人在崩潰的時候會是什麼表現？
1樓：匿名使用者
「心好累」如今成了流行詞，大部分人用於自我調侃，但有些人的心累可能是長期高度緊張的工作生活狀態引起的情緒、精神問題。如果有以下5個心理狀況不佳的表現，你真該歇歇了。
想逃避。辦公室坐不住，家裡也不想待，只想「說走就走」「看看世界」。很多忙碌、對現狀不滿的人都想逃離現實。
如果你面前的選擇只有「逃走」或「忍受痛苦」，那麼你就陷入了一種絕望境地，這是焦慮、抑鬱的乙個典型跡象。
沒有休息日。焦慮是一種累積效應，就像水滴滴在玻璃杯裡，如果你不經常倒空，水就會溢位。停止沒日沒夜地工作，每天都抽出時間放鬆是很重要的。
可以嘗試在一整天裡做20分鐘的呼吸練習，堅持5天，就能減輕焦慮。
難以做出決定。做決定有困難，哪怕小到早餐吃什麼，都可能是心理健康狀況不佳的跡象之一。因為難以集中精力、注意力做一件事，心累的人會感覺被日常任務壓得喘不過氣來。
拒絕社交。當人感覺不知所措時，會本能地把自己同別人隔絕開來。可能你只想獨自一人安靜一會兒，但疏離人際的時間太長，會讓我們得不到社會支援、人情溫暖，會加重神經衰弱的狀態。
自暴自棄。心煩時，大量吃糖或飲酒會讓人得到暫時性的愉悅，但過後又會讓人產生內疚感。同時，暴飲暴食還會對腸道細菌造成毀滅性破壞，而腸道菌群失調又會加重焦慮症狀；飲酒過度也會增加抑鬱風險。
這種「破罐子破摔」的做法，最後還是苦了自己。被壓得透不過氣的時候，一定找個時間休息，不要勉強自己再「堅持」。
2樓：名
小孩子的崩潰會大哭會大鬧使勁的用各種方式來表達自己的不滿和悲傷，而大人的崩潰可能是一支菸一瓶酒乙個不眠的夜晚。
3樓：暗受
乙個人在崩潰的時候，他可能會做出一些不可思議的事情，比如說他可能會直接和你撕破臉，或者是立馬找人發火，這些都是有可能的。
4樓：赫宰是我的
就是整個人的生活狀態都變得很差，整個人也變的非常邋遢，也沒有什麼做事的動力，平常的生活也不能自理了。
5樓：網友
首先她會選擇大哭一場，如果這場哭能夠緩解他的壓力，那麼無所謂，就關鍵的是她哭過之後會瞬間的出現崩潰的情緒。
6樓：抽轉組
這可能出現兩種情況，一種情況是大哭大鬧，然後向周圍的人抱怨，整天喝酒抽菸，另外一種情況是開開心心的，該逛街的時候逛街，該吃東西就吃東西。
7樓：網友
可能會大叫，也可能是對生活沒有希望，整個眼神都沒有一點光亮，就像乙個行屍走肉一樣，完全沒有那種積極向上的感覺。
8樓：屠香凡
有的人會嚎啕大哭一場，有的人會自己消化這種負面情緒，這個要因人而異，我自己是屬於前者，我覺得這樣才能夠發洩。
9樓：回憶
那個時候就是做什麼事情都會思考不了，完全不知道怎麼辦，也沒有什麼精神去做事情了，就特別失落特別迷茫吧。
10樓：網友
人越到崩潰的邊緣就會越平淡，因為這個時候你覺得已經沒有什麼可掙扎的餘地了，做任何努力都沒有用了，還不如安安靜靜地等待著結果的到來。
人在崩潰的時候會是什麼表現？
11樓：沉夜孤星
思維聯想過程受抑制，反應遲鈍，自覺腦子不轉了，表現為主動性言語減少，語速明顯減慢，思維問題費力。反應慢，需等待很久，在情緒低落影響下，自我評價低，自卑，有無用感和無價值感，覺得活著無意義，有悲觀厭世和自殺打算，有自責自罪，認為活著成為累贅，犯了大罪，在軀體不適基礎上出現疑病觀念，認為自己患了不治之症。
