1樓：老子不思家
首先要確定頭髮稀少的原因。
如果是脫髮嚴重造成的。
可以找出脫髮的原因然後調整自己。
如果是天生的話，可以考慮植髮。
女生頭髮少，怎麼才能使髮量增多
2樓：教育評論員說
女生頭髮少，增多髮量可以調整飲食習慣、尋找適合自己的髮型、選擇適合自己的洗護產品、早睡早起，作息規律、通過小飾品來使頭髮髮量從視覺上增多。
第。
一、調整飲食習慣
相信許多年輕人都非常喜歡吃快餐類的食物，而且三餐非常的不規律，經常不吃正餐，用其他零食代替。那麼，這非常容易造成頭皮油脂分泌失調，從而就會出現頭髮多油，掉髮，頭髮越來越少的現象。這就需要調整自己的飲食結構，多吃核桃，黑芝麻，補充頭髮營養，防止脫髮。
第。
二、尋找適合自己的髮型
有一些人天生髮量就是比常人少，而且頭髮髮質屬於細軟，非常服帖的型別。那麼就會使頭髮髮量看起來非常少，還很容易看起來頭髮油膩。那麼，這一種型別比較難改變，不過可以通過髮型的改變，來使自己的頭髮變得多，例如短髮波波頭，及肩捲髮等。
第。
三、選擇適合自己的洗護產品
目前市面上有許多洗護產品可供選擇，這就要根據自己的頭髮髮質情況來決定哪一型別產品。建議使用無矽油洗護產品，因為無矽油能夠讓頭髮更加地輕盈，蓬鬆。對於頭髮少的朋友來說，能夠使頭髮看起來更加地蓬鬆，不會太過貼頭皮，以至於看起來臉特別大，頭髮非常油膩。
第。
四、早睡早起，作息規律
現在生活節奏非常快，生活壓力也很大，許多工作一族要常常工作到晚上凌晨。那麼這一種晚睡早起的生活習慣對於身體健康來說是非常不好的。身體的內分泌很容易失調，那麼就會容易造成脫髮現象。
原本頭髮就已經少了，如果再加上脫髮，就更加嚴重。
這就需要提高自己的工作效率，少玩手機，早點睡覺，作息規律。相信堅持一段時間，會發現自己不僅脫髮的現象減少，而且還能夠改善自己的臉色，可謂整個精神面貌都不一樣。
第。
五、通過小飾品來使頭髮髮量從視覺上增多
也可以通過使用一些小飾品來讓自己的髮型看起來更加地飽滿，例如髮帶、髮箍等。今年就非常流行用絲巾當作髮帶使用，不僅能夠在春天裡，為自己增添乙份活力，還能夠彌補自己頭髮髮量稀少的現象，簡直就是一舉兩得。
頭髮少怎樣生髮
3樓：網友
頭髮稀少者應根據其原因選擇生髮方法。
1、雄禿引起的頭髮稀少患者，可以通過外用藥物、口服藥物、光療、手術、幹細胞**等方法促進頭髮生長。
2、斑禿患者可採用一些調節免疫、抗過敏的藥物，外用促進毛髮生長的藥物，也能夠取得較好的效果。
3、產後脫髮、**引起的脫髮等休止期脫髮患者，一般不需要進行系統**，外用一些促進毛髮生長的藥物即可。
頭髮稀少者一般可先用梳子分個中分，通過觀察其縫隙寬度來初步判斷情況。情況較重者，則可到醫院就診，醫生多通過牽拉試驗或毛髮鏡等檢查，以明確診斷。
頭髮少怎樣生髮？
4樓：英雄無奈知多少
從吃方面下手。
吃什麼我們生活中每一天都要經歷的事情，所以我們可以先從飲食方面入手。那麼怎麼飲食才能有利於頭髮的健康呢？
頭髮主要的營養來自於綠色的蔬菜和水果以及不可或缺的豆類與蛋白質，多吃富含維生素e的食物，可以促進頭髮的生長！最重要的是，綠色蔬果所提供的礆性物質還可以中和體內不利頭髮生長的酸性物質，而豆類可是能增加頭髮的光澤度。
