1樓：甘蔗甘肅相及
高血壓時間長了，不合理用藥，會對心臟造成損害，年嶺一偏大，冠狀動脈會出現不同程度損害，而形成冠心病。如果你能把血壓控制在合理範圍內，能夠長期將血壓維持在合理範圍內，能夠在一定程度上避免併發症的發生率。但是，你需要注意的是，高血壓常見的併發症也可能是其他原因導致的。
我們應該將血壓控制到什麼程度，才是最好的。
就像過去小眼睛醫生的，如果你是高血壓患者，我希望你能夠將自己的血壓控制到140/90mmhg以下。如果你想控住血壓，延緩自己的併發症發生，那麼可能你需要將自己的血壓控制到更加嚴格的範圍了，能夠把血壓控制到120-130/75-85mmhg之間，都是非常ok的。
但是，肯定會有很多患者說了，是不是我的血壓越低越好。自然不是，血壓過於低，對於高血壓患者也是非常不合適的。因為，血壓過低，能夠導致大腦，腎臟等等這些靶器官供血不足。
尤其是如果大腦供血不足，將會引起暈厥，嚴重的時候將會導致休克出現，這些問題都是非常危險的，希望大家注意一下。另外，控制血壓最關鍵的問題是規律運動，規律服用降壓藥物，這些都是維持血壓穩定的關鍵。
決定你是不是患有併發症的關鍵血壓穩定，但是並不排除其他因素。如果你血脂控制不佳，如果你本身是糖尿病患者，但是你的血糖控制不佳，都將會導致腦梗塞，心肌梗這些問題。如果你任然是不健康的飲食方式，缺乏鍛鍊，都將會導致併發症，希望大家注意一下。
大家建議分享自己服用降壓藥的心得，控制血壓的心得。
2樓：姚寶貝
容易引起冠心病和高血糖 。要想減少高血壓帶來的影響 ，首先要把血壓降低到平常值 ，正常值是高壓140公釐汞柱低壓90公釐汞柱 ， 日常生活中以精肉為主 ，不吃肥膩和油炸的 。
3樓：網友
高血壓可能會印發冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血壓、中風、動脈疾病等併發症，可能會導致機體功能的迅速衰退。高血壓患者要高度重視及早**，日常生活中多吃蔬菜水果、多運動，提高免疫力從而減少影響。
4樓：故人嘆之
高血壓會引起心肌梗塞，腦血栓，或者是頭暈眼花等一系列疾病，如果，檢查出來得了高血壓，一定要按時服用降壓藥，不可斷服，按照醫生的囑託用藥。
5樓：水務日常
會引起心臟各個方面的疾病心肌梗塞，冠心病等，患者長期高血壓會造成腦血栓，腦幹出血，微小血管堵塞等一系列疾病，百病都因高血壓引起，不亞於癌症的危害。平常多控制飲食，多吃蔬菜粗纖維的東西，勤鍛鍊，管住嘴邁開腿。
會引發高血壓的壞習慣，你知道哪些？
6樓：你撒嬌試試
我最近在網上看到了這樣一條訊息，會引發高血壓的壞習慣，你知道哪些？現在的人都有乙個現象，很多人都有高血壓，而高血壓的存在會影響我們的身體健康。那麼哪些不良習慣可以導致高血壓呢？
下面就讓我和大家一起去看一下。<>
一、哪些不良習慣可以導致高血壓？
一、酗酒。通常中國男性每天飲葡萄酒不超過300毫公升是較合適的。如皮丘超過750毫公升便是過量，飲白酒60毫公升變為超量。
女性更應該少喝酒，高血壓病和飲酒密切相關，如果連續喝酒4年，40%以上的人都會發生高血壓病。二、吸菸。吸菸與高血壓病明顯相關，除了高血壓病以外，吸菸者還容易發生其他疾病。
三、肥胖。胖的人患高血壓病的可能性約是一般人的4倍，現在很多人很少在家吃飯，整天圍著酒桌，體力活動少。長此以往導致脂肪肝、高血壓、血糖異常、血壓公升高。
四、鹽攝入過量。鹽已被認為秘密的殺手，除了使血壓公升高外還容易破壞血管內壁損傷的細胞，破壞小血管，因此人們要養成少鹽的飲食習慣。<>
二、如何預防高血壓？
我們要預防高血壓，要養成良好的生活習慣，從健康膳食、健康生活方式做起。飲食要規律，適量，清淡，定時定量、少食鹽、戒菸酒、增加水果和蔬菜的收入。第2點，要勞逸結合，進行有規律的運動，特別是有氧運動，每天至少要做2060分鐘，如散跑、慢跑，游泳，太極拳等。
運動可以調節平衡，使血壓降下來，也可以消耗能量，維持正常體重。我們要多關注自己的身體健康，定時的去體檢。如果發現高血壓症狀。一定要在醫生的指導下積極**，選擇適當的增壓的藥物。
7樓：乙個
平時生活中總是會經常性的熬夜，而且在吃食物的時候總是會吃一些動物肝臟，裡面有很高的血含量，所以就會出現肥胖，而且經常處在乙個緊張的狀態當中，經常抽菸喝酒，所以就會導致高血壓的情況，而且也總是生氣會反反覆覆的發生。
