1樓：網友
我來一下這個問題。
我自己就一直在吃辣木籽，已經快一年了， 在這一年中自己對辣木籽有著深入的瞭解，自己也有一些吃辣木籽的心得，分享一下。
第一次認識辣木籽是在一年前，一開始吃辣木籽，味道並不是那麼讓人容易接受，但讓我堅持吃辣木籽的原因是因為他神奇的功效，堅持吃了差不多一年，確實對我的身體有了一定的改善作用。
其實辣木籽屬於純天然植物，並不存在***一說，如果非要辣木籽有***的話，那就是食用過量會導致拉肚子，因為我第一次吃辣木籽就是因為過量導致蹲了一整天的廁所，記憶比較深刻。
如果是第一次吃辣木籽，建議每天2-3次，每次5-7粒最佳，第一次吃建議不要吃太多，辣木籽食用過量會導致腹瀉。服用一週後可以根據自己身體的情況加減，持續服用乙個月以上，可以感覺到明顯的效果。食用辣木籽在嚼碎後，以200毫公升以上的水一起服用，這時你就能立刻體驗到辣木籽的神奇，服用後馬上可以體驗到滿口甘甜，連喝水都是甜的，甚至連吞口水也是甜的！
1、高血糖人群，早晚各服用3-5粒，嚼服後喝200毫公升以上的水。
2、長老年斑人群，早中晚各服2粒，嚼服後慢慢喝500毫公升的水。
3、經常喝酒應酬人群，喝酒前15-30分鐘服用嗎4-5粒，嚼服後喝300毫公升的水。
4、亞健康人群：早中晚各服3粒，嚼服後慢慢喝500毫公升的水。
5、經常便秘人群：早晚各服用5-6粒，嚼服後慢慢喝500-600毫公升的水。
大家知道了辣木籽的正確食用方法和是否有***，那大家知不知道印度南部的辣木籽品質才是最好的呢？印度擁有著4000年的辣木文化，而印度南部產出的辣木籽效果為最佳，南部的辣木籽因為氣候地理位置的原因，辣木籽可以吸收最充足的養分，從而使得辣木籽的品質為所有產區的最佳。
在印度南部，辣木籽最核心的產區，產出的辣木籽營養價值較高，林間草木在印度南部卡魯爾擁有自己的辣木籽基地，並且找到了辣木世家的傳承人來監督林間草木辣木籽的品質，可見他們對辣木籽品質的要求有多高。
最後做乙個總結，初次食用辣木籽不宜過量，過量容易導致腹瀉的***，儘量選擇正宗印度原產地的辣木籽。
嗯。。就說這麼多了，純手打，大半夜的睡不著，將就著看吧。
2樓：網友
近年來辣木籽成為我國一種新時代的健康產物，它含有豐富的營養成分，不少人都對他的評價非常之高。不僅如此辣木籽還兩次作為國禮，見證了中國的建交友誼。而每種食品都會有它本身的正確吃法，辣木籽也不例外。
剝外殼食內子(請勿將籽殼丟棄，可用水泡服或作為淨水劑)。初食者，建議每天吃3次，每次3-7顆辣木籽左右，不要吃多哦，食用過量可能會導致拉肚子哦，到了乙個星期左右就可以根據自己身體情況來增減用量。
1、**系列。
**過敏，香港腳，溼疹，富貴手，**莫名癢等。早中晚飯後各吃一次，每次用量為2-3粒，根據病情輕重情況增減用量。
2、解酒用量。
喝酒前15分鐘吃3粒，不易醉酒，酒量可以增加2-3倍左右，醉酒也不會宿醉。
3、消除口臭。
吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒後喝水即可除異味。
4、三高患者食用方法。
早中晚飯後各一次，每次4-6粒左右，直接嚼碎吞服，食用後飲水約500毫公升以上，服用期間要忌口，西藥暫時不要停，注意觀察每天血糖情況，少吃甜食，多運動。三個月可以讓三高不嚴重人群擺脫藥物。擺脫藥物後可以加量至8粒左右。
5、便秘人群食用方法。
早中飯後各一次，每次2粒，吃完後喝200毫公升的水。
