1樓：富得劉6油
水果在好吃也要控制食用，成年人一天吃半斤荔枝就已經到達極限了，荔枝有豐富的營養，但是也要適量食用。
荔枝一天吃多少合適？荔枝一天最多吃幾個？
2樓：血刺熊貓
荔枝吃多了容易上火，這一點大家應該都知道。因此，平時在吃荔枝的時候不要一次吃太多。那麼，荔枝一天吃多少合適？荔枝一天最多吃幾個？
荔枝一天吃多少合適。
平時老百姓常說的吃一顆荔枝一把火，多吃才不上火的說法是不對的，一天吃荔枝的量不能超過250克。上火就容易引起扁桃體炎、咽喉炎 。
專家提醒：不要連續大量進食荔枝，可在吃荔枝前後喝一點鹽水或者涼茶，綠豆水、冬瓜水、生地湯等也有良好療效。對孩子來說，荔枝和芒果、龍眼等水果一樣，內火重的小朋友最好不要吃，而正常兒童也儘量少吃；對老人而言，有便秘現象的老人儘可能不要食用；特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應慎重。
孕婦吃多少荔枝合適。
荔枝含糖份很高，吃太多容易導致血糖濃度過高，會導致糖代謝紊亂。反覆吃大量的荔枝會使血糖濃度持續增高，這樣就容易導致胎兒巨大，體重可達4千克甚至更多，容易併發難產、滯產、死產、產後出血及感染等。因此，孕婦不宜多吃荔枝，孕婦吃荔枝每次以100—200克為宜。
荔枝吃多了怎麼辦。
若吃太多荔枝，可以荔枝殼煮水喝，降火氣，中醫師表示，確實是可行，荔枝殼含多酚氧化酶，可以解除果肉的燥性，煮水喝可解除腹脹，或是口渴現象，綱目拾遺也有言∶或飲荔枝酒過醉，則以荔枝殼浸水飲之。但應將荔枝殼洗乾淨、曬乾，避免農藥殘留。
2、如果正在長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎症時，則不適宜吃荔枝，否則會加重病症，但身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。
荔枝新鮮上市，上海一顆要2元，荔枝在什麼季節吃最划算？
3樓：房間號
吃荔枝最好在剛上市的一兩個月之後吃，這樣荔枝的**也不會太貴，而且荔枝也還是當季的水果。
4樓：王祿
在五六月份的時候最划算，因為這個時間是荔枝上市的季節產量會非常多的，**也便宜。
5樓：天悅
應該在6月份就可以吃了，因為這個時候荔枝已經很飽滿了，但是也要少吃，因為吃多了很容易上火。
6樓：巨蟹阿斯頓
在6~7月份的時候吃最划算，因為這時候的荔枝非常的飽滿，口感非常的好。
7樓：夏見冬
在夏季末吃最便宜，而且味道特別的鮮美，市場上的種類會特別的多，而且味道特別的好。
8樓：阿樂秋季雨
荔枝一般應該在7月份是最好吃的，因為7月份的荔枝都成熟了，而且這個時候的荔枝也相對是比較便宜的，不是反季節的水果。
9樓：愛唱的英侃
在秋季的時候，因為這個時候的季節都非常的新鮮，也是荔枝成熟的季節，這個時期的荔枝，正是有著豐富的產量。
10樓：小豆子子梓
荔枝在秋天吃是最划算的，在秋天的時候有很多的荔枝上市了，這個時候荔枝的**會比較便宜一點。
11樓：樂樂在此呢
春季左右，這個季節的荔枝相對來說是比較便宜的，而且**也不是很昂貴的，是所有家庭都能夠吃得起的。
12樓：金牛愛仕達
在秋季的時候吃是最划算的。因為這個時候是荔枝的高產量季節。而且**也不是很貴。
13樓：雙魚愛仕達
在夏天的時候。因為夏天是荔枝成熟的季節，這個時候市場上的荔枝數量特別多，什麼東西一多**就會便宜。
14樓：豆豆的飼養員
這水果在夏季吃是最划算的，因為這個時候產量最豐富，所以會相對便宜一些。
荔枝很多人愛吃，但是你們知道荔枝什麼時候成熟嗎？
15樓：愛尚
晚熟荔枝品種：6-7月的晚熟荔枝品種，以其黑色的葉子和深綠色的果實而聞名。果實外觀為短橢圓形，頂端圓形或鈍圓。
中熟荔枝品種：中熟荔枝品種枝圓，又名水洞，一般在4月底5月中旬左右成熟上市。
16樓：xf書香育兒
荔枝一般在6到7月份成熟。但現在品種豐富，有些早熟品種在3到5月份就可以吃了，晚熟品種在7到8月份成熟。
17樓：施庭學姐
每年的6月中下旬到7月份的時候就是立即成熟的時候，有一些晚熟的品種在8月份的時候會成熟，但是晚熟的品種**會貴一些。
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