1樓：蓮姐聊娛
吃豬蹄能補充膠原蛋白是日常生活中一直誤區。豬蹄膠原蛋白量極其少量，根本滿足不了身體所需。且豬蹄脂肪能量非常多，吃多了容易發胖。
膠原蛋白呢，是全球女性最佳的營養補充劑。豬蹄裡面主要成分還是脂肪，而脂肪的吸收率基本上是接近於百分之百的，就等於說，你吃了那麼大一塊肉，你身上就會多出來那麼大一塊肉，除非你加大運動消耗先來說豬蹄，豬蹄中確實含有膠原蛋白，但是吃豬蹄補充膠原蛋白是不可能的，因為豬蹄進去腸胃會被分解消化，成為肽，再次消化成氨基酸才會被吸收，吸收的氨基酸再次組合成身體所需要的蛋白質。
膠原蛋白是大分子，吃進去後要經過消化變成小分子的氨基酸或者多肽片段才能被吸收，然後被運送到身體各部分。因此會失去膠原蛋白的功能，不會對**產生美容的效果。「膠原蛋白」可以在多種動物中提取，這些食物進入人體會被分解為氨基酸，這些氨基酸要等待下一步重新組裝，至於能不能再組裝成膠原蛋白我們無法確定，更無法確定它們能否到達**。
如果我們的**缺少膠原蛋白，那麼也就會導致一系列的問題。首先就會出現暗沉」黃臉婆「。我們都知道，隨著年齡的增長，**也會不斷的新陳代謝，但是年齡增長得越快，代謝的速度也就減慢，再加上日常生活中電腦以及其他紫外線輻射，就會導致其他黑色素停留在人肌膚的表面，無法及時的排走，從而就會使我們的膚色變得更加黯淡。
有一些比較專業的人士表示，豬蹄中所含有的膠原蛋白並不是非常的多，而且僅僅存在於豬蹄的表皮在表皮之下就是豐富的脂肪。我們所食用的膠原蛋白並不能夠有效的吸收利用，但是脂肪卻會使人的身體發胖。雖然脂肪對我們的**也有很大的好處，但對於正在**的人來說，要謹慎食用。
經常吃豬蹄，使我們的**變滑，也並不是錯覺。
2樓：小阿星
當然是真的，吃豬蹄喝膠原蛋白在一定程度上能夠延緩衰老，同時也能夠補充人體所需要的膠原蛋白，**有很大的好處，能夠讓**變得年輕。
3樓：懶散的夏季
適當的吃會有一定的幫助。主要還是要注意飲食習慣以及注意休息時間，經常運動鍛鍊才是最重要的。
4樓：路邊的風兒
確實是能夠讓**變年輕的，因為吃豬蹄和膠原蛋白能夠補充**中的膠原蛋白。
為什麼我吃了這麼多豬蹄補充膠原蛋白**也沒變好？
5樓：晴天便好
吃豬蹄補膠原蛋白，**還是沒有好，其實這豬蹄吃多了更容易肥胖，**不一定能夠因為吃豬腳就變得好，要保養**，要多吃水果和新鮮蔬菜，不要吃太多的油膩的豬蹄，反而讓**變得更油膩。也可以選擇使用一些護膚品來讓**保變得更好。
6樓：冰糖**元素
吃豬蹄只能補充非常少量的膠原蛋白。豬體內的膠原蛋白進入腸胃後經過消化吸收，豬蹄所含的膠原蛋白量已經很少了。
補充膠原蛋白要選擇富含維他命c的食物，維他命c能促進膠原蛋白的形成，並且能使鐵離子吸收率增加；從而使**的彈性增強。
7樓：歳月染指流年
豬蹄確實是含有膠原蛋白的一種食物。但如果想補充膠原蛋白到**裡，靠吃豬蹄是不可能實現的。因為食物進入到消化道後，要最終消化成氨基酸才能被吸收。
而且，豬蹄中的膠原蛋白只存在於最上面的一層皮中，皮下則是大量脂肪。如果你吃完豬蹄後覺得**很滑，那可能是被攝入的脂肪影響。
8樓：衛谷蘭
少曬太陽，要擦防曬霜，最好工作在室內，如果工作在室外，強烈的紫外線會把你曬黑，曬老。至於吃豬蹄補充膠原蛋白也會有一定功效。
9樓：惜緣
光吃豬蹄補充膠原蛋白**沒變好，主要是因為自身的新陳代謝差點，可以調節內分泌系統加速角質層的新陳代謝，就會有變化了。
10樓：小慧
人的**白 ，很多是遺傳的 ，也有的是後天營養跟不上 ，豬蹄雖然能補充乳膠蛋白 ，對人的**也好 ，**會有彈性 有亮度 ，但不一定會白 ，
11樓：小娟娟
就算你吃了這麼多的豬蹄補充膠原蛋白不代表能被你人體完全吸收呀。**跟遺傳也有很大的關係的。
12樓：網友
多喝水少熬夜，多吃膠原蛋白，這已盡人事了，主要還有遺傳因素是改不了的，不要曬太陽太久，洗澡水不要過熱。
13樓：針遊
因為豬蹄中的膠原蛋白是大分子的東西，不能被人體吸收。豬蹄中的膠原蛋白經過腸道的時候也會分解成氨基酸和多種肽類，不能定向去到**上。所以不能吃太多豬蹄，否則你更容易吃胖，應該多喝水，多吃新鮮蔬菜水果。
