1樓:江瓜哥
吃了就睡,真的,我就是這樣胖起來的,現在想瘦都不行!
2樓:匿名使用者
可能是吸收不好 你可以去醫院檢查一下缺什麼東西 補一下。
我是男生但是太瘦了,怎麼吃都不會胖
3樓:匿名使用者
等你以後工作吃的多動的少你就容易胖了,我以前瘦的皮包骨,現在都胖起來了。
我個子不高,外表也很瘦,還是個吃貨。所以體重挺重的。
4樓:a山巔之最
6大**秘方,讓你苗條動人。
1.早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬。
2.中餐一碗飯+菜。
3.晚餐於七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點後就不可再吃任何東西,但水果除外。
4.可於睡前喝杯果汁(可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅)(味道佳,切記不加糖)
5.配合適度運動。
優酪乳****食**)
1.起床後。兩杯水。
2.早餐。蔬菜汁200cc
3.中餐。優酪乳500克。
4.晚餐。蔬菜汁200cc
5.就寢前。1-2杯水。
另外還有叄種方式:
1)午餐正常餐。
早餐蔬菜汁200cc;午餐正常適量;晚餐優酪乳500克。
2)晚餐採正常餐。
早餐蔬菜汁200cc;午餐優酪乳500克;晚餐適量。
3)早晚餐優酪乳。
早餐優酪乳200克,蔬菜汁200cc;午餐正常適量;晚餐優酪乳300克,蔬菜料理(沒油份的)
通常實施3-7天即可恢復正常飲食。
蘋果餐)1.早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一顆白煮蛋(或茶葉蛋)
2.蘋果:從中午12:00開始,每2小時吃一顆蘋果直至晚上8:00一共五顆,吃完就不再進食。
蘋果餐吃一天就夠了。
1.早:烤全麥吐司一片,水煮蛋一顆,脫脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可樂亦可)
2.中:脫脂牛奶一杯,水煮鮪魚(等量的雞胸肉亦可)水煮青菜,水果一顆(芭樂或者蘋果、蕃茄),茶一杯(健怡可樂亦可)
3.晚:晚餐的選單自己調配,但禁止食用澱粉類和肉類。
通常實施5天可瘦六公斤,但每天至少要喝水2500-3000cc☆
蜂蜜**法)
1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2.第二叄天:正常飲食(但不能大吃大喝)
3.第四天:只喝蜂蜜。
4.第五六天:正常飲食。
通常一星期下來可瘦3-4公斤,如果真的受不了斷食則可以用每天選一餐只喝蜂蜜。
中藥飲帖**法)
1.決明子2兩,炒山楂3錢,陳皮2錢,甘草2片。
2.以六碗水煮開後,再轉小火煮叄分鐘,馬上倒出來,以免藥汁被藥渣吸光。
3.每天服一帖,如有腹瀉情形,可以隔日服用。
服用此劑時,需少吃甜食,油炸食物及澱粉/睡前四小時禁食/等到降至理想體重後,只要合煎決明子和大麥茶,即能維持不發胖。
我是內向的人,從小到大都這樣,所以好朋友總是隻有幾個,該怎麼樣才能交到更多的朋友呢
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千萬別這樣想,有疾病也沒啥,其實每個人生出來都不是十全十美得,主要是你是先經歷的苦,到以後一定會有甜的,我相信你以後一定會更好,人生就是這樣,想開點也就過去了 想開點吧,沒有什麼公平不公平的,你知道霍金吧,不知道去查查吧,人為了什麼而活著?為了實現自身的理想 追求 目標 慾望以及價值。活得很累,很辛...
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每個人都不是弱者,只是不到萬不得已就發揮不出來。會忍能忍也是強者的一種方式。多接觸社會學會控制自己的情緒,做自己的事不需要別人的評價。人生就是短短幾十年,只要不是太過分儘量剋制自己。有時甚至必須忍受更多更大的屈辱,生活也要學會適應 並不是,你還沒有遇見你拼了命要去保護的人。既然如你所說,你活著的樂趣...