1樓：仙麗女性網
白天盯電腦，晚上玩手機，與電子產品打交道的時間長行了，視力下降、用眼疲勞等各種各樣的眼部問題紛紛找上門，成為職場人不得不防的健康難題。
1. 對於長時間坐在電腦螢幕前的office女生來說，滴上一滴眼藥水是緩解眼睛疲勞的好方法。不過要注意哦，瓶口一定不能碰觸眼皮和，否則會汙染藥水。
2. 晚睡早起的不規律作息讓眼睛常常都是腫腫的，可以在臨睡前將兩個不鏽鋼的小勺放進的冷藏室，第二天早上拿出來，放在腫脹的眼睛上做2分鐘的冷敷，眼睛很快就可以消腫，而且還能讓眼神看起來更清澈。
3. 常常出差的通勤族們注意了，飛機上的乾燥環境與辦公室的空調比起來有過之而無不及，補水的裝備不可缺少。趁著飛行時間為眼部肌膚補補水，既打發了無聊時間，又能在下飛機時給別人乙個容光煥發的好印象，何樂而不為？
4. 炎熱的夏季裡，每天都化著精緻妝容的office girl一定會選擇防水睫毛膏讓自己遠離尷尬。但越是不脫妝的化妝品，卸起妝來就越麻煩。
沒有專業卸妝用品時千萬不能不卸妝就直接用洗面奶洗臉，洗面奶並不能將化妝品完全除掉。這時可以用棉棒沾上一點baby油輕輕擦拭睫毛，作為卸除睫毛膏的應急之法。
辦公室工作人員，如何保養眼睛？
2樓：
花青誼養顏飲精選天然野生藍莓，所含花青素是普通藍莓的10倍，可以有效加強眼部血液迴圈，改善黑眼圈，讓眼睛一整天綻放光彩，不戴美瞳也有神。
怎樣把辦公電腦設定成護眼
3樓：儲尋雲
電腦怎麼設定護眼模式。
4樓：梧桐灰原
首先在螢幕空白處單擊滑鼠右鍵，在彈出的視窗中選擇「個性化」
在個性化中找到「視窗顏色」並點進去。
然後在視窗下方選擇「高階外觀設定」
進入高階設定後，先在專案中選擇「視窗」
然後在視窗對應的顏色中選擇「其他」
5樓：rzy永遠愛
win10系統就自帶護眼模式，所以說你在給電腦安win10系統就ok
或者是下個軟體。
居家辦公如何保護眼睛
6樓：雪餅愛果凍
居家辦公保護眼睛方法如下：1、合理控制使用電子產品碼茄的時間。
在工作過程中，建議每隔一小時左右進行遠眺或是站起來走動一下，讓眼睛暫時遠離螢幕，這樣有助緩解眼睛疲勞，保護視力健康。另外，建議也為自己營造乙個適宜的辦公環境，安排合理的午休、吃飯時間，這樣不僅有助集中精力，快速投入到工作狀態中，進而提高工作效率旦陸，減少使用到手機、電腦等電子產品的時間。
2、適當做眼部熱敷。
在完成一天的工遲遲察作任務後，建議適當做一會兒眼部熱敷。熱敷可以促進眼部血液循壞，緩解及減輕眼睛疲勞的症狀，同時還能增加眼睛的溫度，有助減緩眼睛不適感，眼睛會覺得舒服不少。
3、補充眼部營養。
日常適當補充一些眼部所需營養，是有利於眼睛健康，對於在家辦公者而言，補充眼部營養也是必不可少的，在日常飲食中，建議在家辦公者多吃一些護眼食物，如含有葉黃素的食物。
居家辦公如何保護眼睛？
7樓：上春壹
——現在居家辦公，多是使用電子產品，一般都是電腦，又或者是手機。
那麼應對方法就很簡單啦：在看電子螢幕的時候，離螢幕遠一點，然後如果盯著螢幕超過乙個小時的話，至少要讓眼睛休息幾分鐘，或向窗外遠眺一會，切記不要在電腦前連續操作超過2小時。勞累一天之後，可以選擇用熱毛巾敷於眼睛處，可有效緩解疲勞。
方法。
一、調整好光線
光線的使用對於眼睛有相當的影響，畢竟小學時候的練習本背面還寫著：不要在太陽直射下寫作業、看書。
在過暗、過亮的情況下都容易對我們的眼睛造成很不良的影響，舉個例子哈，比如白天陽光過於強烈的時候，注意拉上一部分窗簾，防止陽光刺眼或造成螢幕反光，還有如果大晚上用電腦、電子產品的話注意開燈，倒不是需要多強烈的燈光，起碼要有光，以避免螢幕過於刺眼。
方法。
二、綠植
在電子產品旁邊擺上一點綠植，又能緩解眼部疲勞、又能緩解勞累的心情。
在家裡顯眼的地方也可以擺上一些綠植，淨化淨化空氣，還能多看看，都是有利於眼部的哈。
方法。
三、正確的姿勢與良好的運動
放好電腦、鍵盤的位置，然後注意保持端坐的姿態，其次眼睛注意與電腦螢幕的距離保持在40釐公尺左右，讓眼睛視線稍高於螢幕中心點。
做做瑜伽、跑跑步、做做眼保健操，都是很不錯的。
8樓：可愛的小菡菡
下面為您解答這個問題，一般居家辦公，居家學習朋友們，往往就需要我們長時間的去面對電腦和手機，但是長時間的用眼，往往會導致近視、眼澀、眼疲勞等等眼部問題的發生，所以對於我們保護眼睛很重要。以下保護眼睛方法。
