1樓：北網域名稱醫
>排出毒素大腸為「傳導之官」，主要功能是傳化糟粕，每天通過大便排出體內50%以上的毒素。
腸道通暢是長壽的根基醫學家王充提出：「欲得長生、腸中自清」。腸道通暢是人體健康的重要指標，也是長壽的根基。
有助腸道健康、防治便秘大腸經暢通，有助腸道健康；如果大腸經氣血阻滯、經絡不通，則會引發便秘。長期便秘使得毒素在身體內不斷積聚，就會降低五臟功能，引發其他疾病。
排毒養顏、增強人體免疫力大腸經通暢不只解決便秘，還能有效地讓大腸發揮其功能，加強排毒養顏的功效。當大腸及時排出體內堆積的廢物之後，人體血液、器官以及氣體都會得到淨化，從而增強人體免疫力。
2樓：南方健康
腸子裡壓根就沒有毒，代謝廢物在腸道內長期滯積，會產生甲烷，氨氣，並不會產生毒素。
3樓：內分泌科史雙偉
清宿便排腸毒」，正在損害你的免疫系統。
人真的需要清宿便排腸毒嗎？
4樓：週末愛讀書啊
常常會在生活中聽到一些老人或者養生專家說「清宿便排腸毒」是不是真的像他們說的那樣，每天不排乾淨宿便的話，人的身體就會出問題呢？
在這裡，我要向大家說一下，」宿便「其實是乙個偽概念，這個偽概念是一些商家為了賺錢擴大產品銷量而提出的，讓人們認為「清宿便排腸毒」就可以養生，其實不然！
首先，我們要科學的認識'宿便'的概念。
宿便是存在體內的糞便，也就是積存在體內尚未排出的糞便。正常情況下，食物從進入人類口中被咀嚼到準備排便，會在人體中經理相當長的一段時間，但消化物中間有很大的一部分屬於水分和相關營養物質的吸收。確實，人體在經過排便之後，體內的結腸裡面會殘留一些未成型的大便殘留，但其中大部分是水分和電解質的吸收，對健康人的影響微乎其微。
其次，宿便不屬於醫學概念，宿便危害很大，體內宿便堆積久了，對身體也會造成嚴重危害。引起人體出現宿便的原因比較多，如腸道的蠕動過慢、飲食過於精細、腸易激症候群等因素，導致大便在結腸部位停留時間比較長，不能快速排出，還會引起人體出現便秘，對健康也會造成危害。大便長期存留在人體的腸道內容易吸收毒素，認為對身體是有害的，每天應正常的飲食，適當進行有氧運動，如快走、慢跑、跳舞、打太極拳、進行腹部順時針按摩，能促進胃腸道蠕動，使大便順暢排出。
只要是每天排便一次或兩次，人體的腸道就可以起到來回迴圈的作用，一般沒有宿便的產生。
此外，如果想要排除宿便，可以嘗試每天找個時間有規律的進行排便，就算是沒有便意也要嘗試每天蹲一會排便，尤其為早上更為重要，我們可以在早上起來時候喝一大口水，通暢一下腸胃，經過一段時間後習慣了這種生活規律，就可以有效的解決宿便問題。同時還可以依靠飲食進行調節，可以多吃富含膳食纖維的食物，少吃脂肪、高糖、高熱量的食物是排出宿便的最有效方法。如果上述方法還是不行，則可以前往醫院在醫生指導下使用潤腸導洩的藥物進行**，比如番瀉葉、乳果糖等藥物。
所以，人體自身的迴圈系統就能夠幫助我們將體內的宿便排出，不需要刻意的去服用一些茶飲，而且這些茶飲裡面存在的有毒物質長期服用也會造成毒素的堆積，長期喝會損壞我們的肝腎功能，對此，我們一定要理智和科學的對待宿便，提高我們的認知能力，這樣才能不盲目的去排宿便，讓身體更加健康。當便秘或其他腸道疾病發生時，應即刻向醫生詢問，在遵循醫囑的情況下使用藥品，不可以擅自使用相關潤腸通便的產品。
5樓：江曉通
正常情況下，當人們開始使用食物的時候，胃的胃酸就會對接食物進行消化，吸收營養物質，排出無效物質，這時候就產生了糞便，然後呢，大腦會發出指令，在一定時間內把這些糞便排洩出去。
