1樓：▓詎蕝戀噯
你好。樓主。
我的意思是說重心低，變向做動作的時候幅度就不會大，如果重心高，才會做出大幅度的動作來 你們覺的是不是這樣。
你說的很對 但是不全。
體前變向主要還不是靠這個來取決。
首先重心低依然可以做出超大幅度的變向。
所謂大幅度和小幅度 就是乙個速度變慢 乙個速度超快。
小幅度就是以很快速度變向過人。
大幅度是以眼神以及腳步來過人（這個比較美觀）
只要控球技術練到位了 這些就容易了。
平時訓練就多胯下練習 因為胯下運球的時候 左右手都能很好的運用。
跨下運球 也可以找到左右手的節奏。
注：練習時不要單單的用左手拍球 那樣浪費時間不說 效果 還不怎麼好。
要結合型運用。
左右手的交換配合。
1.左右手來回運球 原地拍球 練熟後下壓自己的身體 重心下移 拍球速度加快。
2.跨下與球 左右手跨下來回運球 不熟的話先用手掌拍球 練熟後在用手指拍球 練熟後 身體向下壓 拍球速度加快！！
3.背後運球 找到感覺 掌握節奏 這個就是要靠自己的熟練程度了。
一步一步慢慢的來。
按星期來計算 每天都練習 我估計 至少3星期 運球能力會提高。
我在說幾個關鍵。
不輕易下球，若下球就是要過人。
蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。
要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側蹬地積極有力。
移重心，蹬地運球動作連貫。
最後，要注意突破前的假動作，以創造更好的突破時機。
重心要低，啟動時才會快。
還有注意一點是 突破 過人的時候。
假如你要向右邊突破。
眼神和肩膀~以及腳步 都要向左移動。
然後突然加速或變向！ 加速向右邊奔去~！
很不錯的（是cctv5的張指導）
還是要慢慢練習的~~~多多努力 肯定是有絕對的回報！！！
實際比賽和個人練習 都可以好好的學學。
這個也可以 確實不錯~~
雖然是中國的額。
再給你乙個比較難的練習運球手感的。
虎撲網也沒毒~~~中國第一籃球**（貌似是的）
看會了，熟練了，你就牛b了 特別是優酷的這個，我碰到的精品啊！！！
2樓：網友
控球熟練了，那些東西自然就出來了。nash控球不擺花架子一步就把人過乾淨了，怎麼樣？
3樓：網友
過人晃人就多看看and1，不要老是去看、nba。你差太遠，沒用。
籃球變向怎麼做才能把人晃到
4樓：網友
對於這個。
首先要控制好節奏。
在運球時來回換這控球的手(比如胯下crossover)你的手要牢牢的拈住球。
快速的向乙個方向衝鋒這時你的重心是在上半身的=對手向後退的時侯。
把重心拉到下半身。
這時最好換下控球的手。
對手看到你突了會把身體拉回來。
這時你用不控球的那隻手的小臂擋在你的腰部向上一點(不要推那是犯規的)用力向外衝就行了。
哦對了如國你速度快身體調控能力好的話。
可已在對手把身體拉回來的瞬間。
向後退一小步。
再向另一方向快速的衝過去。
也能過掉。當然在對手沒用後退的話也能過掉對手。
8過要想把對手晃倒。
那。我就不太小得了。
運球變向過人怎樣做到全身都抖動
5樓：狂人橫刀向天笑
關於身體過人的技巧指導：
掌握紮實的運球基本功，這是能順利突破過人的前提。運球時重心要低且要平穩，運球高度在腰以下，眼的餘光看著球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。
良好運球技巧應該是球像「黏」在身上一樣，是它跟著你，而不是你去追球。
運球速度要快。帶球過人時，很重要的一點就是提起速度，在防守方沒反應過來時提前加速，把對方甩開。加速時要看好對方位置，不要撞在人身上，否則可能被判罰帶球撞人。
能靈活運用變向運球。變向運球是過人常用的技巧，即運球時迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能輕鬆過人了。注意平時要練好胯下運球、背後運球及交叉運球等，這是完成變向運球過人的必備技能。
及時請隊友配合。在運球過人受阻或遭遇多人包夾時，應及時給隊友乙個眼神，讓他過來幫忙擋拆。擋拆即站在防守人員前面不動，幫隊友擋住對方行進的路線，使對方失去防守位置，這時就能迅速運球順利通過。
眼疾手快，抓住對方防守空當。籃球場上情況複雜多變，需要擦亮眼睛，帶球過人時要瞄準防守空當，可輕鬆實現帶球過人。但要預防對方兩人或多人包夾防守，要是遭遇「關門」就麻煩了。
因此要判斷好時機和對方防守人員位置再運球，不要硬闖，應注意靈活性。
6樓：小子卓
這個是要看你運球熟練度的，這乙個動作你做500次 自然的就養成了。
7樓：楊雅翔
首先要練好球性。才能一心二用。
如何練習籃球中的拉球變向過人?
8樓：匿名使用者
我覺得重心與節奏很重要，你需要練習好腳步。右手高高拉球揚起，配合肩膀的晃動，迅速拉到左側。基本功做好之後，很ok
籃球變向過人問題
不想複製別人的東西來敷衍兄弟，因為我就是打控衛的，當年也有同樣的困惑。下面就說說我的理解 第一，我沒看過你打球，但估計兄弟你的動作和聯盟的頂級後衛其實是不一樣的！我是艾弗森的球迷，在研究ai動作的時候，我發現他在拉球變向過人的時候，拉球晃動的手臂幾乎完全伸直 不騙你 這聽起來似乎沒什麼，但實際上那需...
運球變向過人總別跟上不是運球的問題是防守出現漏斗我卻加不上速度求籃球高手教教我如何練習
過人時，假動作要做的好真，速度快或突然加速，過人就不是問題了。而不是讓別人的速度跟不上。如果你是那種胖子的話，不容易快速的提速的話 加不上速 你是不是感覺已經晃開了但是他還是貼著你防守平時玩的時候不是比賽 別人防你也不會把重心壓的太低 即使你晃開了 你沒加速 他也有時間回來繼續防你 或者對你造成干擾...
籃球變向過人要領，籃球變向過人技巧和基本功
第一步 首先練習扎馬步來回左右運球，這個對於初學者來說要練習很多遍已，到達熟練的程度。第二步 在第一步熟練的基礎上，練習來回左右拉球，幅度越大越好。第三步 練習左向45度拉球和右向45度拉球，這麼練習的好處是防止對方斷球，如果直來直往的拉球變向，很容易被防守者斷球。第四步 以上動作熟練掌握後，還應注...