1樓：時夏
那也要看個人的身體情況了，有些人喝水都會胖的，有些人吃什麼都不會胖的。其實來說，吃什麼喝什麼只要適量就什麼問題也沒有了。
喝碳酸飲料會發胖嗎？
2樓：敖秀雲檢鵑
喝碳酸飲料會發胖我認為不對，因為我就是個喝碳酸飲料不會發胖的人，而且不只我乙個，身邊好多人都喝，但是體重都正常。
經常喝碳酸飲料會不會發胖
3樓：匿名使用者
喝碳酸飲料的危害； 1造成肥胖：
碳酸飲料的甜香主要來自於甜味劑，也就是含糖量多。那麼過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。
所以本身就患有糖尿病的人，儘量不要飲用。
2、影響消化：
碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會大大影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂，引發胃腸疾病。
3、損害牙齒健康：
碳酸飲料中過多的糖分不僅會造成肥胖，而且對孩子們的牙齒髮育很不利，特別容易腐損牙齒。有調查顯示，12歲的孩子，齒質腐損的幾率會增加59%，而14歲孩子齒質腐損的幾率會增加22%。也許有人會因此而選擇無糖型的碳酸飲料，但儘管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入，但這些飲料的酸性仍然很強，同樣可能導致齒質腐損。
4、導致骨質疏鬆：
碳酸飲料的成分，尤其是可樂，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。
一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大，缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。
5、易患腎結石：
鈣是結石的主要成分。在飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料後，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產生結石。如果服用的咖啡因更多，那麼危險就更大。
人體內鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預防腎結石的形成的，可是飲用了含咖啡因的飲料後，將這些也排出體外，使得患結石病的危險大大提高了。
4樓：網友
如果合理的食用碳酸飲料可以起到**作用哦。
比如你在吃飯前5分鐘左右適量的喝些。
這樣就可以控制食量了。
因為喝了碳酸飲料會有飽脹感。
還有就是想長高的人儘量少喝。
因為喝多了骨骼老的快。
那麼就長不高了。
5樓：匿名使用者
常喝碳酸飲料會導致人體內鈣大量流失，會使人腳抽筋，也會使人發胖。
6樓：匿名使用者
當然會，這種東西最好少喝，一點好處都沒有。
喝碳酸飲料會胖嗎？
7樓：戶雙闢雪兒
碳酸飲料喝多了會發胖，而且還有其他危害。
碳酸飲料的危害：
一、磷酸導致骨質疏鬆。
碳酸飲料大部分都含有磷酸，大量磷酸的攝人，會影響鈣的吸收，引起鈣、磷的比例失調，如果奶製品又攝人不足，就很容易缺鈣。缺鈣無疑意味著骨骼發展緩慢和骨質疏鬆，有調查資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。這對處於生長過程的青少年身體發育損傷是非常大的。
二、二氧化碳過多影響消化。
碳酸飲料雖然口味過多，但裡面的主要成分是二氧化碳。適當飲用含有二氧化碳的飲料，可以起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內的熱量，是有所益處的。但如果碳酸飲料喝得太多，大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用。
過多的二氧化碳還會引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能的紊亂，損害身體健康。
三、降低人體免疫力。
營養學家認為，健康的人體血液應該呈鹼性，但目前飲料中新增碳酸、乳酸、檸檬酸等酸性物質較多，又因為近年來人們攝入的肉、魚、禽等動物性食物比重越來越大，許多人的血液呈酸性。如果這時再攝入較多的酸性物質，如飲用碳酸飲料等，就會使血液長期處於酸性狀態，不利於血液的迴圈，而人體的免疫力也會因此而下降，各種病菌乘虛而人，使人感染各種疾病。
四、喝碳酸飲料易患胰腺癌。
最近一項研究結果發現，如果乙個人每天喝兩杯以上的碳酸飲料，將極有可能患上胰腺癌。越來越多的資訊表明，碳酸飲料是患胰腺癌的乙個重要誘因。對於那些大量飲用碳酸飲料和果汁的人來說，其患胰腺癌的可能性極高，如果一天飲用兩杯這樣的飲料，這些人患胰腺癌的幾率要比一般人高出90％；而如果每天向食品和飲料中放糖超過5次以上的人，患胰腺癌的幾率要比那些不放糖的人高出30％。
因此，降低患胰腺癌的風險只有乙個辦法，就是減少對甜食和碳酸飲料的依賴。
五、大量糖分有損牙齒健康，且容易長胖。
碳酸飲料含糖量過多，飲料中過多的糖分被人體吸收後，就會產生大量的熱量，長期飲用容易使人發胖。更重要的是，它給腎臟帶來了很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。很多青少年，尤其是兒童特別喜歡碳酸飲料中的甜味，但這種糖分對兒童牙齒的發育很不利。
有調查顯示，喜歡喝碳酸飲料的孩子們，12歲的齒質腐損率會增加59％，而14歲的孩子的齒質腐損率會增加200％。
8樓：暢季暴天
會的，碳酸飲料一般含有14%的糖分，人體天天正常的補水量為1500毫公升，假如完全通過喝雪碧可樂飲料來達到補水的目的，肯定會導致人體過多的糖攝入量，最終造成肥胖。它是人體額外糖分的最大**，提供了兒童天天所需總熱量的20％。平均天天喝兩罐碳酸飲料，這相當於吃了20茶匙糖。
而且碳酸飲料屬垃圾食品，沒什麼好處，就算是解渴時喝，喝它還不如喝果汁飲料，但也得少喝。
碳酸飲料喝了會發胖嗎
9樓：
碳酸飲料含糖量非常高，例如一瓶可樂的含糖量高達14%，每天攝取的糖分基本都轉化為脂肪，長期如此的話，長胖會非常簡單了。
另外，常喝碳酸飲料，味蕾難分辨食物的清淡程度，吃調味重含鹽分脂肪糖分量高的食物太多而不會感到口味太重而減少進食。
當然，如果適量的碳酸飲料攝入的同時配合相應的運動，是不會導致發胖的。
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