如果說當天並沒有排便，只有可能說是消化能力不好，所以這個時候應該多吃一些腸胃藥，而並不是相信那些養生專家所說的要清宿便。
大家要相信自己，大家用腦子想下，幾乎這些清宿便解腸毒的都是來自一些**藥廣告，並沒有或者很少是從一些科學研究報紙上看到的，所以這個東西的真假性是有待考究的。
目前為止，在科學理論上並沒有宿便這個說法。如果當天沒有排洩，就應該去吃一些下火的藥，去中醫上開下涼藥來吃，而並不是相信這些**專家的話，只是利用了這些腸胃的消化功能使大家拉肚子而已，並不是真的清宿便，減腸毒。
當大家的腸胃出現了問題，當天並沒有及時排洩，一定要再等幾天，因為如果大家飲食過於上火也會導致排洩的時間推遲，所以在日常生活中大家要多吃一些蔬菜和水果，補充體內的維生素c的同時也促進腸胃的蠕動，增強自身的消化功能。
另外，光是注重飲食還是不夠的，如果存在便秘的人，最好還是可以多做一些運動，包括跑步、游泳、打球等，在運動過程中也有助於消化系統的運作，從而促使排洩物的排出。
人真的需要清宿便排腸毒嗎？
6樓：網友
如果有條件的話是應該是這樣的。如果你每天都排便的話，沒有便秘或其他的反應的話，是沒有什麼問題的。大便在體內排不出來會產生很多毒素。
這時候就得必須得清宿便。時間長了會得一些腸子的疾病。有的還會得腸癌。
7樓：內分泌科史雙偉
「清宿便排腸毒」，正在損害你的免疫系統。
人真的需要清宿便排腸毒嗎？
8樓：俎夏侯柳
人真的不需要清宿便排腸毒的。
宿便一般只是說大便可能在腸道里面3-5天，甚至更長的時間都不能解出來。此類病人往往有便秘的症狀，要到正規的醫院去就診。正常的普通人1天解2-3次大便，或者是2-3天解1次大便都很正常，沒必要去到一些機構通過洗腸等方法，把大便積極性的排出，這樣本身對腸道其實有一定傷害。
平時可以通過飲食調節，多飲水、多吃富含纖維素的食物，保持大便的通暢，這是很有必要的。甚至區域性在腹部進行順時針的按摩，使腸道的運動協調。但是為了單純的去清宿便，去進行積極性操作，完全沒有必要。
宿便」是積存在體內尚未排出的大便。確實，排便以後，人的結腸裡確實會有部分未成形的大便，但在後續的積存過程裡發生的大部分是水分和電解質的吸收，對於健康人來說，不存在所謂「毒素」吸收。所謂的排「腸毒」根本是無稽之談。
宿便」是個不科學的概念，那我們針對「宿便」用的這些處理，比如「腸道水療」、「潤腸茶」自然也就沒有應用的必要了。不過有些人還是會說，我不圖排毒**，就是想給腸道洗洗澡，舒服舒服。這種想法也是不行的。
對於大部分的正常人來講，只要有良好的排便習慣，沒有因為排便問題影響生活質量，是不需要畫蛇添足的使用各種「通宿便」「清腸子」的產品的。養成健康的生活方式就夠了。
如果真的是符合診斷標準的便秘患者，也不能擅自使用潤腸通便的產品，而是要找消化科的醫生，根據自己的症狀特點，吃不同的藥物對症處理，廣告上的那些產品是不能解決問題的。
9樓：伊菲兒君臨天下
人每天肯定要需要清宿便排腸毒的。如果我們每天早晨不清一次宿便的話。肯定會出現乾燥。
一。早晨空腹要喝一杯白開水。不但增加一些腸胃的蠕動。還可以清除身體裡各個器官的經過，一夜之間的修整而代謝出來的物質。給自己的腸道好好的清理一下。
二。如果早上沒有清宿便的習慣。證明我們每天的身體是亞健康。
因為一天的垃圾，經過一夜之間的身體的過濾。都會堆積在腸道內。如果不按時排出去。
它就會出現脹氣，而且。**也不好。沒有排毒會出現**長痘乾燥，臉色暗沉。
