1樓：敏用
我聽別人說鼻豆琰也會造成打鼾。
**打鼾除了手術還有什麼方法
2樓：**臉蛋
1、 避免過度的疲勞，如果白天工作感覺比較勞累的話，最好在睡覺泡個澡，20-30分鐘左右。
2、 調整枕頭的高度，高的枕頭會使我們咽喉與器官之間形成夾角，不利於我們的呼吸，所以枕頭的高度要適當。
3、 睡前切勿飲酒。
4、 可以用人初打乎停牙套抑制鼾聲。
打乎停牙套其原理是：通過放置在口腔中個性化配製的器械，使患者下頜固定在適當的前伸位，下頜的前伸使得頦舌肌牽引舌體前伸，這樣舌後部的呼吸通道就被開啟了。同時舌的前移減少了舌體對懸雍垂的壓迫，其後部的呼吸通道也被開啟了。
從而提高了通氣量，改善供氧，消除或減低鼾聲，使鼾症得到有效的**。這種**方法是無創、費用低、效果明顯。缺點是：
患者需要幾天時間適應戴打乎停牙套睡眠。
打乎亭牙套使用**
**打鼾除了手術還有什麼方法?
3樓：戀雨
專家您好，**打鼾除了手術還有什麼方法啊？我今年42歲，體型偏胖，有三年的打鼾史了。每天晚上睡覺的時候總習慣張口呼吸，早上起床的時候口乾舌燥，沒有精神，十分難受。
到醫院做過檢查，醫生說是咽喉阻塞造成的打鼾，可以做手術**。但是我不想做手術，不知道還有沒有其它方法可以**。」—患者在**中諮詢武漢仁安眼耳鼻喉醫院解答：
打鼾是常見的睡眠現象，有多種原因引起，主要分為生理性打鼾和病理性打鼾。輕微的打鼾一般不會危害健康，並且可以通過自身調節來緩解。而病理性的打鼾通常是由疾病引起，會對健康造成嚴重危害，需要進行手術**。
建議您還是到專業醫院做詳細檢查，查明**再對症**。打鼾非得手術**嗎？很多患者聽說要做手術就不願意，難道除了手術就沒有其它方法可以**打鼾嗎？
仁安耳鼻喉專家介紹說，打鼾是由於鼻炎、鼻竇炎、肥胖、心血管疾病、睡眠姿勢不當等原因造成，不一定說非要手術。如果是肥胖、睡姿不當引起的打鼾，就可以通過**、調整睡姿來緩解。但是**是乙個漫長的過程，需要非常有恆心的人才能做到。
一旦**不成功，打鼾的症狀有可能變得更加嚴重。還有一些患者不想到醫院進行專業**，而是想採用偏方**打鼾，但是效果往往並不好。耳鼻喉專家提醒大家，偏方是民間流傳的方法，並沒有科學依據，盲目使用有可能造成不良反應。
因此，**打鼾一定要選擇科學有效的方法。**打鼾的方法有哪些？1、如果是肥胖引起的打鼾，那就得**。
適當控制飲食，降體重保持在合理範圍。2、如果是睡眠環境的原因，如枕頭過高、睡姿不當等造成的打鼾，那就得積極調整。選擇合適的枕頭，採用側臥的方法可有效緩解打鼾的現象。
3、過度飲酒會造成肌肉鬆弛，阻塞呼吸道，從而出現打鼾的現象。所以，嗜酒的患者為了身體健康，一定要解酒。4、鼻和口是重要的呼吸通道，一旦患有疾病會導致呼吸不暢，出現打鼾的情況。
因此，如果患有鼻炎、鼻竇炎、咽喉等疾病，需要及時**才能消除打鼾的現象。溫馨提示：打鼾不是睡的香的表現，而是一種疾病，沒有得到及時**，會引發多種併發症，甚至發生猝死，對患者的生命健康造成威脅。
因此，重視打鼾的危害，及早**才能保障健康。
有沒有什麼方法能夠擁有甜甜的戀愛
首先你要把自己做好。讓別人能夠深深的愛上你而無法自拔。只要你足夠優秀，我相信你就會擁有甜甜的愛戀，他會把你寵成公主，因為你值得。愛周，你要做到一個暖男，那麼就能讓你的愛人感覺非常甜蜜，同時你還要做一個樣樣都會的男生，那樣女朋友也會非常幸福，也會有甜甜的戀愛 要擁有甜甜的戀愛，需要雙方的付出，你單方面...
有沒有能夠有效的預防跟治療近視方法
你好 預防近視下面五條要注意 1.注意用眼衛生 2.堅持做眼保健操 3.勞逸結合，睡眠充足 4.注意營養，加強鍛鍊，增強體質 5.定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深 保證充足的睡眠 保證充足的睡眠時間是消除疲勞 恢復工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態下，肌肉放鬆最充分，...
有沒有好的方法祛眼袋 不用做手術的
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