1樓：小王談娛樂
傳統觀念：牛奶太營養容易「上火」 牛奶營養豐富是大眾公認的，「牛奶容易上火」也是人們最顧慮的，特別是在春天這個容易「上火」的季節裡，即使是最關心孩子成長的媽媽們，也不敢殷勤地讓孩子天天喝牛奶了，只怕喝多了會「上火」，引出病來。「容易上火」真的是牛奶的「致命缺陷」嗎？
真相剖析：牛奶性寒能清熱解毒 中醫認為，牛奶味甘、性微寒，具有潤肺、補虛、解毒、潤腸通便等功效，因此，喝牛奶不僅不會「上火」，還能起到清熱解毒的作用。尤其是隨著天氣的變暖，人們的排汗量會增多，而牛奶中近80%是水分，其中的蛋白質等營養又容易被吸收，只要飲用得法，既補充了水分，又增加了營養，兩全其美。
深層解讀：吸收率高還能抗癌 牛奶中蛋白質的氨基酸組成與人體接近，並且具有良好的消化吸收率和利用率，在營養學上是公認的優質蛋白。此外，牛奶屬於比較有營養的食品，含有很高的礦物質、維生素和多種微量元素、蛋白質等，牛奶雖然具有補性的作用，但是不會引起上火，不管是什麼體質的人喝牛奶都不會上火，但是每天攝入一定量的牛奶就可以，，牛奶中含有幾乎所有種類的維生素和礦物質，還含有乳鐵蛋白、免疫球蛋白、生長因子等大量的生理活性物質。
研究顯示，人體對牛奶中營養成分的消化吸收率高達92%。最新研究還表明，牛奶在降低慢性B肝的併發症原發性肝癌(也稱肝細胞癌)的發病率中可起到重要作用，也就是說，適量喝牛奶的人患肝癌的風險更低。對於蛋白過敏的人，喝牛奶後會出現過敏症狀。
2樓：北網域名稱醫
不會。從牛奶的性質來看，中醫認為，牛奶味甘、性平，對身體有補益之功。《名醫別錄》說牛奶能「補虛贏，止渴」；在《千金要方》、《本草綱目》等經典著作中，也對牛奶作了很高的評價。
在我國的新疆、內蒙古等地，人們以奶代茶，但並沒有出現「上火」的問題。
3樓：網友
天天喝純牛奶不會上火。
牛奶是人們日常生活中喜愛的食物之一，營養豐富，容易消化吸收。牛奶中含有豐富的鈣、維生素d等，包括人體生長發育所需的氨基酸，消化率可高達98％，具有安眠、補鈣、美容養顏等功效。
4樓：可樂vivi愛娛樂
每天喝牛奶一般不會引起上火，其中含有的營養物質豐富。
5樓：黎昕科普知識小屋
是會上火的，所以我建議最好是要少喝的，而且對於那些油痘肌患者是儘量不能夠喝的。
在生活中長期喝牛奶會導致上火嗎？為什麼？
6樓：美妝控
在生活當中，長期的喝牛奶並不會導致出現上火的一種現象，牛奶是比較有營養的一種食物，適當的喝牛奶對我們的身體也是有著非常大的好處。牛奶可以幫助我們補充身體當中所需要的鈣物質，也是可以幫助我們提高自己身體的抵抗力，免疫力，對身體也是有著非常大的好處，而且人體也是可以在牛奶中獲取一些微量元素，這些微量元素對我們的身體也是有著非常大的改善效果。
牛奶不會讓人體上火，而且牛奶還會有乙個清熱解毒的效果。在夏天，如果你經常感覺到頭暈，經常感覺到四肢無力的話，其實是可以適當的喝一些牛奶來幫助自己緩解，有的人喝牛奶會上火，其實是因為大家喝了太多的牛奶。每天喝的牛奶大概是在200毫公升左右，牛奶當中的鈣含量是比較高的，而乳糖比較少，所以說就很容易會導致上火，也很容易會導致大便乾燥。
雖然說牛奶非常的健康，但是喝牛奶也是有著一定的禁忌，首先不能夠空腹喝牛奶。人的腸胃是比較弱的，空腹喝牛奶不僅不會讓我們吸收牛奶當中的營養成分，反而也會讓我們在喝牛奶的過程當中感覺到身體非常的不舒服。有一些家長在給孩子喝牛奶的時候，可能孩子會覺得牛奶沒有味道，家長就會給牛奶加入一些糖，這樣的做法也是非常不正確的，牛奶裡面不能夠加糖。
建議大家最好是在早晨吃完早餐以後，或者是在夜晚睡覺之前喝牛奶，這樣的話就能夠讓我們的身體更加的健康一些。而且也是能夠有效的幫助我們獲取牛奶當中的鈣物質，能夠讓我們一整天都保持著乙個活力的狀態，特別是對於一些身體不是特別好的人，絕對是有著乙個很好的改善作用。
7樓：芭比龍的巴比
喝牛奶是不會上火的。牛奶味甘性微寒，可以起到生津潤燥，補虛，潤腸通便的效果，而且牛奶中含有的蛋白質和脂肪特別容易被人體消化吸收 。
8樓：王祿
會的，牛奶的營養價值非常的高，裡面的蛋白質含量也非常的高，喝的多了就會上火。
9樓：慧心學長
在生活當中長期喝牛奶會導致上火的，所以每天應該要控制好喝牛奶的量，如果多喝牛奶的話，就會引起消化不良的情況，而且會導致上火。
喝牛奶會上火嗎？為什麼？
10樓：北網域名稱醫
怒視上火的，說到夏天喝牛奶，很多人第一反應便是：上火。但醫生指出，從中醫角度看，「上火」是人體陰陽失衡後出現的內熱症，夏季由於天氣炎熱，人體血氣較旺盛，故而極易「上火」。
但夏季喝牛奶不僅不「上火」，還能解熱毒、去肝火。
中醫認為牛奶味甘、性微寒，有潤肺胃、生津、通便、補虛等功效，且牛奶中含有78%左右的水分，在易出汗的夏日裡飲用，正好可以補充肌體流失的水分。因此，喝牛奶不僅不會「上火」，還首衝能起到清熱解毒的作用。尤其是隨著天氣的變暖，人們的排汗量會增多，而牛奶中近80%是水分，其中的蛋白質等營養又容易被吸收，只要飲用得法。
11樓：信必鑫服務平臺
喝牛奶上火，因為察高牛奶的蛋白質含量非常高，含有大量的脂肪，身體不容易消化吸收。
喝牛奶上火的原因與牛奶的食性是沒有關係的，中醫認為牛奶食性偏寒，具有滋潤、生津、潤腸等作用鏈鬧。在夏季飲用，還有解熱毒的功效。
喝牛奶之所以會導致上火現象，這是因為牛奶的蛋白質含量非常高，而且也含有大量的脂肪，這些營養物質都屬於凝塊較大的酪蛋白和飽和脂肪酸，身體不那麼容易消化吸收。特別是對於腸胃功能較弱的人來講，他們身體吸收牛奶營養物質的能力更弱。
如果只喝牛奶而喝水少的話，牛奶中的營養物質更不容易被消化，會導致大便乾燥，甚至引起便秘等，而這就被人們說成是牛奶導致的上火。
在棚沒罩喝完牛奶之後最好能多喝點溫開水，除此之外，在牛奶中加蜂蜜也可以解決喝牛奶上火的問題。科學研究證明，牛奶裡含有多種免疫球蛋白，如抗沙門氏菌抗體、抗脊髓灰質炎病毒抗體等，可以大大提公升機體的免疫抗病能力。
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