1樓：網友
平時吃飯速度太快肯定對健康有影響的。
吃飯太快了無法充分吸收食物當中的營養；對腸胃不好，進食速度太快，導致胃裡面的食物堆積，來不及消化，從而影響腸胃工作；引發一些慢性疾病。
2樓：辰楠侃
吃飯太快的話，可能會影響消化，容易吃的比較多，會引起消化系統疾病，加重腸胃負擔，也可能會導致食道炎，所以應該吃飯慢一些。
3樓：迪寶媽
平時的吃飯速度對健康有影響嗎？平時的吃飯速度對健康有影響，如果吃的太快，對嚼不爛，對胃不好吃的太慢。
吃飯速度對健康有什影響嗎？你有哪些看法？
4樓：夢櫻敲闊愛
吃的慢有助於消化。
5樓：柳賀撥才
吃飯慢有助於消化。
平時的吃飯速度，對身體有什麼影響？
6樓：阿樂秋季雨
吃飯拆哪速度太快的話不利於消化，而且也會造成嚴重的影響，而且也會有豎譁著一定的危害，對腸胃有著很大的傷害，也有著一定的腸旅纖碼胃疾病。
7樓：拉布拉斯不變換
如果吃飯頌悶蘆過快，吞嚥罩灶的食物不能經過充分咀嚼，會增加胃的負擔，容易引發野帶胃部疾病，而且食物有可能不能充分消化，無法充分吸收營養。
8樓：結婚發的
會影響胃的功能，會對胃造成傷害，有可能會肚子脹，也有可能會消化不良，有時候會肚子疼。
吃飯的速度太快會對健康造成什麼影響？
9樓：杜春柏
1.無法吸收營養，食物中有許多人體所需的營養物質。如果吃得太快，你就沒有時間咀嚼食物，所以食物中的營養物質根本不會分解。
然後當然我們的身體能得到的營養很少，所以慢慢咀嚼就能充分吸收營養。2.引起一些慢性疾病，吃得太快會導致體內血糖迅速公升高，從而使胰腺受到影響，無法分泌足夠的胰島素來降解血糖，從而逐漸導致糖尿病，後果非常嚴重，甚至導致心血管疾病。
10樓：愛唱歌的英
很有可能會造成消化不良，而且對我們的腸胃也會有著一定的影響是非常不好的，同時也會感覺到特別的難受，也會出現胃脹胃痛的感覺。
11樓：帳號已登出
吃飯太快，使食物沒有充分咀嚼，沒有和消化液充分融合，不僅吸收效果不好，而且會加重消化道負擔。長此以往下去，很容易發生消化道疾病，甚至有發癌變。
吃飯速度太快對健康有什麼不良影響？
12樓：農業生財有道
其實咀嚼是消化系統的第一道關口，公尺飯等碳水化合物在咀嚼的過程中就會被消化掉(在中學的生物中學過吧)。 另外，未充分咀嚼的食物在胃裡也特別難消化。 最終只能怎麼進去。
營養不良我們吸收營養的唯一途徑是通過消化系統，既然消化不良，當然營養會少很多。 營養不良的人有各種各樣的健康問題，如頭髮發黃、臉色發黃、消瘦、沒有體力等。便秘是得，不能消化的食物都塞滿了。
別便秘，誰便秘？ 便秘時間一長，就會有口臭、面部粉刺等問題。
吃得太快了，食物在口腔內咀嚼五六次嚥下。 不能和唾液充分混合。 要知道唾液中的澱粉酶是消化澱粉的第乙個過程。
而且，這一口飯相繼以非常快的速度進入消化道，胃內和小腸內的消化液無法消化，無法充分消化食物，食物堆積後會消化不良。 同時，食物的營養吸收效率也大幅下降，吃飽海參和鮑魚可能也吸收不了多少。會發胖大腦感知到飽腹感需要時間。
吃飯太快了，大腦沒有反應。 平時只吃一碗飯的你吃一碗半，大腦會有反應。 啊，我很飽。
其實已經超標了，經常這樣的話，容易發胖。
口腔問題特別是一些熱騰騰的食物，因為太早了，食物還沒有放熱，所以如果直接熱著吃的話，很容易出現口腔粘膜潰瘍和血皰。 也有硬的食物。 咬得太快了，容易撞到牙齒。
輕的東西會咔嚓咔嚓，重的東西可能會打碎牙齒。所以，吃飯要好好咀嚼再吃。 一口食物最好嚼15-20次。
請每次吃20分鐘左右。 不能暴飲暴食哦。胃病所以不要著急吃。
沒有20分鐘都沒時間吃飯的急事吧。 如果是原來的生活習慣，就應該多改改，但是從長遠來看有各種缺點真的不好。 像孩子一樣吃飯容易長高。
13樓：陽陽小答主
吃飯太快確實是會被健康帶來不良的影響的，因為如果吃太快的話，我們的胃可能沒有及時的消化，然而會造成胃的負擔過重，從而可能還會造成消化不良的現象，對我們的健康會造成不好的影響的。
14樓：行樂樂樂行
首先就是會出現消化不良的情況，而且也會導致腸胃非常的疼痛，同時也會出現腹脹的情況，而且也會越來越胖，同時營養物質也沒有辦法吸收。
15樓：金色年華
吃飯速度太快對健康有什麼不良影響？吃飯速度太快會導致一是消化不良，為了吃得快點，當然就會來不及洗咀嚼，囫圇吞棗，一下子全吞到肚子裡去。二是營養不良，我們唯一吸收營養的渠道，就是通過消化系統，既然消化不良，那自然就少了很多的營養。
營養不良的人會有各種各樣的健康問題，髮色枯黃，面黃肌瘦，體力不支等等。三是便秘，消化不了的食物全都堵在一起，你不便秘誰便秘。長期便秘會有口臭，滿臉痤瘡等問題。
四是胃病，胃病真的可以把人折磨的死去活來的，動不動就想吐，多吃點都吃不下。
長期吃飯過快會有什麼壞處
16樓：勿忘心安
壞處：1、容易使人體發胖。
口腔和胃裡消化出來的少量小分子，對於食慾的控制至關重要。因此，過快進餐的數量是不由大腦控制的，只能由胃的機械感受器來感知。然而，對於這種精白細軟食物來說，到了胃裡面覺得飽脹的時候，飲食已經明顯超過身體需求了。
2、有患慢性病風險。
精白細軟的澱粉類主食，快速地吃完，給胰島素帶來巨大壓力，這對於預防糖尿病當然是非常糟糕的事情。精白澱粉食物加肉類的配合，讓血脂的控制也變得更難。
3、患癌症風險上公升。
口腔的咀嚼絕非沒有意義，唾液的充分攪拌能夠消滅不少有毒有害物質。而且，精白細軟的飲食本身，就不能**促進致癌物排出的膳食纖維，也不能**預防癌症所必需的抗氧化成分。
17樓：匿名使用者
進食過快不利於人的身心健康。吃飯過快，起不到激發和培養飲食樂趣的作用。食物不能被充分咀嚼，加重了胃腸的消化負擔，降低了營養消化吸收的比例。
此外，吃得過快還容易導致飲食過量、吃得過多，從而造成肥胖。人吃每頓飯的時間最好不要少於20分鐘。
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