14樓：筱娉
因為豬蹄中的膠原蛋白含量並沒有想象中的那麼多，它只存在於豬蹄的表皮層，表皮之下還是大量的脂肪，那麼一點點的膠原蛋白能不能吸收利用還不知道，但是大量的脂肪會讓你胖起來卻是真。
15樓：貧笑
想要補充膠原蛋白靠吃這些是很難補充的，因為你吸收不了，而且會被分解成氨基酸，然後重新組合，吃再多也很難被**吸收，反而會導致體重失控。
16樓：網友
要想**好光吃豬蹄兒還不夠，還要多喝水 多注意睡眠，保證充足的睡眠。
17樓：彭彭與丁滿
這不僅僅與食物有關，還與你的作息時間和生活規律有關的。
18樓：超級
要想**好，要內外一起保養才行。
吃豬蹄真能補充膠原蛋白？膠原蛋白的流失，對身體有哪些影響呢？
19樓：霏兒媽咪聊健康
吃豬蹄能補充膠原蛋白，人類**彈性差、乾燥、皺紋多， 牙齒鬆動、脫落、骨骼韌性差、關節疼痛都是膠原蛋白流失對人體造成的不良影響。
豬蹄是一種高營養食材，它含有豐富的膠原蛋白，人們經常吃豬蹄，能吸收豐富的膠原蛋白，會滋養細嫩肌膚，提高**彈性，另外人們吃豬蹄還能吸收豐富的氨基酸和微量元素鈣，以及多種對人體有益的礦物質，這些物質對維持人體健康也有極大好處。
一、對**的影響
人體內膠原蛋白流失會對**造成不良影響，因為**的真皮層中75%都是膠原蛋白，這種物質過量流失後就會導致膠原纖維斷裂，皺紋增加還會讓**變得乾燥，特別敏感，**彈性也會隨之下降，這時毛孔粗大出油描寫色斑等不適症狀都會隨之高發，它的流失會加快**的老化，會讓膚質明顯下降。
二、對牙齒的影響
膠原蛋白流失會對牙齒造成一些不良影響，雖然牙齒的主要成分是鈣，但膠原蛋白能保證牙齒中的鈣不流失，，如果人體內膠原蛋白大量流失，就會導致鈣流失嚴重，會讓牙齒出現鬆動和牙周疾病，還會讓牙齒脫落疼痛和牙齒敏感等多種不適症狀高發會嚴重危害人類牙齒的健康。
三、對骨骼和關節的影響
膠原蛋白流失對人體骨骼和關節的影響也極為明顯，因為骨骼中的有機物中80%是角原蛋白，如果它過量流失就會導致骨骼密度下降，形成骨骼空洞，會讓骨骼中的鈣也大量流失，這樣人類的骨骼韌性會下降，骨頭會變脆，容易出現骨折。膠原蛋白流失對**關節也有不良影響，因為人類關節軟骨中60%左右都是膠原蛋白，它流失以後就會讓人出現關節疼痛，還會讓風溼骨痛和關節僵硬高發，會影響人們的骨關節健康。
20樓：創作者
當然是可以補充膠原蛋白的，膠原蛋白流失，**的狀態會非常的差，容易特別的衰老，容易導致身體衰弱。
21樓：星了
真的。豬蹄裡面的膠原蛋白含量整體來說還是非常豐富的。膠原蛋白的流失會讓**變得黯淡無光，身體抵抗力下降，**的修復功能下降，面色無華，**鬆弛衰老。
22樓：生活達人曉丹
豬蹄裡面的膠原蛋白含量比較高，然後富含豐富的蛋白質，但是不要吃太多，不然的話會導致身體過胖；如果缺乏膠原蛋白會導致**沒有水分，**比較乾燥就會產生皺紋。
豬蹄膠原蛋白成分很高，那豬蹄怎麼烹飪才能入味呢？
豬蹄過油炸後再滷，可使豬皮蓬鬆入味 小夥伴應該都知道豬蹄過油是為了上色，其實不然，炸後的豬蹄放入冷水中浸泡半小時後，使之肉皮蓬鬆，滷豬蹄作為非常常見的佳餚，和大多數的滷味一樣，講究先調滷汁，再滷豬蹄入味。經過長時間的小火慢燉使得滷汁充分滲透到豬蹄肉質中，甚至連骨頭都能入味，讓豬蹄內外都蘊含滷汁的味道...
膠原蛋白對面板真的好嗎，膠原蛋白真的喝了對面板對身體好嗎？
膠原蛋白是 的 軟 當 出現細紋或者斑點的情況，就是膠原蛋白流失造成的。適量地補充膠原蛋白，可以預防衰老。a 皺紋和細小皺紋的產生都是和膠原蛋白的流失有關。膠原蛋白能夠滲透真皮層，重建組織結構修復受損的彈力纖維，延續細胞衰老。b 美白淡斑 肽能抑制酪氨酸酶的活性，降低黑色素的生成。c 保水補水 肽鏈...
21歲吃膠原蛋白有什麼功效啊，吃膠原蛋白有用嗎
膠原蛋白適宜人群 1 乾燥 無光澤者，2 肌膚彈性降低 鬆弛者，3 戶外活動多 膚色加深者，4 保持體態 塑造完美身材的愛美人士。百愛膠原蛋白有什麼獨特的保健作用 1 美容養顏 保溼防皺 2 自然 潤澤頭髮 3 純天然原料 綠色安全食品 4 不含香精 色素 防腐劑等對人體有害成分。吃膠原蛋白有用嗎 ...