1樓：新佳啊
容易消化不良，或者漲肚之類的。
2樓：網友
沒什麼直接的壞處，但是飯會涼，你會吃不飽，還會吃不好。
3樓：嗨呀好開心啊
影響消化。用餐時看手機，非常容易分散化專注力，影響胃口，次之會影響胃液的代謝及胰腺各種各樣酶的代謝，造成食材不可以被充足消化吸收。
2、造成營養不良。
用餐常常看手機的人會更喜歡喝飲料汽水等流質食物，對蔬菜水果沙拉，新鮮水果等食材的攝取量不夠，非常容易造成營養不良，過多的把專注力放到用餐之外的事兒上，非常容易造成攝取食品單一且營養結構不科學。
space邊吃飯邊看手機的危害。
3、不環境衛生。
用餐以前，大家都是洗手消毒以後再就餐，可是在就餐全過程中又剛開始看手機，手機上的表層染上了很多的病菌，你帶著你的手機來過洗手間，擠過地鐵站，會乾淨嗎？邊用餐邊看手機就很有可能造成一些病菌進到身體，影響身心健康。
4、造成手機依賴症。
用餐之時玩手機，看手機一旦培養了習慣性，難以剋制自己改正，它是手機依賴症的表現症狀之一，乃至出現用餐時看不見手機上便會心神不寧，食慾不佳的狀況，老想取出手機上討論一下才舒心，因此 ，一定不必培養邊用餐邊看手機的不良習慣。
space邊吃飯邊看手機的危害。
5、影響溝通交流。
我們中國人的情感許多全是在飯桌上建立起來的，之前我們用餐之際聊的如火如荼，如今卻全是邊吃邊玩手機，用餐情況下看手機是一種沒禮貌，不尊重別人的個人行為，長期性這般，和親人，盆友，情侶的關聯也會變淺。
6、戒除「用餐愛人」
專心致志用餐，不必邊用餐邊看電視劇集、去看書或看手機，以防一不小心吃太多，防止影響胃腸消化吸收。
7、高度重視用餐自然環境。
不在開心的自然環境中用餐，會使腸胃消化吸收失衡、肝氣不舒，時間一長會造成氣滯血淤。另有研究表明，噪雜的用餐自然環境會讓人的味蕾變遲緩，建議用餐時不必挑選自然環境噪雜的餐飲店，若有柔和歌曲當情況，人要吃得變香。
邊吃飯邊看手機的危害是什麼？
4樓：生活小學問
影響消化吸收：吃飯時玩手機，容易分散注意力，影響食慾，其次會影響胃酸的分泌及胰腺各種酶的分泌，導致食物不能被充分消化。
引起營養不良：吃飯時常玩手機的人會更喜歡喝飲料等流食，對蔬菜沙拉，水果等食物的攝入量不足，容易導致營養不良，過多的把注意力放在吃飯以外的事情上，很容易導致攝入食品單一且營養結構不合理。
影響情感交流：中國人的感情很多都是在餐桌上建立起來的，以前我們吃飯之時聊的熱火朝天，現在卻都是邊吃邊看手機，吃飯時候玩手機是一種不禮貌，不尊重他人的行為，長期如此，和家人，朋友，戀人的關係也會變淡。
吃飯注意事項。
早餐用時最好控制在15-20分鐘內，午晚餐控制在30分鐘內。
三餐時間不要過短，也不要太長。時間太短不利於消化吸收，時間過長容易增加進食量。建議一日三餐進食能量比為：
早餐佔全天能量的30%，午餐在40%，晚餐在30%。還可根據職業、勞動強度和生活習慣適當調整。
以上內容參考 人民網-早餐一定要按時吃 揭邊走邊吃早餐的危害、人民網-吃飯看手機，多吃15%
長期邊吃飯邊看手機的危害是什麼？
5樓：葡萄說生活
吃飯時玩手機傷腸胃。在集中精力思考或精神壓力較大時，植物性神經功能受到壓抑，消化道血液**減少，胃蠕動就會減慢，特別對於消化吸收功能本就偏弱的人來說，全心全意地吃飯才能幫助食物充分消化吸收。
