比爾高有效嗎（能肯定的） 20

比爾高有效嗎（能肯定的）

1樓：網友

看了這麼多的，覺得好笑那。

我曾經也被長高這個問題困擾了許久。

記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法。

我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐公尺，到20歲時長了半釐公尺我現在23歲，185，我也滿意了。

在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一，不能做肌肉訓練，例如俯臥撐，仰臥起坐，等無氧運動，!

第二，每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了，!

第三，不能抽菸，喝酒，!

第四，別太過容易發怒，!

第五，營養均衡，肉類，蔬菜不可少，一天至少乙個水果，!

第六，每天最好1公升牛奶，!最少也要500毫公升牛奶，!記住，要高鈣純牛奶，!

第七，不妨看看醫生，查查骨齡，或者查缺少什麼微量元素，例如鈣，!

第八，過度的"自我安慰",這個一定要控制，!

第九，適當的運動，推薦跳繩，但是，跳繩不宜多，3天2次，每次30到40分鐘為宜，!

第十，每個星期去游泳，腳要用力蹬，!大概遊累了就行了，!

第十一，吃多點動物肝臟，!

第十二，吃一些治蛔蟲的藥，例如史克腸蟲清，!

第十三，保持良好心理，別自卑，堅持就好了，!

2樓：匿名使用者

我也買過；沒效果；158一盒27顆；要吃6個療程才見效；根本就是騙人的；還不如多吃點含鈣多的食物。

3樓：騎著大鵝追寶馬

才開始我和你考慮的差不多沒敢買，158一盒真貴呀！！我有個個子比我還矮點的同學，先試水了她吃了3個月多呢也確實長了4釐公尺多，我就心動了買了1580的比尓高。可我吃了沒有我同學的效果好但是也長了釐公尺，也還可以吧你在去問問別人吧。

4樓：網友

不要買！如果你買的藥一年也沒有令你長高，一年後就算他免費供你藥品，你還會吃它的藥嗎？你以為吃藥很過癮是吧。

為什麼比爾高能助長？

5樓：若芫

簡單來說，比爾高富含賴氨酸和磷酸氫鈣。

賴氨酸是什麼？

賴氨酸是人體必需氨基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。

賴氨酸為鹼性必需氨基酸。由於穀物食品中的賴氨酸含量甚低，且在加工過程中易被破壞而缺乏，故稱為第一限制性氨基酸。

賴氨酸營養腦垂體促進生長激素足量分泌，促進骨骺軟骨細胞分化增值。

磷酸氫鈣是什麼？

比爾高中磷酸氫鈣的鈣磷比例和人體骨骼的鈣磷比例相似，可直接參與骨骼的形成，補充骨骼營養，增強骨骼硬度。

6樓：喵大萌

這種增高類藥物裡面都是有生長激素的，正常人的骨骼到了骨骺線癒合後除了打斷骨頭接骨便再無長高的可能，不過也未必有多大害處，相比現在用了激素的各種大公尺蔬菜也許這種激素更為安全。如果非到了一定要長高不可的程度也可以試一下。