1樓：相甜淳于高潔
你好。骨折乙個月了，現在還有疼痛，可以說斷處還沒有癒合牢固，在骨頭沒有癒合牢固之前，不建議過早的行走，以免影響骨頭的生長，嚴重的還會使剛長上的骨痂重新折裂。要想骨頭快速癒合，目前唯有中國的中藥才有希望，因為只有中藥才能幫助受損的組織在短時間內快速生長修復，早期乙個月內的骨折，用藥7天疼痛就可基本消除，**在25到30天可基本痊癒，恢復正常的生活。
在骨頭沒有徹癒合牢固前，多休息，少活動，飲食上宜吃一些當季新鮮蔬菜和適量的鮮肉。西藥慎用，尤其是含激素的藥物忌用。
祝你早日**！
打字不易，哦！
跟骨折，多久才能和以前恢復一樣
2樓：腦棟大開
跟骨折後的恢復時間，一般情況下需要3個月，大概12周的時間。
骨折後恢復的時間，還要根據具體的傷情的情況來進行判斷。如果沒有傷到韌帶和筋，骨折癒合週期一般是6-8周，出現骨折之後，打上夾板和石膏進行固定，第八週時，骨頭能基本癒合，可以拆掉夾板和石膏。如果傷到筋或者韌帶一般需要3個月才能恢復，因為筋和韌帶的軟組織癒合時間比骨頭要長。
另外，根據不同情況骨折的具體病情癒合的時間也有所不同，比如閉合性的骨折恢復時間要快一些，開放性的骨折要慢一些。跟骨骨折成年人較多發生，常由跳躍、高處墜下或擠壓致傷、足跟遭受垂直撞擊所致。跟骨骨折主要以足跟部劇烈疼痛為主，伴有腫脹和瘀斑明顯、足跟不能著地行走、跟骨壓痛等。
高處墜落的高能量損傷，經常伴有脊椎骨折、骨盆骨折等。
3樓：匿名使用者
骨折了一定不要過量的活動，要多注意休息。大多數的骨折段都會有不同程度的移位，包括側方移位、成角移位、縮短移位、旋轉移位和分離移位，這些型別還經常會同時存在於同一患處。移位會導致患處的外觀發生變化。
所以，骨折了一定不要過量的活動，要多注意休息。當然，貼點兒東西會好的更快一些。苗布衣膏，還不錯。
促進癒合的。
4樓：博學
骨的再生能力很強，經過良好復位後的骨折，一般在3～4個月或更長一些時間內，可完全癒合。骨外、內膜中骨母細胞的增生和產生新生骨質是骨折癒合的基礎。骨折後經血腫形成、纖維性和骨性骨痂形成以及骨痂改建的過程而完全癒合，使骨在結構和功能上恢復正常。
腳跟骨裂一般需要多長時間**
5樓：瀋陽明銳達公司
這種情況，不同的部位骨折是不一樣的。但是一般都要求最少三個月。也就是說三個月以後才能逐漸的慢慢恢復正常的功能。
6樓：ka3228槍
幾個階段。
1. 絕對制動，不可活動。讓骨折處生長骨痂，骨痂生長後，骨折處基本穩定，普通發力不會導致骨骼斷裂。
使用石膏，夾板固定，此過程一般3-4周，此時不可負重，但需要保持關節活動，防止粘連，肌肉萎縮。
2. 骨痂穩固。骨痂進一步生長，增加密度，骨骼也變得更加硬朗，一般骨折後6-8周。
此過程後骨痂穩固，可承擔一定重量，可以進行鍛鍊，也可以進行站立練習。此過程中需要進行**鍛鍊，鍛鍊肌肉力量。
3. 功能恢復。可以站立、行走，恢復普通的肢體功能。一般到骨折後三個月左右，傷筋動骨100天說得就是這個階段。這個階段開始行走練習了。
4. 持續恢復。一般到半年左右，普通的骨折半年基本恢復了。隨著**，能跑能跳了。
建議你三個月左右去上班比較穩妥，一切活動安全第一。平常多注意休息，多喝牛奶、鮮魚蝦等蛋白質豐富的食物。
跟骨骨裂最快的恢復方法
7樓：南宮美媛訾詞
你好你骨裂的部位正好是跟骨頂端，也是著力最多最大的位置，換句話說這個地方的恢復要比其他部位慢一些，因為你不可能不走路，另外一點根據x片上顯示，你這應該不是新傷，或者原來就有過挫傷或者近期出現過骨刺，因為片中顯示有骨質增生的造影這也是你為什麼老是疼痛的原因，增生加骨折疼痛小不了，建議你提供下你的年齡，體型，發病時間，如何**過等等詳細資料，以便於大家更準確的回覆你，幫到你。
