿病患者可以吃麵條，比如蒸公尺飯，但根據具體情況，如果他們血糖相對較高，那麼他們只能嘗試少吃甚至不吃。如果血糖控制更好，可以適量吃點。血糖指數越高，血糖上公升越快，對糖尿病患者的危害越大，食用麵條就越合適。
澱粉很容易消化並分解成葡萄糖，開始從唾液中分解，因為唾液中的澱粉酶被分解，澱粉酶也在小腸中分解，然後易於吸收。如果澱粉進入人體，它就會分解成葡萄糖。如果速食量過大，會有更多的葡萄糖轉化，這很容易導致血糖迅速上公升，人體內的血糖水平很難控制。
麵條是用精製的白麵粉製成的。小麥含有非常高的支鏈澱粉，很容易分解成葡萄糖並進入血液，因此可以迅速增高血糖。麵粉由小麥精製而成，小麥去除了大量膳食纖維，使其血糖指數更高。
選擇肌肉消化緩慢的麵條，如硬粒小麥製成的通心粉和高韌性的通心粉。糖尿病患者需要少吃麵粉、白公尺、粗糧，尤其是豆類、蕎麥等。如果你喜歡麵條，在得到醫生許可後，可以選擇適量的麵條。
麵條必須配蔬菜、肉和蛋。按照吃的順序，你應該先喝湯，然後是蔬菜，然後是麵條，然後是雞蛋或肉，先煮半熟，然後冷卻，然後煮熟。這樣一來，麵條就不容易煮熟，而且味道更加濃郁。
最後，強調吃麵條，而不是湯麵，因為有大量蔬菜和一些富含蛋白質的食物。加入一些醋麵條，可以延緩飯後血糖的上公升。無論什麼樣的食物，你都需要根據自己的實際情況來選擇，適合你的才是最好的。
16樓：隨遇而安
我認為如果只吃雜糧不吃白麵公尺飯，這樣也是不行的；這麼做是不能夠控制住血糖的；因為糖尿病應該注意的飲食是減少重油重糖重鹽食物的攝入，而不是去剋制我們主食的攝入，如果長期不使用主食的話，也會對我們的身體造成很大的影響。
17樓：啥地方
糖尿病只吃雜糧，不吃白麵公尺飯是不行的，要葷素搭配才能夠有效控制血糖；這樣做並不能夠達到控制血糖的目的，而且會導致腸胃功能下降，會引起消化不良等情況。
18樓：自由
如果吃習慣雜糧，可以不吃公尺麵，但是很多人一開始吃不習慣，建議可以混搭。血糖控制還有其他方面，只吃雜糧不一定能控制血糖。
有糖尿病的人，不喜歡公尺飯離不了麵條怎麼辦？有什麼好辦法嗎？
19樓：生活茶話
雖然大家都知道有糖尿病的人，每天不能攝入過多的糖。但是大家都走進了乙個誤區，那就是糖尿病確實不可以攝入過多的糖，但那是從食物中攝入的總熱量，並非是什麼能吃什麼不能吃。每天從食物中攝入的總熱量，能夠控制在某個數值以下，即使是吃麵條也沒有關係。
但是為了身體健康還是要注意。而有的患了糖尿病的人覺得自己離不開面條，那麼有以下兩種方法可以解決這種矛盾。<>
第一，就是患糖尿病的人並不是一點麵條都不能吃，只是要控制在一定的量。所以我們在麵粉的選擇上可以下功夫，越是精細的麵粉，它的含糖量就越高，越容易被消化吸收，所以會使人的血糖公升幅增大，餐後血糖的影響也會增大。所以我們可以在日常生活中，避免選擇那些過於精細的麵條，可以選擇摻入了一些高粱面，豆麵等做成的雜糧麵條。
在做麵條時，加入一些蔬菜汁，增加麵條裡面的一些纖維含量，這樣不僅可以保持身體健康還可以減少身體消化吸收的速度。但是需要注意的是，加了蔬菜的麵條也不能多吃。<>
第二，就是在麵條的做法上可以想想辦法。做麵條最常做的做法就是做成湯麵條，湯麵條就相當於對面條進行了消化。所以我們在做麵條時可以不做湯麵條，雖然大家吃麵條都需要澆頭，有些人喜歡澆一些湯汁或者放一些炸醬，幾乎不怎麼配上蔬菜。
這也是大家吃完麵條之後血糖增高的乙個主要原因，所以大家在吃麵條的時候可以配一點蔬菜或者是不加湯，例如北方人做的燜麵條就非常適合患糖尿病的人吃。<>
合理的飲食確實可以大幅度減少體內血糖的**，控制人體內的血糖含量。有乙個好的技巧，保持身體健康就可以事半功倍。
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