1樓：媧掆櫎灝
1、飲食：，不吃肉、只吃菜，會影響營養的均衡，導致脫髮的發生。所以要注意攝入主食、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆漿，還有適量的脂肪以及蔬菜、水果，這些都是必不可少的食物；
2、睡眠：貪玩或者學業負擔過重，容易導致睡眠不足、晚睡晚起等，影響毛囊皮脂腺的功能，導致脫髮的發生。所以要注意調整睡眠的規律，早睡早起，保持充足的睡眠，才能夠有效防止脫髮；
3、情緒：經常處於焦慮、抑鬱、生氣的狀態，情緒得不到疏解，也會導致毛囊皮脂腺的功能失調，產生脫髮；
4、洗護產品：要根據膚質來選擇，比如油性頭皮要選用去油、去屑的洗髮產品，乾性頭皮要選用滋潤型的洗護產品，才能夠達到清潔頭髮，防止脫髮發。
2樓：紅色影子的雄鷹
首先需要明確脫髮的原因，再進行針對性的**，才能獲得較好的**效果。
根據具體問題醫生會具體分析用藥，不存在最有效的**方法。比如由缺乏營養，精神壓力大導致的脫髮，需要在飲食和睡眠上進行調整；由缺鐵性貧血、甲狀。
導致脫髮的原因可能是體內的一些基礎物質缺乏，比如蛋白質、維生素、微量元素等，患者要注意飲食，均衡營養。還有很多患者出現脫髮掉髮是因為精神壓力。
缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退、脂溢性皮炎、真菌感染、紅斑狼瘡等，都可能引起脫髮。所以要積極的**原發病，脫髮的問題自然就能解決。具體的藥物使用。
脫髮嚴重者在生活上也要加強注意，頭髮過度梳洗、燙染過頻容易損害發質及髮根，所以平時少燙染頭髮，吹頭髮時用吹風機低擋位，可能能幫助減少脫髮。
3樓：佔座呢們們在
脫髮如果是遺傳性的雄激素性脫髮，常選用的藥物是非那雄胺1天1片長期口服，另外配合外用公尺諾地爾外塗，短期使用後可以暫停一段時間再迴圈使用，也可以配合中醫中藥**，有增加發量的作用。斑禿是免疫性疾病，除了使用中醫中藥**以外還要使用免疫調節藥物，比如複方甘草酸苷等配合**，斑禿**2-6個月就可起效。由非遺傳因素引起的其它脫髮，比如熬夜引起的精神因素或者是各種疾病引起的，要根據不同的**來進行**。
睡眠因素引起的熬夜、睡眠不好，建議患者不要熬夜，給睡眠藥物比如中藥安神藥物進行**；精神緊張、壓力過大大、生氣引起的脫髮，給患者疏肝解鬱的藥物進行**，配合補肝腎的藥物。還有部分患者可能是貧血引起，建議患者積極**貧血恢復頭髮髮量。此外可能有其他疾病引起脫髮，建議患者到相關科室**相關疾病，治好後大部分患者的脫髮都會逐漸恢復。
4樓：權綺
不熬夜 生薑洗髮水 和護髮精油 如果您這邊比較禿可以選擇植髮。
5樓：郗沛
不再用清道夫洗髮水。
6樓：梧桐老師為你解答
脫髮一般可以通過藥物來進行**，如果比較嚴重的情況下，也可以通過植髮的方式來緩解症狀。脫髮一般都是由於遺傳因素引起的，也可能是他平時不注意區域性的衛生或者是經常熬夜，壓力緊張引起的，適當的在區域性塗抹生髮類的藥膏，能夠起到很好的防止脫髮的功效，但如果頭髮比較嚴重，導致區域性出現了禿頂或者是頭髮比較稀疏的情況下，也可以通過植髮的方式來幫助**，能夠幫助頭髮恢復濃密。
7樓：
摘要。您好！親！
目前脫髮**最好的方法主要有兩種：藥物**和植髮，藥物**可以服用一些有助於頭皮頭髮囊的藥物，如斯皮仁諾、特比萘芬等。植髮來**。
植髮**是提取後枕部健康的毛囊移植到脫髮區域，使其長出新發，也是現在比較流行的**方式。導致脫髮的原因有很多，有因為遺傳的遺傳性脫髮、油脂分泌導致的脂溢性脫髮、缺乏營養導致的營養性脫髮等。對於脫髮的患者，平時應該按時睡覺，不要熬夜，壓力不要過大，保持身心愉悅等。
您好！親！目前脫髮**最好的方法主要有兩種：
藥物**和植髮，藥物**可以服用一些有助於頭皮頭髮囊的藥物，如斯皮仁諾、特比萘芬等。植髮來**。植髮**是提取後枕部健康的毛囊移植到脫髮區域，使其長出新發，也是現在比較流行的**方式。
導致脫髮的原因有很多，有因為遺傳的遺傳性脫髮、油脂分泌導致的脂溢性脫髮、缺乏營養導致的營養性脫髮等。對於脫髮的患者，平時應該按時睡覺，不要熬夜，壓力不要過大，保持身心愉悅等。
