冬天寶寶怎麼曬太陽?冬季給寶寶曬太陽有什麼好處 有什麼要注意的?

2025-02-03 04:00:24 字數 3627 閱讀 8750

1樓:土藝金鳳師眉

有些新手媽媽對於帶寶寶去曬太陽表示很複雜,怕帶不好就感冒了,那麼到底冬天寶寶怎麼曬太陽,整理了四個重點,下面跟隨一起來詳細瞭解瞭解吧~

曬前:不要洗澡。

人體**上含有大量的7-脫氫膽固醇,在紫外線的照射下可轉化為維生素d3,從而促進鈣的吸收。如果帶寶寶出門前剛洗了澡,7-脫氫膽固醇就被洗掉了,也就達不到促進人體鈣吸收的目的。

曬中:要適時為寶寶增減衣物。

很多媽媽擔心寶寶冷,出門就給寶寶各種加衣服,一件套一件,穿得像球一樣。不假,這樣風是吹不著了,陽光同樣也是曬不著了。因為冬季太陽中的紫外線本就相對較弱,穿太厚,紫外線難以透過衣服到達**,也就失去曬太陽的目的了。

建議為寶寶選擇寬鬆、柔軟的棉質類衣服(可以一件很厚,但不要套太多層,這樣寶寶也不舒服)。在寶寶曬太陽的過程中,更要適時為寶寶增減衣物。感覺寶寶的身體發熱,就可以先開啟衣服拉鍊或解開釦子,以寶寶感覺舒適為宜。

曬完太陽之後家長應及時為寶寶新增衣物,因為在陽光下寶寶毛孔開啟,再回到陰冷的室內就容易吸收潮氣,引起感冒。

另外,帶寶寶曬太陽時要注意避免陽光直射寶寶的臉部及眼睛。可以給寶寶戴一頂有帽簷的帽子,否則強烈的太陽光長時間照射寶寶的臉部,易引起寶寶臉部乾燥不說,陽光直射眼睛還會損傷寶寶的視力及眼部健康。

曬後:及時補水。

曬太陽時寶寶回因流汗或運動等原因會損失一部分水分,所以曬完太陽之後家長應及時給寶寶喂點水喝來補充水分。同時,回家後應及時給寶寶洗臉並塗上潤膚露,避免寶寶**過於乾燥而出現**問題。

注意:控制好曬太陽的時間。

冬天曬太陽一般選在上午9-10點、下午2-3點,這時帶寶寶去戶外曬太陽最合適,不要中午陽光最烈的時候曬就行。

很多家長認為曬太陽很健康,經常抱著寶寶一曬就是一上午,這是不對的。一般帶寶寶曬太陽應控制在乙個小時左右,最初帶寶寶曬太陽那幾次,只能曬幾分鐘,之後隨著寶寶的生長再逐漸延長曬太陽的時間。

因為寶寶**非常嫩,是無法一下子就能抵禦太陽中的紫外線的,所以說曬太陽時間不宜過長。若在曬太陽的過程中發現寶寶**變紅、出汗過多、脈搏加速,要立即停止。

2樓:柚子醜橘

曬太陽時不要給寶寶穿得太多。因為冬天太陽中的紫外線只有夏天的六分之一,穿得過多**不易接觸到陽光。另外,衣著過厚在陽光下活動容易出汗,出汗後受風最易患感冒。

剛出生的寶寶冬天的時候怎麼曬太陽?

3樓:撒的謊

如果寶寶小於兩週,就不要曬太陽了。在下午四到五點的時候帶寶寶出去曬太陽,這樣就可以促進寶寶對鈣的吸收,但是每次的時間不要超過20分鐘。

4樓:無能為力大蒜

在冬天的時候也得給寶寶戴個帽子,用搖籃車推著寶寶去曬曬太陽,曬個半小時就可以回來。

5樓:蓉淼經驗之窗

冬天的時候可以在太陽沒有那麼毒的時候去曬,比如下午3點的時候,而且曬太陽最好是不要超過乙個小時。

冬季給寶寶曬太陽有什麼好處?有什麼要注意的?

6樓:科外蒯老師

冬季給寶寶曬太陽可以殺菌,也可以促進鈣的吸收,促進寶寶生長發育。不過有幾點需要注意的地方,比如不要隔著玻璃曬太陽,不要穿太多衣服曬太陽,曬太陽前不要洗澡,曬太陽的時候要保護視力。<>

我們知道寶寶需要曬太陽,冬天給寶寶曬太陽的時候有很多好處,可以促進鈣吸收,可以長高,還可以殺菌。不過有很多需要注意的地方,作為寶媽不能忽視。首先,冬天給寶寶曬太陽,不需要給寶寶穿太多的衣服。

因為冬天太陽當中的紫外線並不強,因此如果穿太多衣服就無法曬到**,就達不到曬太陽的真正效果。不僅如此,如果穿的太多,很容易曬出汗,一旦曬出汗,寶寶就很容易感冒。而且為了防止寶寶感冒,儘量曬20分鐘左右就可以,時間不需要太長。

