1樓：君子哥
朋友，詳細介紹給你了： 不吃早飯很不好的： 不吃早飯的危害 剛剛看到有人很自豪的說自己從不吃早飯的。
以前我也不吃早飯的，但慢慢的胃就有反映了，所以現在我還是堅持吃早飯。 1、讓你反應遲鈍：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
2、慢性病可能「上」身：不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。 3、腸胃可能要「造反」：
不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。 4、便秘「出籠」：在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便；若不吃早餐成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便秘。
5、會讓你更靠近肥胖族：人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，**不成反而更胖。
2樓：度問公升
經常不吃早飯容易肥胖、便秘和膽結石。
我經常不吃早飯 是不是不好~
3樓：網友
營養的早餐能夠給人帶來足以應付一整天勞累工作的精氣，如果經常不吃早餐危害很多的。 1、不吃早餐容易患消化道疾病。
人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
2、不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育，影響智力。
飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。不吃早餐的人，大腦就會因營養和能量不足，不能正常發育和運作，久而久之就會妨害記憶力和智慧型的發展。
3、不吃早餐體內膽固醇增高。
不吃早飯的人比吃早餐者膽固醇高33%，而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。
4、長期不吃早餐還容易患膽結石。
人在空腹時體內膽汁中膽固醇的濃度特別高。在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。如果不吃早餐，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。
5、不吃早餐難**。
6、不吃早餐容易便秘。
不吃早餐成習慣，就可能造成胃結腸反射作用失調，產生便秘。身體排毒不暢，毒素在體內積累到一定程度就容易化作痘痘，通過這種激進的方式排毒。
7、不吃早餐老得快。
不吃早餐，會導致**乾躁、起皺和貧血等，加速人體的衰老。嚴重時還會造成營養缺乏症，如營養不良、缺鐵性貧血等。
8、不吃早餐影響壽命。
人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體所需營養不能得到及時的補充，生理機能就會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響，都在影響人的健康長壽。
4樓：網友
是的， 肯定有原因。如果不吃飯早飯，會出現低血糖，使得身體的能來**不足，嚴重會出現頭昏、乏力，眼冒金星（蹲下突然站立）等，是一種亞健康，長時間的亞健康對身體，的非常有害的。早晨是一天的開始，早飯是最重要的一頓飯。
為了身體，還是吃早飯吧。 這樣一天才能有精力。
5樓：網友
當然不好了，長期不吃早飯會低血糖。
經常不吃早餐會這樣
6樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
7樓：速度
長期不吃早餐，容易出現以下6中症狀。
胃炎、胃潰瘍：
不吃早飯對消化系統的危害首當其衝。正常情況下，頭天晚上吃的食物經過6小時左右就從胃裡排空進入腸道。第二天若不好吃早餐和午餐，胃酸及胃內的各種消化酶就會去「消化」胃黏膜層。
長此以往，細胞分泌黏液的正常功能會被破壞，很容易造成胃潰瘍及十二指腸潰瘍等消化系統疾病。
心血管疾病：
首席營養師嘉芙蓮·柯林斯認為，長期不吃早餐，容易使低密度脂蛋白沉積於血管內壁，導致動脈硬化的發生。另外，有科學家曾對長期不吃早餐的人群進行過詳細研究，發現其患心肌梗塞等病症的幾率也比正常進食早餐的人群高出許多。
膽結石：美國德州大學研究人員建議，早餐要儘量少吃油膩的食物，不能因為早上趕著上班或者賴床而不吃早餐。因為在空腹的時候，膽汁容易淤積，極有可能引起結石症狀。飲食偏葷喜甜者，也因脂肪和膽固醇攝入多，易形成膽結石。
甜食過多又會促進胰島素分泌，加速膽汁中膽固醇的沉積，形成膽結石。
月經不調、盆腔炎：
很多愛美女性節食時，把早餐也算在內，這將為生殖系統健康埋下隱患。尤其冬季，不吃早餐，人體「火力」加倍不足，導致女性體寒，而這會使盆腔內的血管緊縮，致使卵巢功能紊亂，引發月經量過少，月經失衡，乃至閉經。
心血管疾病：
倫敦聖佐治醫院首席營養師嘉芙蓮·柯林斯認為，長期不吃早餐，容易使低密度脂蛋白沉積於血管內壁，導致動脈硬化的發生。另外，有科學家曾對長期不吃早餐的人群進行過詳細研究，發現其患心肌梗塞等病症的幾率也比正常進食早餐的人群高出許多。
感冒：英國研究人員最近對100名學生進行調查研究後發現，經常感冒、生病這種情況尤其在不吃早飯的人身上發生。與那些不吃早飯的人相比，經常吃早飯的人，尤其是早飯吃穀類食物的人，患感冒較少，且較輕。
8樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
經常不吃早飯會影響身體嗎？經常不吃早飯，會對身體有什麼影響？
不吃早飯的危害 剛剛看到有人很自豪的說自己從不吃早飯的。以前我也不吃早飯的，但慢慢的胃就有反映了，所以現在我還是堅持吃早飯。那不吃早飯有什麼壞處呢？1 讓你反應遲鈍 早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法 足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠 疲勞 腦力無法集中 精神不振 反應遲鈍。2 慢性...
我經常不吃早飯，今天聽同事講不吃早飯可能會膽結石，這是真的嗎
是的，早餐還是很重要的。聽人說，經常不吃早飯容易得膽結石，是不是真的？是這樣的，每天早餐一定要定時定量，幫助膽汁排洩，不是說不吃早餐就一定得膽結石，但是得膽結石跟不吃早餐有很大關係。所以，吃不吃您看著辦。經常不吃早飯容易得膽結石 是無法用科學方法求證的假說。信不信由你，反正我從來不吃早餐。也無長過膽...
經常晚上熬夜對身體有什麼傷害？拜託了各位 謝謝
人們晚上會熬夜，經常熬夜會對人體產生什麼危害嗎？如果不長時間連續熬夜，身體的影響就相對較小，人們一週熬夜的次數不超過2次，特別是身體可以自我調節，但是如果熬夜過多，就會引起很多健康風險，如眾所周知的熬夜傷肝，容易發生強壯等疾病。此外，熬夜會降低人體的免疫力，因為熬夜會導致便秘，而當便秘時，腸道中的廢...