三。長期不清宿便肯定會出現口臭有異味。**非常的乾澀。
所有的垃圾都沒有被身體正常的迴圈。排洩出去。日復一日。
腸道也會有細菌。那身體裡也會非常的不舒服。胃也不舒服。
這個時候。它直接影響到我們的身體健康。和我的想法相同，就吧！
10樓：北網域名稱醫
人不需要清宿便排腸毒，目前醫學上並沒有『宿便』這個概念。
目前醫學上並沒有『宿便』這個概念！」中山大學孫逸仙紀念醫院消化內科胃腸專科副主任於濤表示，「宿便」一詞大多出現在一些保健品如常潤茶、**茶的宣傳中，它們稱「宿便」是腸道內長期滯留、沒有及時排出體外的糞便。實際上，這種說法難以成立。
于濤指出，每個人的排便習慣不同，排便的頻次也有差異，有的人每天排便1－3次，有的人2－3天才排便一次，因此，無法確定糞便停留在體內多久才能被稱為「宿便」。另外，即使沒有便秘的人，到下一次正常排便前，腸道內也有新產生的糞便。
宿便」既不是醫學上的定義、臨床表現，更不是一種疾病，更像是偷換了「便秘」的概念，或者將「便秘」概念過度擴大，目的可能是為了市場宣傳的需要。
當然，便秘可以增加所謂「宿便」的滯留量，但應該關注的是便秘的原因及排便過程是否受到不良習慣、胃腸動力異常、腸道器質性病變等因素的影響，並正確**便秘和這些可能導致排便異常的疾病。
11樓：匿名使用者
身體真的需要清宿便排腸毒嗎？
沒必要。這是某些產品的廠家為了推銷自己的產品，才做了這種宣傳。
正是因為很多保健或者**產品不正確知識的傳輸，在很多人看來宿便會在體內留下過多的毒素，還會把胃腸撐大導致身體肥胖。
宿便不能及時排出的確會給身體造成不好的影響，但是並不是導致肥胖的原因，導致肥胖的原因是因為新陳代謝不正常引起的。
還有經常服用清宿便排腸毒的保健品反而會使大腸內的保護物質遭到破壞，進而影響到身體的健康。如果長期服用，還可能導致腸神經損壞和肌肉萎縮，最後可能患上結石病。
對於市面上的這種型別的保健品應該說不。
實際上對於大多數人來說，只要能保證飲食均衡、葷素搭配合理、多吃水果蔬菜、補充維生素，每天早晨一杯溫開水，一天八杯水的攝入量，就能夠保證每天正常的排便。
每天能正常的排便，就自然不需要所謂的**藥和清宿便排腸毒的保健品了。
人真的需要「清宿便，排腸毒」嗎
12樓：內分泌科史雙偉
「清宿便排腸毒」，正在損害你的免疫系統。
人真的需要清宿便、排腸毒嗎？什麼方法能做到這一點呢？
13樓：沒結婚呢
人是真的需要清宿便、排腸毒的；可以採用藥物、敷藥、理療、針灸、早晨起來喝一杯溫開水等方法，做到清宿便、排腸毒。
14樓：浩海永寧
是的，可以通過喝酸奶，吃酵素，多喝水，就可以達到這樣的效果，這樣做才能保證身體健康。
15樓：結婚發的
需要，一定要多喝水，要吃一些有營養的食物，也要促進身體的代謝，要適當的鍛鍊身體，要控制自己的體重。
人需要清宿便排腸毒，是真的嗎？
16樓：風雨無阻哦
清理宿便排毒是真的，因為大便會嚴重影響到患者的身體健康，大便就本身有各種毒素，不排清宿便患者的正常代謝無法正常進行，腸道內的環境會惡化。
17樓：彩虹巧克力糖豆
這確實是真的，因為只有這樣我們的胃腸道才能夠處於乙個健康的水平，我們整個人的精神狀態也會變得更好。
18樓：小豆子子梓
這是真的，因為腸道對我們每個人來說都是非常重要的，而且也關係著我們乙個人的身體是否健康，所以我們一定要注意這方面的問題。
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