1樓：學無止境
薏公尺紅豆粥春天早晚的時候都可以喝。 薏公尺有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。紅豆薏公尺粥對脾胃好，去溼熱。
粥是可以長時間喝的，一天三頓喝都可以。但是建議薏公尺紅豆粥應該是在早飯後，午飯之前食用。上午這個時段是胃、脾經相繼開始工作的時段，補脾胃的東西，這個時候吃，事半功倍。
如果選擇的時間不恰當，就會對人的的身體造成很大的傷害，影響胃對食物的吸收。
薏公尺紅豆粥注意事項。
1)薏公尺紅豆粥的***就是吃多了對胃不好，尤其是空腹不宜吃。
2)薏公尺紅豆粥的味道挺好的，但是我們在食用的時候，一定要明白這和一般的小公尺稀飯是不一樣的，這可以算是一種保健湯藥，所以不能過量食用，可能導致腹瀉、腹痛。
2樓：紫涵小仙
春天也是可以吃薏公尺紅豆粥的，薏公尺紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。還有人用來調節便秘、**、美白等等。
做法：1、紅豆薏公尺粥，準備同等分量的紅豆和薏公尺，洗乾淨後，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏公尺泡乙個小時就可以了。
2、然後要先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開後，添一些涼水，再煮開後，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，據說也比較香。
3、等紅豆煮開花後，放入薏公尺，大火煮開後，轉小火煮爛，就放冰糖調味就可以了。
3樓：北千山
陰虛體質的人不適合用赤小豆薏公尺來祛溼，而應該把主要精力放在健脾養血上。
紅豆薏公尺秋天能喝嗎
4樓：網友
可以，有溼氣就可以喝，不分季節的，更方便的話，也可以喝稀健薏公尺紅豆茶，
5樓：一騎當後
你好，可以的，就是比較難煮，尤其是豆類，煮不爛尤其不好消化，最好高壓鍋煮，紅豆薏仁粥本身就是很好的祛溼養顏，清熱消腫的方子，綠豆也有清熱功效，麥片和玉公尺都是很好的維生素b**，尤其玉公尺還有玉公尺黃素，對眼睛很好。
維生素b族不易高溫久加熱容易破壞，簡易難煮的放一起煮，好煮的最後再放，這樣可以最大程度保留營養。
什麼時候喝紅豆薏公尺粥最好
6樓：金牛huo193s醇
早上是胃經的旺盛時期，下午是小腸經最活躍的時間，這兩個時間段食用最好。早上為了方便，也可以喝稀健薏公尺紅豆茶，直接泡水喝就好了。
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