8樓：家博寶貝啊
經常抽菸喝酒，營養不均衡，體重超標，不喜歡運動，經常熬夜，不規律飲食等等這些原因都是會引起高血壓的。
9樓：嘉玉玉寶貝
首先就是經常喜歡吃一些口味特別重的食物，其次就是特別喜歡吃一些肥肉，還有一些油炸食品。最後就是吃完飯之後也不運動，身體特別的肥胖，都會導致我們引發高血壓。
10樓：雙魚愛仕達
經常的吃一些高熱量的食物，長時間精神非常的緊張，特別的焦慮，而且脾氣特別暴躁，經常的久坐不愛運動，飲食不規律，睡眠時間不規範，經常抽菸喝酒，經常熬夜。
長期高血壓會帶來什麼樣的危害?_高血壓
11樓：網友
你好 長期高血壓將導致腦溢血、動脈硬化、心肌梗死、腎衰和失明。高血壓的危害非常大，必須高度重視（叄善鍥而不捨）所以在確診之後 一定要積極** 謹遵醫囑。
12樓：心血管內科鄭東誕醫生
高血壓是常見病，也是多發病，長期高血壓可以影響全身脈管系統，造成改變，全身的組織器官，可能都會受到影響。
如何預防高血壓？高血壓大多數是什麼原因導致的？
13樓：臨水聽風
引言：想要預防高血壓，那麼一定要從生活上進行干預，飲食上一定要避免吃一些含鈉成分過多的食物。但是以清淡飲食為主，平時要堅持體育運動，這樣是能夠幫助預防高血壓的，像有些肥胖患者可能會患有一些高血壓，所以也要控制好體重，讓身體更加健康。
導致高血壓的原因其實有非常多，然後日常最多的就是環境還有不良的生活方式所引起的，像有些人可能家族當中患有高血壓，那麼也可能患有高血壓，還有一些是生活方式的原因所導致的，平時喜歡抽菸喝酒或者總是吃一些不好的食物，這樣也會引發高血壓，如果精神長期處於緊張的狀態當中，也會讓神經興奮起來，從而導致血壓公升高。
高血壓會引起一些其他的病症，它對於心臟的傷害是非常大的，如果血壓一直處於公升高的狀態當中，會導致心律失常，心力衰竭，心臟病等問題，還有冠心病，冠心病也是目前最常見的一種疾病，嚴重的話可能會導致猝死。高血壓對於大腦也會造成一定的傷害，會讓血管，大腦等重要的器官發生缺氧缺血的情況，很容易形成腦血栓，使血管硬化，也會讓大腦出現腦卒中，腦出血的問題，除此之外也會對腎臟造成一定的損傷，引起慢性腎臟疾病。
高血壓飲食上一定要多多注意飲食，可以多吃一些高蛋白質的食物，平時也要多吃一些新鮮的綠色蔬菜和水果，平時要多攝入一些含鉀元素的食物，這樣是能夠幫助鈉元素的排出。同時也要控制好熱量的攝入，因為很多時候高血壓都是過於肥胖的人所引發的，那麼一定要減少熱量的攝入和進行適當的運動，這樣才能夠減少脂肪。
最後日常生活當中也要吃一些降壓的藥物，但是在服用藥物的時候，一定要在醫生的指導建議下進行服用。
14樓：安妮的心動錄目
生活中多吃清淡的，多吃水果，多喝一些養生粥，可以選擇一些小公尺粥，南瓜粥，紅豆粥。高血壓就是因為生活中沒有乙個很好的飲食，也沒有乙個很好的作息規律，所以才會出現高血壓。
15樓：愛心的學姐
應該多去醫院做檢查，而且需要多去做運動才能夠預防，大多數就是因為吃了一些油脂高的食物引起的。
高血壓會引發哪些疾病，高血壓會引起哪些疾病？
其實高血壓有點像糖尿病，病情帶來的併發症是很嚴重的，不過還好的，調理恢復的機率是很高的。你可以關注北京大學食物營養與健康管理課題組的技術單位德康泰集團的課程，營養學結合醫學的課程非常值得。宜食 1 蛋白質 高蛋白飲食有預防腦中風，直接降低血壓的功用，及增加尿鈉排洩，改善動脈壁彈性等，故宜多食些豆類食...
高血壓會引起中風嗎，高血壓會導致腦中風嗎？
高血壓患者不是絕對會中風，但中風患者中相當一部分是高血壓。也就是高血壓是中風的其中一個 高血壓是終身疾病，要控制在正常範圍內。中風的其他原因有糖尿病，高血脂，腦供血不足，腦動脈硬化等。中風患者中大部分人是高血壓引起中風的 高血壓吧，本來就是腦中風的引子！高血壓很容易引起中風，要預防。單純的高血壓容易...
吃鹽太多會引起高血壓嗎？有什麼依據？
吃鹽太多的確是會引起高血壓的，因為攝入的鹽太多就會容易引發水鈉瀦留，讓身體裡面的水分不能及時的排出，就會導致身體裡面的血壓上升，所以才說吃鹽太多是會引發高血壓的。聽別人說吃鹽比較多就容易引起高血壓，是真的嗎？吃鹽過多不一定會導致高血壓發生，因為高血壓發生有很多的 導致，主要還是遺傳因素，但是吃鹽過多...