1樓：網友
如果是植物油應該不會發胖，如果是豬油就會發胖。想要保持身材不發胖，多運動就好，可以不用刻意的不吃油或少吃油。如果覺得油膩不舒服可以喝點細體茶或靜纖茶排出去。
2樓：匿名使用者
吃油炸的東西，血糖會上公升，容易產生脂肪，對身體健康帶來危害，而且會造成肥胖。補充炸豬排裡脂肪實在太多了，一定要跟大量捲心菜一起吃。捲心菜裡面有很多礦物質，是腸胃的清道夫。
另外，捲心菜裡的維他命u對因為胃潰瘍、十二指腸潰瘍造成的粘膜損傷有**效果，是腸胃的好朋友。不過，捲心菜管捲心菜自己就好了，不要放太多醬料，鹽分攝入過多對身體也不是很好。吃完油炸的東西，記得要吃奇異果打掃一下身體。
奇異果中含有奇異果酵素，具有促進蛋白質消化的效果。吃奇異果的時候有時候舌頭會麻麻的，就是因為這個東西。另外，奇異果中所含的「果膠」可以幫助排出體內的髒東西。
所以，吃完油炸的東西之後，不要吃冰淇淋或者蛋糕，而是讓奇異果來結束美好的一餐吧。
3樓：錯鍛榆
經常吃油膩的東西容易發胖的。
吃哪種油不長胖
4樓：檸萌
人們都是喜歡美食的，但是美食吃多了就容易發胖，所以很多人都經常會**。在大家**的時候，就會控制熱量的攝入，不會吃高熱、高脂肪的食物。想要儘快**，還要對所吃的油有所選擇才行。
那麼，**吃什麼食用油呢？
1.橄欖油：橄欖油裡面的油酸含量達到了70%，而油酸屬於單不飽和脂肪酸，食用橄欖油的話，就能夠減少患上冠心病的幾率。而且橄欖油中的熱量非常少，最適合**的人食用。
2.深海魚油：深海魚油裡面的epa成分，能夠促進血液迴圈，而且還能夠清除血管壁上面的膽固醇以及硬化斑，能夠有效的降低膽固醇水平。
另外，深海魚油裡面的脂肪含量很低，不會為身體增加額外的熱量。
3、椰子油：椰子油裡面有種很神奇的脂肪，被人們稱作鏈甘油三酯，這在別的食物中很少見。在人們吃了鏈甘油三酯以後，這種物質就會直接前往肝臟，並不會參加體內的迴圈，因此在被消耗以後它們就不會存在於體內。
此外，鏈甘油三酯在進入到體內後，是用脂肪來消耗的，每天的消耗量是45大卡。
豬油和植物油哪個更容易發胖
5樓：時移世易
豬油和植物油都是我們生活中經常吃的油。植物油是從植物裡提煉出來的，而豬油是從豬肥肉中提煉出來的，有些人就會擔心吃豬油發胖。那麼我們一起來了解一下，吃豬油會發胖嗎？
1、吃豬油會發胖嗎。
豬油是一種高熱量的食物，吃多了會導致長胖。豬油其實就是豬的油脂，豬油脂中的熱量非常高，吃了豬油之後，豬油內的熱量會在短時間內迅速轉化為脂肪，然後在身體內堆積。豬油中的膽固醇含量也很高，會導致血壓上公升，容易導致心腦血管疾病。
2、豬油和植物油哪個熱量高。
豬油和植物油相比豬油的熱量更高。豬油是豬肥肉經過提煉而成的油脂，熱量和膽固醇都比較高，每100克豬油中的熱量大約是900大卡左右，並且還有克的脂肪和93g的膽固醇。
3、豬油和植物油哪個更容易發胖。
豬油相比於植物油來說更加容易發胖，每100克豬油中的熱量就有900卡，如果豬油吃的過多會導致熱量在短時間內轉化成脂肪並且堆積在體內，這樣就會造成肥胖。並且豬油比較難消化，容易導致脂肪在血管壁中沉積。在一般情況下，最好還是吃熱量較低的植物油。
結語：吃豬油會發胖嗎，適量吃一些豬油是不會引起發胖的，如果是過量食用豬油就會導致發胖。並且豬油還有可能引起心腦血管疾病，在一般情況下最好還是選擇吃植物油。
6樓：ccc菜辣椒
豬 肉和植物油都是我們日常生活中很常吃的油，那這兩者哪個更容易發胖呢？吃豬肉又對我我們的身體有哪些好處和壞處呢？讓我們一起來看看吧。
豬油。植物油。
豬油和植物油哪個更容易發胖。
豬油。豬油和植物油相比的話，豬油食用之後會更加容易發胖。因為豬油是豬肉經過提煉而得到的，其熱量以及膽固醇含量比較的高。
每100g豬油當中的熱量大概在900大卡左右，以及左右的脂肪和93g的膽固醇，經常食用就會容易導致肥胖，因此在食用的時候 一定要注意量。
吃豬油有什麼好處。
增加食慾。豬油味道十分的香，因此一般用豬油炒出來的菜也也會更香更好吃，食用之後能夠起到一定增加食慾的作用。
潤滑腸道。豬油質地比較的潤滑，食用後進入腸道內能夠起到潤滑腸道的作用，因此經常食用還能幫助改善便秘情況。