根據我前文說的，為什麼要根據自身的情況來增減用量呢，是因為不同的病症，需要相對應的用量，這樣才能發揮出辣木籽的功效。而食用辣木籽建議食用林間草木的辣木籽，林間草木在印度有著自己的辣木籽基地，在國內算是比較正規的品牌了。
長期服用辣木籽會有***嗎？
很多朋友就會問了，辣木籽這麼多功效，那我長期吃會有***嗎？這個大家可以放心，因為辣木籽屬於純天然植物，所以並不會存在***之說。
辣木籽長期吃對人體有害嗎
3樓：北網域名稱醫
辣木籽不宜長期吃。辣木籽作為植物果實，天然保健食品，可以食用，有增強免疫力、排毒、抗老化、抗癌等功效，也可入藥**一些慢性疾病，通常剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期後再依個人體質加減，但不可長期及大量食用。
1、辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的全部營養物質，可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等，是對抗營養不良的健康食品，被西方科學家稱為奇蹟之繹。
2、辣木籽可以改善膚質、延緩衰老，對於**過敏、有溼疹的人，可以每天早晨、中午空腹各服用兩三粒辣木籽，堅持一段時間就可以改善**，對於**病可以起到緩解的作用。
3、辣木籽對控制血糖、降血壓、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音。
4、辣木籽對口乾、無唾液、咽喉疼有特效，取到生津作用，在吃完口味比較重的食物時，比如大蒜、臭豆腐等，吃一兩粒辣木籽可以消除口臭。
5、辣木籽的**效果也很奇特，含有的一種白氨酸對**效果比較好，國外已開發了辣木**茶、辣木**膠囊。
6、辣木籽也有降火、排毒功效，辣木對長期宿便，便秘患者有極其幫助作用，連服10日可見奇效。
7、辣木籽可改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，還可用來**肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。
辣木籽每次吃7至8顆會怎麼樣,辣木籽吃多了，會發生什麼不良情況？對身體的危害大嗎？
如果你能接受辣木籽且沒有什麼異樣的話，一般一天是吃8 9粒的，一日吃三次，但是因為有些人受不了辣木籽，吃一到兩粒就會拉肚子，所以這個還是得看個人哈。空腹吃辣木籽8粒，一個小時就吐了 吃的太多了，一般每次只能吃三四顆，你這是翻了一倍。下次少吃，然後吃完辣木籽要多喝水。辣木籽吃多了，會發生什麼不良情況？...
辣木籽的吃法及禁忌是什麼，雲南滿澤印度辣木籽食用方法禁忌，哪些人不能吃？
辣木籽的吃法 辣木籽要剝殼，殼可以泡水，每天吃5 8粒，每次吃完喝300 500毫升的溫開水。辣木籽禁忌 1 孕婦。孕婦食辣木籽對身體會有影響，所以建議要禁食。2 腎功能不好者。辣木籽含有大量的脂肪 蛋白質，對於腎功能欠佳者，過食辣木籽會給腎臟增加負擔，甚至很可能導致腎結石的出現。3 高血壓者。辣木...
辣木籽吃出苦味是什麼原因，辣木籽吃後味道苦這是為什麼
辣木籽吃出苦味是由於肝臟勞損。肝臟勞損程度不同，感覺到辣木籽苦味的程度也不同。一般肝臟非常健康的人吃辣木籽是不苦的。如果辣木籽吃出苦味，要及時改善身體狀況，及時進行養肝，只要肝臟健康強健，再吃辣木籽的時候就不會苦了。不同健康程度的人群品嚐辣木籽是有不同味道的，正常健康的身體吃辣木籽是醇甘甜味的。偏向...