1樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是乙個重要的因素`要保證每天睡8小時左右```早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ``在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了```這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量。我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心。然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望。
就會影響情緒 對長高也不利。我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ..
總歸一句話。多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜。生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球。如果是父母都差不多高的。你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 -
以上都是自己總結。絕對根據經驗來的 請大家別複製。
2樓：人標
沒什麼用 要長也是很小很小 基本不長了。
喝東西還要配合運動。
3樓：網友
能！豬骨 牛骨長肌肉的- -
再是 我建議 多運動 打籃球！！！我就是這麼長的。
現在17歲，女生，還能長高嗎，具體有什麼辦法，喝骨頭湯，奶有效果嗎
4樓：網友
有效果的 女生二十歲之前都還會長。
5樓：天藍舞
多運動，一般身體沒定型的話可以長高。
6樓：爽
多運動是最重要的，可以喝點雞湯，多下點補品！
已經十七快十八歲了，還能長高嗎？現在才1.72，我想再長5cm，還能有什麼辦法嗎？？
7樓：春眠不覺曉
如果是男孩子。
還是有得長的。
多打藍球，長得高。
平時也要加強營養的攝入。
男孩可以長到二十歲。
還有就是多做點跳躍運動。
8樓：9731盒
在骨骼沒完全發育完整還會長的，可以多喝牛奶，多鍛鍊，多喝一些大骨頭湯，吃一些粗糧。希望這些對你有用
請問我現在17歲了,才1 62左右,還能長高嗎 我平時不怎麼運動的,如果不運動還能長高嗎
健康增高是要用綜合的方法效果才好 1人的長高過程有兩個高峰期 一個是在嬰幼兒時期，另一個是青春期，這個時期促進生長營養是基礎。應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 多吃高蛋白高鈣的食品。喝安全可靠點的高鈣奶最有效 蒙牛伊利不錯要純牛奶，鮮奶更好 吃鈣片，喝純豆奶。食物就吃雞魚排骨骨頭湯麵...
27歲還能練好字嗎,我今年27歲了現在還是寫字學的好難看，想好好練練字不知道，我應該從哪裡開始呢
只要你能刻苦，堅持每天都練，是完全可以做到的。能的，只要有恆心，信心，堅持吧！去書店買正楷的練字帖來練。買鋼筆字帖聯絡吧哥們 還有苦惱是這個惱哦 可以，練字不分年齡，親 先從正楷字練起，可以買字帖來練，主要是硬筆書法 我今年27歲了現在還是寫字學的好難看，想好好練練字不知道，我應該從 開始呢 20 ...
17歲了，才1 6米，不知道還能高多少我是男孩，父母分別1 6和1 5米
還有機會啊都還沒成年可以再高 打籃球！早上起床運動，跳高跳個50 然後一杯牛奶，中餐多吃蔬菜，保持鍛鍊 晚上少吃，但是還是蔬菜為主 早睡，再來一杯牛奶 最好是11點之前睡覺！然後就是 堅持！科比就長的比他們家任何一個人都高，男孩子多運動，好好喝牛奶，補鈣，會長高的 據說常常做投籃運動，有助於長高噢 ...