1樓：麗麗娛樂走廊
發病多見於中老年人。疼痛在活動後會加重，仰臥或座位時疼痛會減輕，直立時增加或久坐時疼痛會加重，白天疼痛會減輕，晚上和清晨醒來時會加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時會加重。中老年人的腎臟變短，駝背，疼痛後立即出現。
脊椎椎體前部大部分由松質骨組成，是身體的支柱，重量大，容易壓縮變形，導致脊椎前傾，背曲加重，駝背。脊椎體的前部幾乎大部分由松質骨組成，隨著年齡的增長而變大。
堅持適當的身體鍛鍊，可以改善肌腱和韌帶的順應性、延展性和柔軟性，提高平衡力和敏感性，預防或減少摔倒的可能性，降低骨質疏鬆骨折的發生率。生活中要攝取合理的食物、科學的補鈣、牛奶、豆製品、瘦肉、魚蝦、海帶、紫菜、花生、核桃等富含鈣、磷、維生素d的食物。儘量不要喝可口可樂、濃茶、濃縮咖啡、碳酸飲料，避免高鹽、高脂肪食物、戒菸限制酒。
家裡浴室設有防滑墊，浴室地面要有防滑措施，室內要有充足的照明，蹲點時要挺直腰板，避免舉重物，必要時要使用腰圍和手杖防止事故發生。預防骨折最重要的方法是不摔跤。因為摔跤的話，再結實的骨頭也會骨折。
而且骨質疏鬆症確實容易骨折，所以最重要的方法是不摔跤。有些事不是不能做，而是要通過自己的注意來保護。老年人可以慢一點。
比如用柺杖之類的方法可以保證我們不摔跤。
這樣就不容易骨折。吃藥的其他多種方法實際上對骨質疏鬆症沒有明顯的改善。那場摔跤以後也會同樣骨折，必須治標不治本。
解決最重要的問題是不能摔跤。另外，由於骨質疏鬆症，本來大部分不會帶來不方便的臨床症狀。當然，最好適當參加體育活動，在食物中補充牛奶等高的食物。
每天都可以適當補充。可以在一定程度上改善骨質疏鬆症的危機。坐下來改變移動的生活方式。
目前，我們已經把幾乎不動的生活方式選為最不健康的生活方式之一。適量的適度強度的運動可以使我們的骨頭更結實。長時間坐著不動會減少骨量。
2樓：邂逅浪漫
老年的骨折和骨質疏鬆是相輔相成的，密不可分的。因為只有出現了骨質的疏鬆，才會導致骨骼的骨密度下降會容易出現骨折，骨關節炎。所以要想預防骨折的出現，一定要進行補鈣，而且飲食的中藥注意營養全面和。
3樓：小姜愛自由
骨質疏鬆症與骨折是有一定關係的，骨質疏鬆可導致骨折的發生，骨質疏鬆性骨折是骨骼系統的退行性病變。且由骨質疏鬆引發的骨折往往比由外傷引發的骨折更為嚴重。
4樓：是柒先生呀
大多數老年人的骨折都是跟骨質疏鬆有關。骨質疏鬆症與骨折存在著明顯的因果關係。老年性骨質疏鬆症患者中骨折的患病率約為20％，常常是部分骨質疏鬆患者的首發症狀或首診原因。
一旦發生骨折，骨折部位的疼痛、畸形及功能障礙等症狀和體徵都會出現。部分老年人對疼痛敏感性差，嵌插型股骨頸骨折患者甚至還能步行，容易造成漏診和誤診，應引起重視。
5樓：旅遊愛好者朵朵
骨質疏鬆症是指骨量減少、骨微結構退化、骨脆性增加，導致骨易骨折，骨折部位在承重骨，即胸腰椎和髖關節。
6樓：l哚哚
骨質疏鬆症最嚴重的併發症是骨質疏鬆性骨折，由於骨質疏鬆引起的骨折嚴重威脅老年人的身心健康並影響老年人的生活質量，其致殘率、致死率以及醫療護理費用均十分高，其重要性僅次於心腦血管疾病。在骨質疏鬆性骨折中，脊柱骨折、髖部骨折和橈骨遠端骨折最為常見。
7樓：愛唱的英侃
因為骨質疏鬆導致骨頭非常的脆弱，所以很容易形成骨折，兩者是有著必然的聯絡，而且這種事情一旦發生了，將會對人造成很嚴重的影響。
8樓：蘭寶貝
老年人骨折還有骨質疏鬆的原因是因為他們沒有補鈣，並且沒有經常的鍛鍊才會造成這些事情，是因為他們體內缺乏很多鈣，還有沒有及時的得到很好的補鈣方式。
9樓：行樂樂樂行
首先就是和平時的穿衣服有關係，這也跟睡眠以及飲食有關係，所以平時一定要保護好自己的身體，然後一定要及時穿衣服。
10樓：依依很美的
首先就是因為穿的衣服比較少，所以說才會因為天氣比較冷的原因出現了這樣的情況，而且身體也會慢慢變得非常的脆弱，所以上了年紀的人一定要去注意保暖。
