1樓：壯哥平天下
在現實生活中，很多人喜歡喝紫菜湯。那麼，紫菜湯對人體有什麼好處？
第乙個好處是排毒抗癌。紫菜當中含有很多膳食纖維，可以保持腸道的健康，幫助排出有毒物質，可以預防腸癌。紫菜中含有的維生素c可以提高免疫力，可幫助預防癌症。
第二個好處是預防心腦血管疾病。紫菜中的微量元素與磷脂可以軟化血管，加快血液流動。同時紫菜中富含的膳食纖維可以降低膽固醇，並促進排除導致血壓公升高的微量元素鈉。
事實上，經常食用紫菜可有效預防心腦血管疾病。
第三個好處是防治甲狀腺腫大。紫菜中碘的含量非常高，常吃紫菜對於**因缺碘而引起的甲狀腺腫大十分有效。
第四個好處是**水腫。紫菜當中含有甘露醇，它有利尿的作用，對**水腫有幫助，還可以幫助**其他鬱積結塊疾病。
第五個好處是增強記憶。核糖核酸是維護大腦記憶的主要物質，而紫菜中含有豐富的微量元素鎂，它能促進大腦吸收核糖核酸。與此同時，紫菜中還含有較豐富的膽鹼，它對保護大腦，提高記憶力大有好處。
第六個好處是護目潤膚。紫菜當中含有豐富的維生素a，它可以維持人的正常視力，防止眼睛疲勞。因此，紫菜對人的**也很有好處。
第七個好處是促進生長發育。紫菜富含有膽鹼、鈣、鐵，能夠增強記憶，用於**婦幼貧血，促進骨骼牙齒的生長和保健，而且本品含有甘露醇，可以用於**水腫的輔助食品。
第八個好處是提高免疫力。紫菜中含有多糖的成分，具有明顯的增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞的轉化，提高機體的免疫機能。
總而言之，紫菜湯的好處很多。
2樓：瘋吖頭
紫菜湯中含有的鐵元素比較多，可以很好的幫助人體進行補充這種微量元素，能夠有效的減少一些貧血的發生，尤其是缺鐵性貧血，並且對人體還有很好的清熱作用。紫菜湯中含有的鈣元素比較豐富，對於鈣質缺乏的群體應該注意多喝為好，可以減少骨折和骨質疏鬆症的出現，同時能夠幫助兒童促進身體的發育，強壯他們的骨骼。
3樓：網友
紫 菜湯是一道美味的家常湯，含有多種的營養物質，尤其富含碘、鈣等礦物元素，其主要以紫菜、雞蛋、蝦公尺為食材，含豐富的維生素、礦物質，有治便秘、降血脂、增強免疫的功效，適合貧血、骨質疏鬆的人食用。
4樓：北山一師
第1點，經常喝的話可以很好的暖胃，讓腸胃變得非常好，第2點，經常喝的話可以補鈣，那麼對身體的這個鈣吸收也是非常好做的，第3點就是，能夠很好的去促進體內的這種營養的吸收，對身體很有好處。
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