**脫髮的方法：1、藥物**。外用公尺諾地爾、咪康唑、克黴唑等藥物和口服非那雄胺片、斯皮仁諾、特比萘芬、氟康唑等藥物。
2、植髮**。如果脫髮較為嚴重，毛囊已經完全萎縮閉合，可以通過植髮來**。3、平時可以多吃一些黑芝麻糊或者何首烏都能防止脫髮的現象發生。
怎樣**脫髮最有效
8樓：青草
不同疾病引起的脫髮**方法不同，**脫髮並沒有乙個最有效的方法。脂溢性脫髮、頭癬等疾病引起的脫髮，可以通過口服藥物和外用藥物來**。
1.脂溢性脫髮。脂溢性脫髮又稱之為雄性激素脫髮，除了與遺傳因素有關之外，與體內激素分泌水平有密切的關係，而且還受到精神因素和飲食因素的影響。
通過口服非那雄胺以及區域性外用公尺諾地爾酊外擦對於改善區域性的脫髮效果比較明顯，但是需要堅持用藥半年以上。
2.頭癬。由於頭皮感染癬菌而導致的脫髮，通過有效的抗真菌藥物**後，脫髮的症狀就會得到迅速的緩解，例如區域性外用複方酮康唑洗劑，必要時可口服抗真菌藥物如伊曲康唑等。
日常生活中應保持良好的心態，保證充足的睡眠，可減少脫髮。
沒有什麼**對所有脫髮有效關鍵在於儘早就診，明確**，然後對症**。
脫髮怎樣**最好。
9樓：青草
脫髮的**方法包括口服藥物、區域性外用藥物以及毛囊移植手術等，患者應去醫院進行相關檢查，根據檢查結果選擇適合自己的**方法。**脫髮，可使用口服中成藥**，如敬修堂養血生髮膠囊。此藥組成以四物湯為體、制何首烏等養血藥物，可補益肝腎、養血祛風，**脫髮血虛腎虧證療效較好，遵循中醫理念，由內而外，治脫髮。
服藥期間，嚴格按照說明書的用量用法服用。**脫髮的患者要注意精神的調適，生活作息規律，比如不熬夜，儘量保持精神上放鬆。若服藥後脫髮症狀仍不緩解，建議及時就醫**。
怎麼樣**脫髮？
10樓：匿名使用者
染髮劑的不良物質太多，頭髮會變得乾枯分叉無光澤，因而引致大量的頭髮掉落。出現嚴重掉髮的朋友，可以用以下幾點來改良：
1補充維生素a：一般頭皮很油膩的話，不妨吃一些有維生素a的食物，維生素a能抑制頭皮的油脂滲出，平時適當吃點富有維生素a的食物，萵筍葉、南瓜、西蘭菜這些有維生素a的蔬菜；
2補充維生素e：維生素e有預防掉髮的作用，還能夠加快頭髮的生長，建議平時生活中適當吃一些有維生素e的食物對頭髮有很多好處，這些有維生素e的食物包括菠菜、玉公尺、黑豆、黑芝麻；
3補充鐵質：飲食上要加強營養，能夠吃有鐵有碘的食物，有助於長頭髮，平時生活中能夠吃些鐵元素的食物來改善我們的頭髮，例如紅蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、芹菜等；以前在我加班的那一年，大概是長時間熬夜，讓我頭上的頭髮變柔，形成m字額，讓我變得沒什麼自信，試過很多方式，但沒用。接著上看到了乙個可以解決大量掉髮的首姜源生髮液，使用一段時間後，頭髮稀少的部位慢慢長出了小頭髮，現在頭髮恢復得很好，快樂圍繞著我，看起來精神狀態比之前更好了。
我的經歷應該對你有用，願你也能成功，我的，謝謝！
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一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。脫髮怎麼 有了這三款，長髮有救啦。頭冷少女一定要看過來。脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！脫髮是可以 的。像你這種脫髮肯定是與你的睡眠 精神方面有關係的，同時與你的頭皮油脂過多也有關。上首先要保證休息質量，不要熬夜，...
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男性脫髮怎麼治療？男士脫髮有什麼有效的治療方法
掉頭髮的方法種類是比較多的，但其原則是對症或者對因。一 對因 掉頭髮的方法，即為消除導致掉頭髮的原因，那掉頭髮也就治好了，主要有以下幾種 1 正常生理性掉髮，這個不需要用什麼方法 也治不了 2 熬夜 壓力大 大悲大喜直接引起的精神性掉頭髮，斑禿也在此類 3 貧血 內分泌失調等其他疾病引起的病理性掉頭...