1樓：網友ccee486一帆風順
19歲骨骼已經閉合。一般長高的可能性不會太大。但也不是絕對的。你通過合理飲食。再加上科學的運動鍛鍊。有可能再長高一點。祝你成功。
2樓：網友
骨骼閉合的情況下，我想長高的幾率不是太大，但是你一定要注意補充自己身體所需的鈣質等物。只要你堅持自身的鍛鍊，我想還是有長高的可能性的。
3樓：晴天便好
19歲男孩子都有幾年沒長高了，現在吃鈣也沒有用了，不會再長高了，現在是多高就還是多高，因為你有幾年都沒長了，就說明不會再長高了。
4樓：勾清芬
19歲男骨骼閉合幾年沒長高，吃鈣能長高嗎？有沒有親生經歷過？我認為19歲呃男孩兒谷歌如果已經閉合。我認為吃鈣片肯定還會能長高一些的。因為男生都比較後長一些。
5樓：廉秀豔
在醫學上來講，骨骼閉合身體就不會再長了，吃鈣越吃鈣可能越不行吧，不能長高了。
6樓：網友
對於男生來說，假如你的骨骼已經閉合了，你就不會再長高了，哪怕你補鈣也不會再長個子，還有可能會造成骨質增生，所以不要對長高有太多的執念。
7樓：雨過空氣好
19歲，男，骨骼已經閉合，幾年沒有長高，骨骼已經閉合了，吃鈣不能再長高了，沒有明顯的作用。
8樓：風火雲
19歲的話，男生骨骼閉合幾年沒長高，吃鈣能長高嗎？有什麼傾城之戀這個樣子，紅包其實是沒有什麼親身經歷的，但是是90來算的話，應該來說的話，都是已經確認了的事，沒有什麼改變的啦。
9樓：被劃破的黎明
可以吃一點軟骨素，同時進行補鈣，多吃一些牛奶，這樣長高的可能性就會很大，雖然骨骼閉合，但是畢竟還年輕。
10樓：帳號已登出
其實我覺得你現在這種情況沒有必要太擔心，因為有的孩子漲到16歲，有的男孩漲到18歲，一般女孩來說，他們只漲到16歲就基本上不會長了男孩，有的時候還能再長一長，如果長到16歲不長了，也是很正常的。
11樓：網友
19歲的年齡，男生骨骼已經閉合，幾年都沒有長高，現在補鈣已經沒有多大用處。
12樓：網友
19歲男骨骼閉合，幾年沒長高，吃鈣能長高嗎？有沒有親身經歷過？我覺得吃鈣是一半面19歲男骨骼閉合，幾年沒長高，吃鈣能長高嗎？
有沒有親身經歷過？我覺得吃鈣是一方面可能也要19歲男骨骼閉合，幾年沒長高，吃鈣能長高嗎？有沒有親身經歷過？
我覺得吃鈣是一方面，可能也要鍛鍊。
13樓：策馬與奔騰
骨骺線癒合之後是很難再繼續發育的，尤其是身高已經被限制了，但是通過特殊的訓練，還可以增加幾釐公尺，比如說跳高，跳遠，拉伸。
14樓：網友
19歲骨骼已經閉合，愛已經沒有什麼長高的可能了，就是吃什麼，他也是長得這麼高了，吃完了應該多吃點好了。
15樓：喻修筠
這樣的骨骼閉合已經幾年沒有長高了，所以他以後就不會再有出現長高的情況了 ，所以一旦骨骼閉合，說明自己的身體發育已經達到了極限。
16樓：網友
骨骼閉合後就停止了生長了。你應該是不會長高了吧！
17樓：網友
雖然骨骼閉合，幾年沒長高，吃鈣能長高嗎？有沒有親身經歷？可以嘗試一下，會有幾率的。
18樓：銀照寂
23竄一竄。19歲要想增高補鈣最重要，但要注重腦垂體的問題這是關鍵。
19樓：t笑看人生
個人覺得19歲的男人已經長成了一定的高度，並不會因為外在的努力而改變自己的心，身高你可以去醫院諮詢一下，讓醫生給你滿意的。
19歲，幾年沒長高，運動了幾個月身高沒長，想試一下乳鈣加運動？
20樓：帳號已登出
19歲，如果是女生，基本就不再會長了，如果是男生仍是有機會的。建議你，如果要長高，就要加強運動，特別是拉伸類的運動（如打藍球，游泳），同時要加強鈣質的補充，因為鈣為骨骼生長的重要元素。補充鈣不適宜直接服用鈣片，建議用乳鈣進行補充，這樣營養會全面均衡。
說到乳鈣，可能第一時間會考慮牛奶，其實應該選用的山羊奶。因為山羊奶的含鈣量比牛奶多13%，同時，山羊奶含有的維生素d是牛奶的12倍，而維生素d幫助鈣吸收的重要因素，補鈣首要任務也是要補充維生素d。另外更重要的是山羊奶的分子較小，更容易吸收。
因為補充渣派再多，不吸收也等於沒有作用哦。
一般男生會生長到22週歲左右，你的情況應該還有生長可能，建議平時增強飲食營養，可以多吃富含蛋白質和維生素慧仿的食物，及時補充鈣，鐵，鋅等微量元素，進行打籃球，羽毛球，騎車，跑步等運動，能系統的做鍛鍊更佳了，長期堅持對於長高都是有幫助的，我現在每天晚上連續摸高60下，然後拉伸接近40分鐘，包括壓腿，踮腳摸高，吊單槓這樣的，睡前有3分鐘的跪地如碧賀後仰瑜伽拉伸， 早晚喝一瓶牛奶！
我今年18歲了，近兩年都不怎麼長身高了。我是不是缺鈣了？
21樓：匿名使用者
人的增高有多種元素在助力+並尤其階段性。有的發育早，有的晚些；正常增長可到23 週歲甚至33左右！基因 營養 消化免疫系統 運動 心情 為必要條件！
可以長高！但是很難說可以長高多少！不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高： 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
最後：也不要太看重身高這個東西，要好好樹立自信，即使自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
22樓：wuli後準吶
請問你是男孩還是女孩？男孩的話應該會完長點，女孩如果這樣應該是不長了…
男生十八歲了還能長嗎？我太矮了，而且醫生說我骨骺閉合了長不了，我都兩三年沒長高一釐公尺了。
23樓：網友
是真長不了，別去買市面上所謂的增高產品，沒有乙個是國家認可的。
我27了男的還想長高，骨骼線已經完全閉合了，請問還有其它辦法長高嗎？除了瑜伽，運動可以嗎？我現在
蠻難的 27了 這其實也是一種長相 手術什麼的還是算了 至於30還在長60都有的 特列或許存在 不是每個人都這樣 換個角度 一個100歲的老人還在長黑頭髮 你真的要去分析原因 生活習慣等等 就算真的分析出來 換個人還能這樣麼 27了覺得還是認清現實吧 天天都在想這個 那應該生活條件還是蠻不錯的 況且...
男20歲吃什么長高，男20歲吃什麼長高？
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 乳酪及深色蔬菜等。反之，白米 糯米 甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增...
男20歲165cm還能長高嗎，19歲男生165CM還能長高嗎
您好，長高要結合多方面的因素，包括運動，飲食，睡眠，營養等等。從運動方面，籃球是比較好的運動，還有就是從營養方面考慮，要多喝牛奶，骨頭湯，魚湯，多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠，睡眠對於生長也是有幫助的。祝你健康。20歲還是有長高的空間的，但會長的比較緩慢。男性一般是到23 4歲左右停...