保護眼睛。豬油當中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對眼睛能起到一定的保護作用，適量食用能夠避免體內出現缺乏維生素a而出現的夜盲症情況。
吃豬油有什麼壞處。
導致長胖。豬油是由豬肉的脂肪精煉而成的，其熱量比較的高，並且其含有大量的不飽和脂肪酸成分，經常過多食用會增加腸胃負擔，不易被人體所消化，並且還會使得機體出現脂肪堆積的情況，從而導致身體肥胖。
易患心血管疾病。
豬油當中含有大量的膽固醇成分，其並不容易被機體所消化，過多食用的話就會對機體各處的血管造成堵塞，長期食用就會增加患心血管疾病的幾率。
哪些人不適合吃豬油。
高血脂、心血管疾病人群。
豬油當中含有較高的膽固醇，因此像那些高血脂以及有心血管疾病的人群是不建議食用豬油的，不然就會容易加重病情。
溼熱體質人群。
溼熱體質人群日常生活中的飲食要儘量清淡，所以像豬油這種肥甘油膩的食物就不宜過多食用。
7樓：澳怡康是我
豬油容易長胖。
國際醫學交流中心醫療保健中心徐主任指出，植物油會轉化為脂肪儲存在體內，吃多了就會導致營養過剩，動物油是飽和脂肪酸，吃得過多更易導致肥胖和血脂公升高。
8樓：網友
豬油更容易發胖，而且長期吃豬油容易得高血壓 高血脂，高血糖，因為豬油堆積在血管壁上造成血管堵塞，慢慢的年齡越來越大，血管也隨之加強硬化。所以豬油只能偶爾吃一吃。而植物油相對比豬油好很多，但做菜的時候也不可以加入太多的油量，清淡飲食為好。
9樓：閒雲野鶴
豬油和植物油如果都過量的食用，都會容易引起發胖，特別是豬油。如果想**，儘量減少油脂的攝入。
10樓：牛奶女生
您好。還是豬油吃了更加胖一些叭，平時人們大多數還是吃的植物油比較多，就說明植物油相對健康一些～
11樓：網友
豬油的脂肪含量高，比植物油更容易讓人發胖。
12樓：薑茶談情
前者更容易胖，因為裡面含有高油脂，吃多了會讓身體易長脂肪，故應少量的吃。
13樓：微風吹__欣欣
應該是豬油更容易發胖，豬油含脂肪多所以更容易胖的。
14樓：網友
豬油和植物油容易胖的是植物油。
15樓：雁門知州
豬油可能讓人更容易發胖。
16樓：忙裡偷閒
當然是豬油啦，不過不管食用什麼食物都要有個度。
17樓：帳號已登出
吃豬油更容易發胖。豬油屬於高熱量的食物，其脂肪含量、能量極高，吃多了會導致肥胖。
在現代醫學中，認為中老年人不可攝入過高的膽固醇，如果血液中膽固醇過高，容易引起高血壓、動脈粥樣硬化等。所以大家為了身體健康，首先要了解清楚各種油的特性，但是營養學家會建議食用植物油。
黃油和食用油哪個更容易長胖？
18樓：生活暢談者
黃油。
黃油又叫乳脂、白脫油，脂肪含量在90%以上，剩下的主要是水分，熱量非常高，且所含的脂肪酸為飽和脂肪酸。
吃了非常容易發胖，**期間不宜食用。
其實，黃油富含脂肪，維持體溫和保護內臟；提供必需脂肪酸。
促進這些脂溶性維生素。
的吸收，增加飽腹感。在適量吃的基礎上，不會對**有影響，還能幫助適當控制飲食。
黃油注意事項。
黃油一定要用錫紙。
裹好，跟有強烈異味的食品分開存放在冰箱冷藏，錫紙能防止黃油被光和空氣氧化變質，而且還可以幫助隔絕氣味。同時對於短時間內可以用完的黃油，應密封包裝好放在冷藏室儲存。
如果短時間內用不完，應密封包裝好放在冷凍室儲存，這樣可以避免黃油融化和變質。由於黃油中脂肪含量很高，吃的太多，易引起肥胖，所以，建議大家適當食用即可，不可過量食用，否則就會出現發胖的情況了。
植物油會讓人發胖嗎
19樓：真帆丶
植物油會胡亮讓人發胖。植物褲頻寬油是由高階脂肪酸和甘油反應而成的化合物，廣泛分佈於自然界中，是從植物的果實、種子、胚芽中得到的油脂，其中還含有多種不飽和酸。
植物油是以富含油脂的植物種仁為原料，經清理除雜、脫殼、破碎、軟化、軋坯、擠壓膨化等預處理後，再採用機械壓榨或溶劑浸出法提取獲得粗行陵油，再經精煉後獲得。
為什麼吃米飯會長胖，吃米飯容易發胖嗎？
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