老人易骨折是因為骨質疏鬆嗎？老人如何預防骨質疏鬆？
11樓：認真又順暢灬海鷗
是的基配；一定要避免受涼，避免勞累，避免有劇搏答指烈的運動，在日常的生活當中可以做一些舒舉大緩型別的運動，比如散步肌肉拉伸，多曬一些太陽跳廣場舞路上可以多喝一些含鈣量比較豐富的食物，比如豆製品，奶製品，蝦皮，海帶。
12樓：嫩豌唬茅礙
是的派行，預防骨質疏鬆可以注意儘量避免模嫌受涼勞累，注意多做一些舒緩類的運動，避免做一些劇烈運動，可以適塵碼譁當的增加一些鈣元素的補充，或者多曬曬太陽都是可以的。
13樓：殷琬
是的；在平時要進中世遲行適當的鍛鍊，多補充身返森體所需要的鈣元素，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多進行室外運動賣李，經常去外面讓陽光照射一下。
14樓：匿名使用者
多補鈣，勤鍛鍊。作家楊大俠楊科揭示。
15樓：撇創渭露
平時要進行適當的錘鍊，多補充身段所需褲巧要的鈣元素，多吃一些新鮮的蔬胡臘鍵菜生果，多履行室外活動局液，經常去外面讓陽光暉映一下。
老年人得了骨質疏鬆症狀表現在哪些方面
16樓：匿名使用者
氨糖25歲之後會慢慢缺失，所以需要及時補充，在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的。
17樓：婷婷
不知您有多大年齡，一般隨著年齡的增長，骨質疏鬆的症狀越來越明顯，主要表現為：
1,腰背痛。
2,駝背，也就是骨頭變形，3,骨折。
最明顯的是在陰雨天全身都會痛的/
其嚴重的程度可以去醫院檢測骨密度就知道了。
18樓：大城小醫
什麼是老年人的骨質疏鬆？
19樓：網友
骨質疏鬆容易造成骨折，日常要多補充些鈣質，可以使用健力多氨糖軟骨素鈣片。
骨質疏鬆病人為什麼容易發生骨折？
20樓：大小大女人
骨質疏鬆病人容易發生骨折的主要原因為：
1)骨質疏鬆造成骨丟失，使骨骼的強度大大降低，在同等外力作用下發生骨折的機會自然增加。
2)骨質疏鬆造成的骨丟失是以骨基質丟失為主，其結果是導致骨的脆性增加而韌性減低，因而在外力作用下易發生骨折。
21樓：網友
骨質疏鬆症的英文名稱為osteoporosis,意思是充滿孔隙的骨骼。試想一下，當一塊我們自認為堅硬無比的物質中充滿了孔隙或氣泡，它的強度難道不會受影響嗎？骨質疏鬆症患者容易發生骨折的原因主要與以下因素有關：
當骨骼發生骨質疏鬆時，雖然其骨骼的外形與正常骨從外表上看來沒有什麼區別，但骨顯微結構在不知不覺中已發生變化。隨著骨骼中骨礦物質和骨基質的丟失，原本密實的骨小梁中形成了許多孔隙，骨小梁也變細變薄甚至斷裂，導致骨骼承受各種負荷的能力（骨的強度）下降。在同樣外力作用下，疏鬆的骨骼發生骨折的機會自然就增加了。
骨質疏鬆患者骨量丟失以骨基質為主。骨基質是維持骨韌性的重要物質，骨基質的丟失可以造成骨的脆性增加而韌性降低，在外力作用下，骨骼缺乏對外力的耐受性（抗彎力降低）也是導致骨質疏鬆症患者骨折發生率公升高的原因。
骨質疏鬆症患者多為老年人，由於機體逐漸衰老的原因，老年人肌肉組織彈性降低，失去對骨的保護與協調作用，對突發事件的反應能力較差。
老年人發生骨質疏鬆的主要原因是什麼？
22樓：大小大女人
(1)體內性激素水平降低。性激素的不足使骨形成和骨分解過程的動態平衡關係被破壞，使血鈣向骨骼中沉積的速度減慢，而骨骼轉變為血鈣的過程加快，造成老年性骨質疏鬆。在此過程中，雌性激素對骨骼的影響更為明顯，故而老年女性骨質疏鬆更明顯。
2)鈣的攝入量減少。老年人飲食結構改變，胃腸功能下降，使體內鈣減少，而體內排出不變或略有增加，從而造成體內鈣的缺乏。
3)維生素d不足。老年人飲食的變化和戶外活動的減少，使維生素d**及轉化呈現不足，從而促使骨質疏鬆的發生。
4)身體運動量減少。在一定應力下，骨骼的密度會增加，骨組織的厚度和骨小梁密度、數量和質量都會增加。而老年人運動量的明顯減少，強度下降使骨骼所承受應力減少，促使骨骼出現廢用性疏鬆。
5)其他：個體差異、生活習慣、身體狀況、疾病，甚至種族、地域等因素也與骨質疏鬆的發展有關。
