有哪些簡單快手而又有營養的輔食做法?

2025-01-24 14:15:10 字數 1940 閱讀 6647

1樓:

給寶寶做輔食既要考慮到寶寶是否愛吃,更要考慮食物能否滿足寶寶的生長需求,充分補充寶寶所需的營養成分,儘量注意不能只給寶寶吃某一類食物。而要營養搭配、膳食均衡有些食材寶寶可能不愛吃。但是也要經常給寶寶做一點。

其實營養搭配非常簡單,例如今天的雞肉香菇青菜粥這一碗粥包括了肉類、菌類和蔬菜肉類補充蛋白質,菌類補充氨基酸,蔬菜補充維生素,真的是非常有營養又很家常快手的一款粥噢。

2樓:杜春柏

比如雞蛋羹、雞蛋、牛奶、香蕉泥、蘋果汁等都是比較簡單易操作的營養補充品,如果孩子經常吃,對身體也會有很好的好處,有助於生長發育。

3樓:菲菲談法律

例如今天的雞肉香菇青菜粥,這一碗粥包括了肉類、菌類和蔬菜,肉類補充蛋白質,菌類補充氨基酸,蔬菜補充維生素,真的是非常有營養又很家常快手的一款粥。

快手做輔食**怎麼拍的

4樓:

摘要。親您好。

1. 首先我們開啟手機中的快手。

2. 進入主介面之後點選右上角的攝像機標誌。

4. 之後我的點選中間的拍攝按鈕。

5. 拍攝完成之後我們可以根據個人需要新增**,濾鏡等等,之後點選下一步,6. 在標題中輸入一些文字,設定一下個性化設定和可見設定,之後點選發布就可以了。

親,您好,這邊正在為您查詢最精準的答案,請稍等片刻~親唯改您好1. 首先我們開啟手機中的快手。2.

進入主介面之後點選右上角的攝像機標誌。3. 之後我們在拍攝介面中可以看到「拍11秒」和「拍57秒」兩個選項。

5. 拍攝完成之後我們可以根據個人需要添迅山搏加**,濾鏡等等,之後點選下一步,6. 在標題中輸入一些文字,設定一下個性化設定和可見設定,之後點選發布就可以了。

哪道簡單快手的營養輔食,孩子經常吃對身體有好處?

5樓:昕昕學姐

比如說雞蛋羹,雞蛋,牛奶,香蕉泥,蘋果榨汁兒,這些都是比較簡單好操作的營養輔食,而且孩子經常吃的話也會對身體有很好的好處,同時也有利於孩子的生長發育。

6樓:生活達人小羅

蒸雞蛋,蝦仁炒雞蛋,蒸山藥,小公尺南瓜粥啊,蘋果餅,香蕉泥,都對孩子的身體非常有好處。

7樓:0007使用者

我覺得給寶寶新增輔食一定要注意選一些容易消化的食物,再就是可以給寶寶吃一些細膩的奶粉。

簡單快手又好吃的輔食,真的不難,只是你還沒

8樓:匿名使用者

主料。番茄1個 豆角1根。

茄子10克 熟豬裡脊20克。

寶寶細面25克。

簡單快手又好吃的輔食,真的不難,只是你還沒找到方法!的做法步驟。

1. 準備食材:番茄1個、豆角1根、茄子10克、熟豬裡脊20克、寶寶細面25克。

2. 番茄頂部劃十字,底部朝下,放入開水中浸泡10分鐘左右,用這種方式番茄會更易去皮。

3. 豆角撕去兩邊的根莖,掰成小段。

4. 起鍋燒水,水開後放入茄子和豆角焯水3分鐘。

5. 豆角和茄子切小肆漏丁,番茄去皮切塊,去掉蒂頭。

6. 番茄放入輔食機中,加入適量水後攪打成汁。

番茄的酸甜味比較重,芹廳媽媽們可以根據寶寶的實際情況適量新增。

7. 裡脊肉剁碎。

用的是熟裡脊,媽媽們如果用生裡脊的話,要冷水入鍋焯水去浮沫後,再撈出剁碎。

8. 起鍋刷一層薄薄的食用油。

9. 倒入茄子和豆角中火翻炒2分鐘左右,再倒入番茄汁煮3分鐘,最後倒入裡脊肉碎煮2分鐘,直至收汁。

10. 煮好的滷子盛出。

11. 起鍋燒水,水開後放入寶寶細面,煮7分鐘左右。

媽媽們要根據寶寶的咀嚼嫌雹隱能力來調整煮的時間。

12. 麵條撈出後倒上滷子。

9樓:網友

對的,建議你先看我簡介吧親。

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