從洗頭方面下手。
讓不潔淨的灰塵和髒東西墜落。再開始洗頭的程式！當然洗頭最重要的是清潔頭皮！
運用潤絲或護髮素千萬不要抹在頭皮上，除了會堵塞毛囊外，還會讓你的頭髮像沒洗乾淨一樣油油的。在我們洗頭前，先記得用大齒梳把髮絲梳開！並用很多的清水沖刷頭髮。
在清洗髮尾的時分。千萬不要挑選衝突的方法，由於這樣只會讓你的頭髮變得比之前愈加的浮躁，所以當我們處在閒來無聊的時分，可以用熱毛巾來熱敷在頭髮上堅持10分鐘左右，這樣可以讓你的頭髮變得愈加和婉。
從按摩頭皮下手。
女孩們平日無聊可以多按摩頭皮和梳頭，這些小動作可以增強血液迴圈和新陳代謝，進而促進發絲的生長唷！按摩頭皮的梳子選用圓頭，較不傷害頭皮外，梳起來還會格外舒服呢！在洗髮按摩頭皮時可搭配適合自己的洗髮精，除了舒緩平日緊繃的頭皮外，還能促進發絲的生長！
5樓：網友
頭髮稀少者可以嘗試洗髮時加點啤酒、洗頭別太頻繁、洗髮時加點茶水、多吃可助頭髮生長的食物等方法。
1、洗髮時加點啤酒。啤酒對於頭髮生長很有好處，洗頭的時候，不妨加一些啤酒放在頭髮上，等一會兒再用清水把頭髮洗乾淨即可。
2、洗頭別太頻繁。有的人可能感覺自己頭髮屬於油性，所以一兩天就洗一次頭。其實這樣頻繁的洗頭方式反而會讓你脫髮現象更加嚴重。
3、茶水讓頭髮更濃密。在洗頭的時候，把茶葉水混到洗頭水裡，等一會兒再用清水洗掉，這樣的好習慣有助於頭髮更濃密。
菠菜、胡蘿蔔、黑芝麻、淮山藥、枸杞、何首烏、黑大豆等，頭髮變濃密就指日可待。
6樓：year沉魚莫
頭髮少、生髮的藥一般現在外用藥裡公尺諾地爾是應用最廣泛的，基本是排除一些瘢痕性脫髮，就是其他疾病造成的毛髮不能生長除外。如果是所說的斑禿、鬼剃頭這類的，或者雄激素性脫髮這一類的生髮外用藥，應用最普遍的就是2%-5%的公尺諾地爾。一般男的用5%，女的可以用2%，個別也可以用到5%濃度的，現在目前來講它是比較好的乙個生髮外用藥。
如果比較嚴重的時候，尤其在男性可能會服用非那雄胺，目前也是在診療指南中普遍應用的乙個藥，效果也比較確切。
7樓：網友
吃紅薯、奇異果、金橘、楊桃、柑橘可以補發。紅薯 紅薯富含β-胡蘿蔔素，身體能將其轉化為維生素a(這是一種能滋養頭髮和**的營養素)。維生素a能防止頭髮幹。
8樓：公賀撥達
用點好一點洗髮水，看一下老中醫，調理一下。
9樓：
有生薑洗髮水，不過效果一般。
10樓：閭康緯
可使用增加發量的洗髮水。
11樓：瞪地欄渤沾
基礎保障。從小的方面講，每乙個人所從事的工作崗位都是個人。
生存和發展的保障，做一名愛崗敬業的人，是職業道德對我們最。
引為用以規範行為品質，評價善惡的行為規則。
12樓：網友
這個你得去醫院找醫生做專項檢查，聽取醫生專業的意見，儘快**，祝你身體健康，萬事如意。
頭髮少怎麼能生髮？
13樓：白考的魚
頭髮稀少，要找到根本原因，比如說缺乏維生素，也能造成頭髮稀疏。這種情況下，可以通過飲食調理進食新鮮的蔬菜水果，補充維生素及微量元素，並且避免使用油膩葷腥的食物，這種食物可能會導致頭髮生長受到抑制。
14樓：貧笑
頭髮稀少常見的生髮措施包括毛髮移植及按摩等，具體如下：1、毛髮移植：需先了解頭皮的毛囊狀態，若毛囊已因為之前的炎症等造成破壞，通過普通的藥物或調理生髮較為困難，可採取毛髮移植等方式實行補救。
