1樓：網友
維生素a：動物肝臟 維生素c：按多少排名---山楂、獼猴桃、鮮橙、大多帶酸的水果 維生素e：獼猴桃 不知道是要做什麼用？大概的只能解答這麼一點嘍。
2樓：秀陽季
水果多含維生素c，不含維生素e，含維生素e的食品有花生公尺、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類、麥胚油、棉籽油、玉公尺油、花生油、芝麻油。
3樓：手機使用者
水果中以酪梨含維生素e最多，每100公克含維生素e高達 其他水果維他命e含量排行榜 (每100公克含量mg ) 酪梨 藍莓 奇異果 檸檬 李子 葡萄 蘋果 杏桃 葡萄柚 士多啤梨 香蕉 西洋梨 鳳梨 柳橙 櫻桃。
4樓：晚晚
維生素a的主要食物**： 膳食物中的維生素a**於兩部分：一部分是直接**於動物性食物提供的視黃醇，例如動物肝臟、蛋黃、忌廉、其它動物內臟等；另一部分則**於富含胡蘿蔔素的黃綠色蔬菜和水果，如胡蘿蔔、油菜、辣椒、番茄和橘等。
幾種常見食物的維生素a或胡蘿蔔素含量（mg/100g） 食物名稱 維生素a 食物名稱 胡蘿蔔素 豬肝4972 胡蘿蔔 4010 雞肝10414 菠菜 2920 忌廉1042 油菜 620 雞蛋310 西蘭花 7210 瘦豬肉 44 橘子 1660 * 1mg維生素a=1．0mg視黃醇當量 1mg β-胡蘿蔔素=0．167mg視黃醇當量 維生素e的主要食物**： 維生素e主要存在於各種油料種子及植物油中，某些穀類、堅果和綠葉蔬菜中也含一定量的維生素e，肉、奶、蛋及魚肝油中含量較少。 幾種常見食物的維生素e含量（mg/100g） 食物名稱 總維生素e 食物名稱 總維生素e 豆油93．08 芝麻油 68．53 花生油 42．06 小公尺 3．63 葵花籽油 54．60 玉公尺麵（黃） 3．80 棉籽油 86．45 菠菜 1．74 色拉油 24．01 豬肉（瘦） 0．34
哪些水果含維生e
5樓：停步傾聽
水果及其他非綠葉蔬菜維生素e的含量很少。獼猴桃， 堅果(包括杏仁、榛子和胡桃)、向日葵籽、玉公尺、冷壓的蔬菜油、包括玉公尺、紅花、大豆、棉籽和小麥胚芽(最豐富的一種)、菠菜和羽衣甘藍、甘薯和山藥。萵苣、捲心菜、菜塞花等是含維生素e比較多的蔬菜。
天然維生素e廣泛存在於各種油料種子及植物油中，在穀類、堅果類和綠葉蔬菜中都含有一定量的天然維生素e。特別是種子的胚芽中。玉公尺、小麥胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含維生素e也很豐富。
另外，肉、蛋、奶和魚肝油等中也含有一些。但相比較而言，動物油脂中生育酚的含量普遍低於植物油，豬油板油最高在20mg /100g左右， 煉製後的豬油降低到5mg. 但在魚油中的維生素e含量則相當豐富。
6樓：海婂體
維生素e杏仁、榛子、花生、核桃等堅果含有豐富的維生素e，獼猴桃也含有少量的維生素e
富含維生素e的食品有：麥胚油、棉籽油、玉公尺油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素e；奶類、蛋類和魚肝油等也有一定含量的維生素e；肉類、魚類等動物性食品，水果及其他非綠葉蔬菜維生素e的含量則很少。
7樓：淚語飄然
富含維生素e的食物有：各種油料種子及植物油．維生素c主要**於新鮮的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等綠葉蔬菜和花菜、西紅柿，及柑桔、橙、柚子、紅果、葡萄等水果．野生的莧菜、苜蓿、刺梨、沙棘、獼猴桃、酸棗等維生素c含量尤其豐富．如果膳食供給不能滿足機體需要，適當補充維生素製劑是非常必要的．
富含維生素e的食物，如植物油中的芝麻油、麥胚油、花生油，萵苣葉，另外如忌廉、魚肝油中含量也較多。這類食物中的維生素e可以防止皮下脂肪氧化，增強組織細胞的活力，能使**光滑而有彈性。
維生素e杏仁、榛子、花生、核桃等堅果含有豐富的維生素e。富含維生素e的食品有：麥胚油、棉籽油、玉公尺油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素e；奶類、蛋類和魚肝油等也有一定含量的維生素e；肉類、魚類等動物性食品，水果及其他非綠葉蔬菜維生素e的含量則很少。
富含維生素e的食品有：麥胚油、棉籽油、玉公尺油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素e；奶類、蛋類和魚肝油等也有一定含量的維生素e；肉類、魚類等動物性食品，水果及其他非綠葉蔬菜維生素e的含量則很少。萵苣、捲心菜、菜塞花等是含維生素e比較多的蔬菜。
芹菜，辣椒，西紅柿等。
植物油就是維生素e最好的食物**，含維生素e豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生公尺、萵苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、忌廉以及玉公尺、黃綠色蔬菜，均含有豐富的維生素e!
水果中最好是獼猴桃！
什麼水果含維生素e
8樓：微感採血針
水果中以獼猴桃含量較高。
富含維生素e的食物：麥芽、大豆、植物油、高沒叢堅果類、芽甘藍、綠葉蔬菜、菠菜、全麥、未精製的穀類製品、蛋、杏仁、向日葵籽、花生、小麥胚芽油、種子油，各種強化食品戚櫻都是維生素(e的豐富的**。
含維生素e原料前十位(每100克）
胡麻油(毫克)
榧子(毫克)
大豆油(毫克)
辣椒油(毫克)
葵花子仁(毫克)
色拉油察哪(毫克)
香油(毫克)
菜籽油(毫克)
黑芝麻(毫克)
油皮(毫克)
哪些東西含甲醛多，什麼東西含甲醛
甲醛多來板材，尤其是新傢俱和地板。因為甲醛主要 是粘合劑，粘合劑被大量應用在傢俱地板製作，在新房裝修中，甲醛問題尤其突出。甲醛是分子量最小的醛，氣體狀態下無色有刺激性氣味，是一種常用的化工原料，主要用於生產工業樹脂，例如刨花板 塗料 粘合劑，經常出現在建築材料中。多數人說到甲醛，第一印象是 裝修時的...
什麼東西最好吃，什麼東西最好吃
我個人喜歡的是烙餅，餅乾，麵食之類的。水果葡萄 香蕉 蘋果水都好吃 青菜雞蛋麵。簡單的東西 平淡的味道，在平凡的歲月裡才知道，原來簡簡單單就是美味。餃子！熟話說 好吃不如餃子 烤翅，我一次能吃一 餓，最好吃，因為餓了，什麼也好吃 能吃得 我喜歡吃紅薯 哈哈 零食最好吃了 v 自己最愛吃的東西就是最好...
世上什麼東西最好的，世界上，什麼東西是最好的？
這個世界上錢最好。有錢就有了一切物質上的東西。錢能解百憂，錢能讓你實現很多不能實現的夢想。有了錢，精神的東西也可以富裕起來。雖然不崇尚錢是萬能的。這個問題一百個人會給你一百個不同的答案。每個人看重的東西不同，得到的答案也不會相同。金錢是好，可是你離開空氣就會活不下去。空氣是必須的，可是你離開錢一樣會...