1樓：小張學長哈
在任何乙個封閉的環境，裡面的任何事物，必然會從有序到無序，直至死亡。
世間萬物都是這樣。-這是對熵增定律比較好理解的解釋。延時死亡就必須要有反熵增的思維。相信大家都看過《刺客信條》，熵的世界裡，世界都產生了顛倒。<>
偷懶就是所謂的延時死亡，通過消耗自身的精神力量而達到一種精神層面上的死亡，這樣對身體的害處是不可逆的。當你的身體被它一點點消耗，最終等待你的只有無邊無盡的黑暗。
而要想消除這個該死的定律，唯一的辦法是讓你的身體運動起來，這裡所說的運動包括精神運動以及身體運動。
身體運動。人每天都在進行新陳代謝運動，而如果新陳代謝因為身體的機能而出現反常，則身體健康保證不了充足的供能，身體就會出現各種病。
所以如果你想讓自己的身體機能不會變得遲鈍、損壞，建議您一週進行三到四次的有氧運動，可以選擇跑步、跳繩，這些運動對身體大有裨益。
除了能夠讓身體保持充沛的活力，還能夠客服身體裡面的懶惰情緒。<>
精神運動。在唯心主義者的眼裡，精神是第一的，他們認為精神能夠創造一切財富。
雖然我們都是唯物主義者，堅持物質第一性，但也不能不承認精神對我們發展的重要性。
只有身體上的健康是沒用的，你如果沒有精神支撐你，遇到困難就會想著退縮。身體運動這些東西可能還沒有開始就已經結束了吧。
所謂的自律便是精神運動與精神運動相互配合的乙個過程，所謂的懶惰心理，都是腦子裡給予你的暗示，讓你不自主的感覺到累，容易放棄。<>
而如果你堅信21天定律，那麼我建議你趕緊行動起來，建立乙個完整的計劃，按照計劃堅持21天，我相信，21天之後，你會有脫胎換骨的改變，從此告別懶惰。
2樓：正直小蛇聊生活
熵增定律意思是：發生不可逆的反應。我們應該利用我們自身對自己嚮往目標的追求來進行自律。
讓自己喜歡上自律的生活。而不是用懶惰來消磨我們的時光，讓我們陷入熵增定律中無法自拔，我們可以用自己的喜好來從自律上做到習慣於自律，從而達到不可逆的境界。
3樓：嬿凝
熵增定律在物理學上的解釋是指熱量從高溫物體流向低溫物體，其過程是不可逆的。也指懶惰總比勤奮容易得多，勤奮轉懶易，懶變勤奮難。這說明，事物的混亂程度越高，則其幾率越大。
所以，我們要杜絕懶惰，不讓它發生，謝絕陷入定律的可能。
4樓：柒晚灣
熵增定律也叫絕望定律。我們可以利用我們的大腦來抵抗熵增定律。充分利用我們的好奇心和趨向簡單化的大腦決策來簡化我們的目標，這樣可以提高成功率。
5樓：牽手陽光
兩個方面，第一你可以不斷學習充實自己，開放自己的系統，第二，你可以引入外力，比如他人的激勵或者嘲諷，給自己增加壓力和動力。
6樓：喵喵休閒娛樂
懶散總比自律容易。但是要知道乙個道理，就是自律的人能更自由。所以平時要提前對生活做出規劃，按照計劃來，才能讓自己變得自律。
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