若區域性毛囊仍存在，可進行調理。
15樓：super顧年少
脫髮在平常生活中是一種屬於比較常見的**疾病，對人的身心健康有一定的危害，需要及時進行**，啟用毛囊，藥物**或者頭髮種植。
16樓：語數教育鄭老師
要**頭髮稀少，我們必須首先了解是什麼原因導致的，才能對症下藥。
導致脫髮的主要因素有遺傳因素、壓力導致、激素水平的因素等等，所以具體問題應該詳細分析。
17樓：匿名使用者
需先了解頭皮的毛囊狀態，若毛囊已因為之前的炎症等造成破壞，通過普通的藥物或調理生髮較為困難，可採取毛髮移植等方式實行補救。若區域性毛囊仍存在，可進行調理，如生活中保持良好的生活作息，避免熬夜、上火。
18樓：來自橫店影視城無師自通的橄欖枝
頭髮掉髮可以通過補充營養改善，也可以用藥物**。對於營養缺乏導致的脫髮現象，通過補充營養可以使脫髮的症狀得到改善，而對於內分泌失調導致的掉頭髮現象，需要服用調節內分泌的藥物**。如果掉頭髮導致頭髮變得稀疏，可以去醫院做頭髮種植改善。
19樓：怒凝潤
頭髮掉的比較多，是因為經常熬夜或者壓力比較大，飲食上不健康，經常吃飯沒造成的，所以這個時候調整也需要很長的一段時間，保持良好的心情，不要熬夜，多吃蔬菜水果，頭髮才會多起來。
20樓：馬安然
頭髮稀少常見的生化措施包括毛髮，移植及按摩等等，毛髮移植需瞭解頭皮的毛囊狀態，飲食調理，多進食新鮮的蔬菜水果，補充維生素及微量元素。
21樓：暢書君
可以使用清潔力溫和的洗髮水，然後充分休息，
22樓：昂陽夢
如果想生髮養髮，首先要保證精神愉悅，不能有太大的壓力，比如繁雜的工作等等，要學會自我調節，多進行放鬆運動。
23樓：名堂沾風塵
如果想要生髮的話，可以選擇一些帶有生髮劑的洗髮水，或者是洗髮露。平時在生活作息規律的習慣上面，也要遵循乙個良好的習慣，不能讓自己的生活作息規律太混亂，這樣的話非常容易導致脫髮。
24樓：思念浪漫的歌
頭髮少可以在日常生活中多吃一些烏黑生髮的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑公尺等，都可以使人達到生化的輔助效果。可以通過種植法來改善。種植發是通過人體健康後腦勺部位的毛囊，移植到脫髮區域，使其毛囊在生長，達到種植發的明顯效果，可以有效的改善頭髮稀少的現象。
25樓：網友
頭髮比較少的話，可以吃一些黑芝麻黑豆，或者是吃一些含營養物質比較豐富的食物。
26樓：網友
物理生髮勤按摩頭皮，飲食生髮多吃黑色食物 尤其是黑芝麻。
27樓：騰從
頭髮減少，應該和你的生活方式有關係，經常熬夜，精神也緊張，壓力大。你可以先從生活方式上改善一下，減輕壓力，不要經常熬夜，如果症狀不能緩解，可以吃點生髮膠囊。
28樓：志所在人必得
世面上生髮的產品多了去了，找兩三種口碑不錯的自己試試。
29樓：網友
還是應該先去正規的專業醫院去檢查一下，然後根據檢查結果確定**方案，只有對症下藥，才能達到最好的**效果。
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