另外，美國明尼蘇達大學護理學院兒童和家庭健康促進研究中心發現，父母如果允許孩子在就餐期間玩手機，孩子的飲食結構往往很單一，而且更喜歡高熱量食物，容易營養不良，家庭氛圍也相對較差。因此，研究人員建議，就餐時最好停止使用電子產品，特別是未成年的孩子，家長更應對其行為進行限制。
研究研究小組招募了62名18~28歲的志願者進行試驗。參試者以自助餐的形式挑選滿足自己喜好的食物，直至吃飽。吃飯時，他們分別嘗試看手機、看雜誌或手機和雜誌都不看。
研究人員使用攝像頭記錄參試者吃飯的過程，隨後詳細分析他們的用餐行為、用餐量及熱量攝入。結果表明，相較於專心吃飯，邊看手機或雜誌邊吃飯，每餐平均多攝入15％的熱量。不僅如此，看手機的參試者更傾向選擇高脂肪的食物下肚。
研究結論發表在《生理與行為》雜誌上。
研究人員認為，智慧型手機和平板電腦是吃飯時走神的主要原因。對家長來說，讓孩子們吃飯時保持注意力集中非常重要，一旦吃飯分神，大腦就不能正確把握食物的攝入量。專家也提醒成年人，即使工作、生活再繁忙，吃飯時也應保持從容，給自己留有餘地。
一邊吃飯一邊看手機有什麼危害
6樓：
摘要。親親 您好。
影響消化吸收，吃飯玩手機容易分散注意力，會讓消化道蠕動變慢，影響胃酸和胰腺各種酶的分泌，導致不能充分消化食物。
不衛生，手機的表面沾染大量細菌，在用餐過程中玩手機，有可能導致細菌進入人體，影響身體健康。
一邊吃飯一邊看手機有什麼危害。
親親 您好影響握消消化吸收，吃飯玩手機容易分散注配悔意力，會讓消化道蠕動變慢，影響胃酸和胰腺各種酶的分泌，導致不能充分消化食物。不衛生，手機的表面沾染大量細菌，在用餐過程中玩手培皮正機，有可能導致細菌進入人體，影響身體健康。
1.容叢孝易誤吞答鄭辯異物，在食用吃有骨頭、魚刺或者需要剝清缺殼的食物時，注意力在手機上，容易誤吞。2.容易嗆著，邊吃飯邊玩手機容易受到手機內容的影響，在情緒激動時容易嗆到。
吃飯喜歡邊吃飯邊看書，這樣的女生是什麼樣的性格
可能膽小，沒自信 最怕的是這一點！讓他人不能小看你才好，找回自信吧 發現自己的優點，堅持自己就好。不用太在意別人的眼光。做人不能自卑。要想使自己不這樣，那就得培養自信心。每個人都有自己善長的方面，發現它，並重點發展。堅持，一天進步一點點，成就感會激勵你，直到你發現你也能有一樣比別人做得好的事。邊看書...
看電視對身體有害嗎，一邊吃飯一邊看電視有害處嗎
一般來講，電視機在出廠前都已做了嚴格的檢測，其電離輻射率不超過0.5毫倫，不至於對人造成放射線的危害。但放射線本身是一種能量，它產生的 二次效應 的能量傳遞，將對人體產生危害。電腦與電視一樣，會有少量的放射線，同時人們發現，電腦周圍會產生頻電磁場，如果長期使用電腦對身體有一定的危險性。另外，長時間坐...
用銀筷子吃飯好嗎有什麼壞處嗎，銀筷子吃飯對身體有什麼影響
用銀筷子吃飯好嗎，有什麼壞處嗎？銀有卓越的抗生 素及滅菌作用，一般的抗專生素平均只能對6種病菌起到作用，屬銀可以消滅650種病菌。銀筷子每升水中只要含億萬分之二毫克的銀離子，即可殺死水中大部分細菌。銀對目前所知的幾乎所有細菌和胞外病毒的存在都能產生抑制作用，濃度較低對人體無害。早在數年前，國內外的市...