首先保持正確的姿勢對於眼睛的保護也是具有一定的幫助，放置好電腦、鍵盤的位置，然後注意保持端坐的姿態，其次眼睛注意與電腦螢幕的距離保持在40公分左右，讓眼睛視線稍高於螢幕中心點。
還有就是平時的時候也可以選擇一些瑜伽、跑步器材等方式來進行運動，增強身體的體質，也可以促進身體的內迴圈，有助於眼睛的保護。如果在外，也可以在陽光相對不強烈的時候，四處逛逛，適宜的陽光也可以幫助保護我們的眼睛。
還需要合理的安排時間，對於我們如果需要長時間用眼的情況，還是應該注意在工作乙個小時以後，休息我們的眼睛一段時間，保持在5~10分鐘左右，做眼睛保健操，可以通過遠眺，也可以選擇閉眼休息、按摩等等方式，讓我們的眼睛得到一定的放鬆。希望我的能夠幫到你朋友。
9樓：淚人的愛
在家裡辦公的時候，如果眼睛比較累，就一定要注意保護眼睛，每工作乙個小時左右就停下來休息一下，做一下眼保健操或者看一下窗外。
辦公室一族該怎麼護眼？
10樓：秒租
工作的時候適當的讓眼睛放鬆、休息，是可以避免過度用眼帶來的影響。比如做眼睛保健操，閉目養神，都是很好的辦法，介紹另一種更直接的方法，就是定時看一些綠色的植物，養眼，緩解眼疲勞，真的很有效。
綠蘿綠蘿是一種生命力極其頑強的草本植物，有水即能生長，極易養護，蔓延下來的綠色枝葉，葉片翠綠、油亮，很養眼。
心葉藤因其葉片酷似心形而得名。蔓性藤本植物，攀援性強，葉心形深綠色，是一種優雅的觀葉植物。
巴西木巴西木為喬木狀常綠植物，葉片寬大，似玉公尺葉，有花紋，下端根部呈放射狀，生長健壯。格調高雅、質樸，並帶有南國情調。是一種株形優美、規整、世界著名的新一代室內觀葉植物。
虎尾蘭虎尾蘭葉片堅挺直立，葉面有灰白和深綠相間的虎尾狀橫帶斑紋，品種較多，株形和葉色變化較大，對環境的適應能力強，是一種堅韌不拔的植物，栽培利用廣泛，為常見的家內盆栽觀葉植物。適合佈置裝飾書房、客廳、辦公場所，可供較長時間欣賞。
11樓：匿名使用者
1、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。通常連續操作1小時就要休息5～10分鐘，極目遠眺。
2、保持良好的坐姿，使雙眼平視或輕度向下注視螢光屏，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
3、眼睛和電腦螢光屏的距離要保持在60釐公尺以上。周圍環境的光線要柔和，電腦螢光屏的亮度要適當，應為周圍光線的3倍左右。
4、不要將計算機擺在窗邊，避免光源從頭頂上方照射造成反光。
5、計算機螢幕要比眼睛低。
6、使用計算機專用的資料夾放置要處理的檔案。
7、勤眨眼，這樣可以增加淚液分泌，潤溼眼睛，防止乾澀。
8、在桌上放一杯水增加周邊溼度。
9、雙手摩擦敷在閉著的眼睛外部，以促進眼部周圍血液迴圈。
10、在辦公桌上放置一款視力教練燈，讓眼睛運動起來。
12樓：神逗逗說護膚
用愛護眼軟體，有電腦版的，很方便很實用。
可以在辦公室這樣嗎關於感情,可以在辦公室這樣嗎關於感情
我不是個軟弱的女孩，找他家他躲起來，就找了幾個朋友去他公司找他鬧。就憑這個，可能他不會再原諒你了，你也把你的人品丟失了，你再努力，你們的關係可能也不能回到從前了，男人最忌諱 最難堪的就是女人當眾讓他顏面失盡。好好地檢查一下自己,人可以犯錯,但今後不要犯同樣的錯誤,愛情和婚姻,就像是抓在手裡的沙子,你...
誰能教教我在辦公室怎麼打發時間,在辦公室怎麼打發時間
學習要緊，人家在學你也要學阿，不然就比不上別人了，看看自己有什麼要充電的 在辦公室怎麼打發時間 學習要緊，人家在學你也要學阿，不然就比不上別人了，看看自己有什麼要充電的 坐在辦公室如何才能打發時間更快一點 有事情干時認真工作，沒事幹就找事幹，那就過的很快。就是在那閒待著時間也不會過的快。猜猜謎語。活...
假山可以在辦公室施工嗎,假山施工流程
假山可以在辦公室施工，但不宜放置大型作品，畢竟空間限制。建議請園藝師幫你設計一些小型假山，與盆景結合，這樣辦公室才有格調和情趣。可以的 中焱藝術景觀石這方面的行家，室內室外都可以 現在很bai多工裝場所，如酒店，du 飯店，賓館大zhi堂都有做假山水景，dao還有一些家裝場版所，只要面積權允許，在陽...