至於你提到的如何才能快速的痊癒恢復，我可以負責人的告訴你，想快也得等骨裂50天左右形成骨結合才能完全恢復，**方式我的建議你還是使用，中藥熱敷滲透的**針對跟骨部位甚至整個足部充分包裹加溫滲透，使促骨生長，結合，活血化瘀，消炎止痛的藥物充分利用到病變部位。同時配合中醫推拿，按摩，每天至少一次，30天內骨痂形成後就可以慢慢走路活動，50天后就基本恢復如初了，切不可過早活動和著力，否則越來越複雜，只會讓你更痛苦。
希望能幫到你，
腳後跟輕微骨裂乙個月
8樓：裕有輕
輕微骨裂了，主要還是由於外傷所導致的。輕微的骨裂，也就是骨折，只不過骨折斷端沒有明顯的錯位，出現了乙個骨折縫而已。輕微骨裂也會引起區域性的疼痛腫脹以及活動受限，尤其是在按壓以及搬運肢體的時候，疼痛更加明顯。
由於區域性的出血，肯定會出現區域性的腫脹，但是一般不會很明顯，還有可能會出現皮下的青紫瘀斑。這種情況需要積極的進行石膏固定至少6到8周的時間。
對於輕微的骨裂，沒有明顯移位的上肢骨裂可以通過石膏或者支具外固定制動，上肢懸吊的方法固定，下肢骨裂可以採用長腿石膏固定骨裂的地方，對於髖部或者大腿的骨裂，可以採用牽引的方法進行**，對於骨盆髖臼的骨裂需要臥床休息制動，腰椎的骨裂也需要臥床制動，不能下地負重行走。一般骨裂的癒合需要至少1個月的時間，1個月之內都需要制動。
骨折後飲食1、骨折後1～2周此時骨折部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期需注意活血化瘀，行氣消散。患者骨折部位疼痛，食慾及胃腸功能均有所降低，因此飲食應以清淡開胃、易消化、易吸收的食物為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，製作以清蒸燉熬為主，避免煎炸炒燴的酸辣、燥熱、油膩之食品。至於黃豆骨頭湯，屬於肥膩滋補的範疇，所含脂肪較多，不易消化吸收，有誘發大便乾燥之嫌，此階段最好不要食用。
食療方：三七10克，當歸10克。
肉鴿1只，共燉熟爛，湯肉並進，每日1次，連續7～10天。2、骨折後2～4周此時患者從生理上及精神上對骨折後的境況有所適應，骨折所引起的疼痛也已緩解，瘀血腫脹大部分消失，食慾及胃腸功能均有所恢復。飲食上應由清淡轉為適當的高營養，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、魚類、蛋類以及動物肝臟之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質。
適當多吃一些青椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿蔔等維生素c含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口癒合。
跟骨骨折兩個月後？
9樓：羿小天
一般跟骨骨折後兩個月左右骨折處就會癒合了，一般是不需要再服用其它藥物**了，如果骨折處沒有癒合的話，可以口服一些鈣片和魚肝油**，魚肝油可以有效的幫助鈣質的吸收，而補充鈣質又可以有效的幫助骨折處的癒合。
意見建議：建議，一般跟骨骨折後兩個月如果已經癒合了，就需要進行功能鍛鍊了。最好是到當地醫院骨科檢查一下，看骨折處是否癒合，如果癒合了，就需要進行功能鍛鍊了。
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