12樓：那平卉
基本特點是情緒低落，苦惱憂傷，興趣索然。感到悲觀絕望，痛苦難熬，有度日如年、生不如死的感覺。常用活著無意思、高興不起來等描述其內心體驗。
典型者有抑鬱情緒，晝重夜輕的特點。常與焦慮共存。
13樓：網友
前段時間我也是處於崩潰邊緣，當看到他手機聊天記錄的那一刻，眼淚控制不住了，心跑到了嗓子眼，壓的喘不過氣來。一下子不知如何是好，瞬間迷茫！什麼都不想做，什麼也不想吃，一連幾天都沒有吃東西，只喝水，每天夜裡失眠，乙個勁的傻笑，也許是苦笑，笑著笑著又大哭！
其實我也沒鬧，我一直表現出來的是沉默，只是乙個人偷偷的難過，想死又不敢死！現在事情過去了一段時間，想起那些傷心的事情不會再哭泣 ，但也開心不起來，遇事也不會富有同情心了。
14樓：沉夜孤星
發洩！摔東西！吶喊！
沒有經歷過！只是看到電影裡差不多就這情況，但古人有句老話哀莫大於心死！這也許是崩潰的描寫！
跟大悲無聲差不多，最大的悲痛人已經麻木了！不會在有什麼表現來體現出悲痛。
15樓：王倩
主動性活動明顯減少，生活被動，不願參加外界和平素感興趣的活動，常獨處。生活懶散，發展為不語不動，可達木僵程度。最危險的是反覆出現自殺企圖和行為。
16樓：名
崩潰是一種失落傷懷，親人的離世、朋友的誤解和背叛、生意的失敗家道中落、事業無成、遭戀人、愛人拋棄等，很多情況無法全部歸納出來，但只要命中一種，足以使人肝腸寸斷、崩潰如山倒，甚至「併發症」發生更是萬箭穿胸，悲痛欲絕！
17樓：名
人在崩潰的時候，整個世界只剩下了支離破碎的自我，周遭的人和事只會助長憂傷，所有的一切都與自己格格不入，所謂的死不是一種解脫，而是垂死掙扎後的妥協！
18樓：消化
說說自己的親身經歷，那年**路貸（當時國家還沒有歸類為套路貸），10萬到賬8萬，最後還了74萬，家裡一套房子賣掉還上了錢，那時候真的就是整個人生最崩潰的時候，整個人每天不知道再幹什麼，整天恍恍惚惚，腦子裡想的都是過去那些事，最後自己患上了抑鬱症，所以真的在崩潰的時候不可能像很多專家說的往前看，這時候人只會想過去不會朝前看，後來經過**，也慶幸身邊有愛我的老婆，孩子，父母陪著我度過了難關。
你覺得人在崩潰的時候是一種怎樣的狀態？
19樓：凝白了
這個問題我可以負責任的告訴你我這乙個月的經歷 ，叫生不如死，先是愛人的背叛無論怎麼挽留都無法再挽回，然後又接到父親去世的訊息雙重打擊下好朋友又私吞我的錢 。這期間我十年沒有回家，那晚我哭了整整一夜。我最愛的人沒有一絲安慰，那一夜我精神到了快瘋了的地步。
我想拋下所有光著腳做個瘋子四處奔跑，第二天我回家愛人回來說還愛我，我抱著她痛苦心裡好過一點。在我回家奔喪的第三天她告訴我還是散了吧，就這樣結束從此不再見我。那一刻我雙腿發軟五臟六腑全是痛的，感覺雙腿不是自己的，腦袋一片空白，父親的去世，愛人的離開。
好朋友的昧良心，然後又被朋友家狗咬了，各種事情同一時期發生，這種崩潰讓我十天瘦了十六斤。從此昏昏沉沉，每日里內心都被揪一下的痛個不停。我想死可是母親的白髮告訴我，我沒有資格死。
20樓：辰星
我自己，崩潰的時候，喜歡乙個人靜靜的坐著，一直抽菸，不停的抽，抽到自己頭痛，難受。人這一生，總有一些坎兒，讓你崩潰，給自己一些時間，去從這個狀態裡走出來，畢竟生活還是要繼續。你的父母，妻子，孩子，都需要你去照顧，身上有很多責任的，挺起胸膛，只要撐住最後一口氣，在難，也總會熬過它去。