其次,有的媽媽為了給寶寶擋風,隔著玻璃給寶寶曬太陽。如果想要擋風,可以選擇背風處。因為玻璃會過濾掉一部分紫外線,本身冬天紫外線就不強,被過濾掉之後,能夠曬到的就更少了,也不利於促進鈣的吸收和殺菌,就起不到效果。

另外,曬太陽之前不要給寶寶洗澡,因為寶寶**上有一種物質,在紫外線的照射下會轉化成維生素,可以促進鈣的吸收,有利於寶寶的生長發育。如果提前給寶寶洗澡,就會把這種物質洗掉,那麼曬日光浴的效果也就會大打折扣。

保護寶寶的眼睛也非常重要,寶寶的眼睛非常脆弱,為了保護寶寶的視力,不要讓寶寶的眼睛直接暴露在陽光下。因此最好給寶寶買乙個墨鏡,陽光刺眼的時候給他戴上。以上幾點就是寶寶曬太陽需要注意的地方,孩子的健康大於一切,希望大家都能夠重視起來。

7樓:白茶

冬天給寶寶曬太陽,可以幫助寶寶促進鈣的吸收,然後一定要注意防曬 ,還要注意給孩子保暖,不要給孩子凍著。

8樓:教育知識之家

促進寶寶的新陳代謝和生長發育:陽光中的紫外線有很強的殺菌能力,**適當地接受紫外線的照射,可以有效殺除**上的細菌,增加**的抵抗力,並可以預防**病的發生。而且,曬太陽能夠促進人體的血液迴圈、增強人體新陳代謝的能力,不僅能夠增強寶寶的免疫功能,還能增加吞噬細胞的活力。

給寶寶曬太陽雖然好處多多,但是還是有一些媽媽需要注意的事項的,在給嬰兒進行陽光浴的時候要注意天氣溫度,太熱、太冷都是不可以的。

9樓:帳號已登出

能預防寶寶缺鈣,增強寶寶抵抗力,促進寶寶身體發育,能讓寶寶更親近自然,對他的大腦發育明顯促進作用,但冬天讓寶寶曬太陽,不能時間太長,不能讓寶寶的眼睛直視太陽。

10樓:網友

可以補鈣,促進鈣的吸收,增加小寶寶的抵抗力,但要注意不能直接到太陽底下曬,這樣會曬傷小寶寶。

冬天新生兒怎麼曬太陽

11樓:蟈蟈惹

1、日光浴時間要適宜。

曾經我以為曬太陽,曬的時間越長越好。於是,我每次帶著我的寶寶瀟瀟曬太陽,都儘量待得久一點。然而有一次,瀟瀟曬太陽的時候出了些汗,我也沒多大注意,用毛巾幫他拭了拭,又繼續讓他多曬了一會。

回到家沒多久,他就感冒了。

建議:正常的日光浴時間以1-2小時為宜。最初幾次只能曬幾分鐘,逐漸增長曬太陽的時間,切不可第一次就帶孩子曬一兩個小時,一定要循序漸進,否則很容易造成孩子感冒。

如發現寶寶**變紅、出汗過多、脈搏加速,應立即停止。

2、曬太陽前適當給寶寶補充營養。

冬季天冷,曬太陽也就成了戶外活動之一,於是我便經常帶小健到附近的廣場曬曬太陽。在廣場裡自然會碰到其他媽媽們,漸漸地便熟絡起來。我們都知道曬太陽可以幫孩子促進鈣的吸收,但是我們也會經常討論有沒有其他一些方法能使寶寶在曬太陽的基礎上,其吸收鈣的效果更好。

建議:曬太陽前吃些魚肝油和補鈣的食物,吸收鈣的效果會更好。其中補鈣的食物,家長可以多給孩子吃含鈣豐富的食物,如牛奶、海帶、蝦公尺、魚類、豆類、花生、芝麻、蔬菜(空心菜、白菜、菠菜)等。

另外,也可以藥補。家長可以選擇適合自己孩子的鈣,不是越貴越好,家長應選擇專業的兒童品牌藥品。

3、曬太陽最好穿紅色服裝。

在冬天裡,我習慣帶婷婷到附近的公園、廣場曬太陽。冬天的太陽暖和得讓人感覺很舒服。同時,因為這樣我也認識了其他媽媽。

時間久了,我發現小琴媽媽很經常讓小琴穿紅色衣服,這讓我很是覺得奇怪和好奇。有一次,我不禁問了下小琴媽媽,她跟我說了些曬太陽穿紅色衣服的好處。後來,我也經常讓婷婷穿上紅色衣服去曬太陽了。

建議:曬太陽時最好穿紅色服裝,因為紅色服裝的輻射波能迅速「吃」掉殺傷力很強的短波紫外線。所以,媽媽們要備多幾件紅色的衣服,好讓寶寶曬太陽的時候能穿上,這樣有利於寶寶的健康哦!

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