23樓：黃兆森
老年人飲食中鈣的吸收不足，加上身體中鈣質的流失，造成骨質疏鬆。
24樓：海上名醫官方
骨質疏鬆是誘發老年人骨折的因素嗎？骨質疏鬆是老年時期必然的結果嗎？
骨質疏鬆症最大的危險是骨折，得了骨質疏鬆症需要注意什麼？
25樓：果果娛呀
骨質疏鬆是日常生活中比較常見的一種骨頭類疾病，大多數都發生在中老年人身上。人在年紀大了之後，腎的各項機能也在逐漸退化，身體的鈣元素也在逐漸流失，導致骨頭的營養也流失，就會出現骨質疏鬆的現象，老人骨質疏鬆可能還會伴隨著疼痛，所以在日常生活中一定要注意補鈣。
很多人年紀越大，就越容易患上骨質疏鬆症，特別是在上了年紀之後，更搭罩是如此。骨質疏鬆症的病人指譽平時應該做什麼？
補鈣，你可能會說，對鈣質的補充過於簡單和司空見慣。其實，骨質疏鬆症的人，最簡單的辦法就是補充鈣質。所以很多人都會選擇大牌子的鈣片或者鈣質飲料來補充鈣。
但是，用這樣的方法補充的病人，有的骨頭裡的鈣含量增加了，有的骨頭裡的鈣含量增加了，有的骨頭裡的鈣含量並不高。這是由於病人的身體狀況，有的病人無法完全吸收鈣片中的鈣，就像嬰幼兒吃鈣時，要注意補鈣和補鈣。如果是患有骨質疏鬆症的人，推薦每日多曬太陽，可以增加人體的維他命 d。
而且，人體的鈣離子攝入量是有限的，就算你在日常飲食中補充鈣劑，身體也無法增加鈣的攝入量。補充太多的鈣質會導致體內的一些臟器產生結石。
適當鍛鍊身體，眾所周知，鍛鍊可以強健身體，增強身體的抵抗力。因此大多數患者為了改善體質，都會進行鍛鍊。但是，有骨質疏鬆症的人，還是要注意鍛鍊身體。
無論是鍛鍊方法，還是鍛鍊的力度，都要根據自身的具體狀況來進行。畢竟過度的鍛鍊，會讓原本唯枝段就比較脆弱的骨骼變得鬆軟。可以在醫生和專家的指導下，進行適當的運動，同時也可以根據自己的情況進行鍛鍊。
在做體育訓練之前，建議諮詢一下職業運動員的運動方法，以免發生不合理的運動姿勢，造成骨頭斷裂等問題。
26樓：社會百態和邊角料
生活當中舉御一定要注意避免骨折，因為本身骨質疏鬆的人就譁隱很容易出現骨亂答廳折，主要的原因還是骨質疏鬆的患者的骨強度跟骨密度發生了嚴重的下降，導致骨脆性明顯的上公升。還要適當的去補鈣。
27樓：墨汁諾
骨質疏鬆的患者首先要在飲食上開始注意一下，一定要大量的補鈣，因為骨頭裡邊最多的物質就是鈣質。
28樓：夾竹桃
我認為一定要注意，不要進行大負荷負重，否則容易引起骨折。
如何診治老年骨質疏鬆性骨折？
29樓：網友
你好，老年性的這種骨折，西醫基本上是沒有什麼好辦法的，無非就是補鈣。骨折的**，如果就是補鈣這麼簡單，那倒是還好了呢。
建議你還是尋求我們傳統的中醫骨科**。
老年人骨質疏鬆導致骨折風險加大，應該如何預防
應該定時安排體檢，不做重體力活，不提重物，彎腰要慢，儘量少彎腰，注意補鈣，運動方面要選擇適合自己體質的！一般來說，骨骼發育是在少兒時期完成的，如果營養均衡攝入，並且非常充足的話，會加快骨骼發育的。人到中年，基本上骨量會達到巔峰。隨著年齡的增大，老年人的骨量就會慢慢降低，從而導致骨質疏鬆 骨折的風險增...
骨質疏鬆，真的是老年人的專利，骨質疏鬆並非老年人專利，補鈣就能健骨，哪幾大誤區要知道？
骨質疏鬆確實跟年齡有一定的關係，雖然老年人是預防的重點人群，但不可否認骨質疏鬆又是任何年齡階段都可能發生的，所以不管是哪個年齡階段的人群都應該做好預防。來自網路 老年人通常是因為機體功能開始下降，在性激素分泌減少，性腺功能低下的時候，就會影響到骨骼的生長，而且老年人腸道吸收功能的下降，各種微量元素都...
老年人怎麼防治骨質疏鬆的問題，老年人應該怎樣預防骨質疏鬆
老年人得了骨質疏鬆，正常來說都是補鈣，但是老年人補鈣，一般很難補得進去，因為疏鬆包括2方面，1個是骨質，也叫骨鹽，一個是骨膠原流失，骨膠原也可以說固定鈣質不流失的網狀結構 你用一下正分子骨膠原低聚肽，可以雙補充，補充 法瀾秀骨膠原 骨質疏鬆可以解決，比較快 具體原因如下 第一個，鈣吸收能力下降，這個...