難受崩潰的時候，去做可以讓自己痛快地事情，喝酒，抽菸，大哭，只要能舒緩心情，就去做，（前提是不可以違法，也不可以打擾到別人哦）。舒緩過後，就去勇敢的面對，打敗它，多麼自豪。驕傲的面對它，去征服它，這樣的生活，才有意思，老了的時候，才有回憶。
願大家一切安好，可以崩潰，但是別被打倒，勇敢的去面對，看誰拼過誰。
21樓：翼12704言澆
說說自己的親身經歷，那年**路貸（當時國家還沒有歸類為套路貸），10萬到賬8萬，最後還了74萬，家裡一套房子賣掉還上了錢，那時候真的就是整個人生最崩潰的時候，整個人每天不知道再幹什麼，整天恍恍惚惚，腦子裡想的都是過去那些事，最後自己患上了抑鬱症，所以真的在崩潰的時候不可能像很多專家說的往前看，這時候人只會想過去不會朝前看，後來經過**，也慶幸身邊有愛我的老婆，孩子，父母陪著我度過了難關。在這裡我只想說，沒有過不去的坎，不行就去試試跳傘，跳下去的那一刻什麼忘了。
22樓：網友
一九七三年，本人在某礦山做掘進工作，那是一種無去處而無奈的歸宿，工作很苦，很累，打鑽，放炮，.出渣，有任務必須爭分奪秒，因為要趕超波蘭的掘進記錄，到底有多累，一言難盡，用民間說法是慫。都掙出來了，真的掙出來了，此言不虛。
年青人再累，只要有些許間隙，總會天馬行空，思想跑錨。一天在班上打鑽後，放炮工進場作業，閒雜人等順著漆黑的坑道向外走，時間在我腦中奔放起來，愛好文學的腦漿開始沸騰，不停的構架著未搭完的小屋，完全忘記是在工時間。突然，天崩地裂如萬炮齊放，我完全沒有反應過來，只是茫然舉起雙手，向上蒼喊出絕忘的字眼，完了！
腦中虛空但又閃圃經過的場境，情景及親人的面孔，我不知道那是我當時的腦中映象還是以後的補充，總之，我絕忘了，絕忘的忘了我是誰，多虧幾秒或者十幾秒後我反應過來，哈哈！年輕真好！放到現在，我也許就在重症病房或在去往煙囪的路上。
這就是崩潰的故事嗎？我不知道。.
23樓：知哥24347烏爻
崩潰是一種失落傷懷，親人的離世、朋友的誤解和背叛、生意的失敗家道中落、事業無成、遭戀人、愛人拋棄等，很多情況無法全部歸納出來，但只要命中一種，足以使人肝腸寸斷、崩潰如山倒，甚至「併發症」發生更是萬箭穿胸，悲痛欲絕。
24樓：以心
當我們邊鄰崩潰的邊緣的時候，最明顯的表現就是變得患得患失，疑神疑鬼。我們內心潛意識裡已經預感到了事情在朝著不好的方向發展，甚至我們其實已經猜到了事情的結果很糟糕，只是我們不願意去承認。這時候大家都會本能的想要去追問，去求證希望能抓到一顆救命稻草可以打消自己的疑慮，讓自己相信，事情並沒有這麼糟，還是可以挽回的。
但是往往越是如此，越是拼命的掙扎越會加速自己陷入泥濘的深淵。當答案揭曉，無法接受的結果真的來臨的一顆便是徹底的崩潰，你可能會聲嘶力竭，可能會呆若木雞，可能會在衝動之下去做出更糟的決定，但是你要相信一點，崩潰的來臨同時也就意味著重生的開始，只有徹底的絕望，才會破使我們看到新的希望。就如同浴火重生的鳳凰一樣。
也如同歌詞裡所描述的一樣，揮別錯的才會和對的相逢。你要告訴自己，一切都會過去的。
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