1樓：嗲了個貓咪
明星一般對自己的身材管理都是非常自律，基本上每天都會去健身房鍛鍊身體。還有飲食方面也是吃的非常清淡，就是為了保持乙個好的身材狀態。
2樓：
他們每天注意飲食，不攝入大量的熱量，每天都要健身，維持著體重，維持著身材。
3樓：麗麗
首先，吃少油少脂的食物，多吃蔬菜，而且要少吃多餐，其次，配合良好的鍛鍊，比如慢跑，舉重等，最後，晚上的瑜伽等塑形的也不可少。
明星都穿身材管理器嗎
4樓：
你好，很高興為你服務，為你作出譽腔喊如下解答：不是所有的明星都穿身材管理器，但是它們可以幫助你改善你的身材。身材管理器可以幫助你改善你的腰圍，腹部和臀部的形狀，以及改善你的身體曲線。
身材管理器的使用步驟如下：1.確定你的身體尺寸，以便選擇合適的尺碼。
2.穿上身材管理器，確保它緊貼你的身體，但不要太緊。3.
穿上衣服，確保它慶野們完美地覆蓋你的身材圓笑管理器。4.穿著身材管理器，每天練習一些簡單的腹部和臀部操練，以幫助你改善你的身材。
5.每天穿著身材管理器，並繼續練習，直到你達到你想要的身材。個人心得小貼士：
為什麼明星的身材能夠管理的那麼好？
5樓：高中武老師
明星大多數都會為了自己的事業而保持好的身材，最主要的原因是自己的意志力比較強，在乙個身邊總有人會不斷監督。
對於明星來說，身材和相貌是最基本的條件，只有擁有了這兩樣，他們才有可能給自己營造更多的機會。而且明星一上鏡是會顯胖的，所以他們的身材就要保持的比平常人更好才能夠上，再上鏡的時候顯示的比較好看。
其實在他們這個圈子當中，競爭也是很激烈的，所以他們沒有辦法，為了生存，只能有強大的意志力去**。
有的時候自己可能也是很難自控的，但是身邊的經紀人也一定會監督你。
就比如說迪麗熱巴之前就是說她保持身材最好的秘訣就是身旁有一先能說真話的朋友，每當他開始稍微有一點發胖或者有一點浮腫的時候，她身邊的人就會告訴她，你要注意你的飲食，這樣她就能夠清楚的看到自己的狀況。
而且就算是意志力不強，經紀人也會強迫你，不讓吃發胖的食物。陳喬恩是很易胖的體質，而且陳喬恩很愛吃，但是她一直保持身材的原因，有一是因為有乙個嚴厲的經紀人，她每次在偷偷吃飯的時候都會告訴身旁的工作人員，不要讓我經紀人看到，因為讓經紀人看到經紀人是絕對會阻攔下來的。
當然他們除了節食以外，更重要的是他們也會不斷的鍛鍊，他們每個人都會擁有自己的私人教練，一週去多少次都是固定的頻率，目的就是為了保持更好的身材。
6樓：啊洋
因為明星他不是乙個人，他的背後站著一整個團隊，他每天的吃穿以及運動都有專業的人想為他做詳細的指導。
7樓：高中陳老師
因為明星的自制力比我們常人都要強，其實我們普通人也有很多將身材管理的很好的。
8樓：公升職達人美美
餓成那樣的，你可以看看小s的一些節目，有明白的說過不讓吃太多東西，就是餓的。
9樓：夢曉霜天
因為明星管理身材有足夠大的動力，如果他們的身材不好了，失去了粉絲的支援，他們的收入就會下降。
10樓：網友
為了拍戲和拍廣告上鏡好看，而且他們都有自己的私人教練，可以針對性的鍛鍊身體，經紀人也會對他們的飲食加以控制。
11樓：網友
明星是公眾人物，肯定要注重自己的外貌，身材的保養鍛鍊，而且肯定是有團隊的管理的。
12樓：kk職場經驗談
為了自己的事業，你沒有好的身材怎麼會有拍戲的機會。沒有人喜歡肥胖的人。
13樓：面試答疑木樨
因為很多明星他們都有自己的私人教練來幫助他們健身，而且他們也有專業的營養師。
14樓：那就
因為他們自我的剋制力比較好，他們堅持健身堅持做瑜伽，而且在飲食這方面，他們大多數都是去吃蔬菜水果。
15樓：零零凍
我覺得明星對自己是真的很狠，然後他們有毅力，有恆心，可以堅持下來，並且有那種專業的管理，身材管理計劃，那麼這個肯定就能管理的很好。
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