1樓：匿名使用者
你這是典型的就坐引起的腰部肌肉僵化 你每天上網時間是多少 看來你的病症很輕 我也是和你一摸一樣 久坐腰部肌肉僵化 已經形成肌肉纖維炎了 你要注意我今年也不過22 你不要小瞧腰部不適 你在這樣下去 很有可能會變成腰肌勞損甚至是腰間盤突出 我的朋友中就有 你可以貼一下麝香壯骨膏 但是腰部不適必須要遵循 三分之七分養的原則 口服一點三七片 都是便宜但有效的緩解方法 我這是用乙個同病患的身份口述醫生對我的囑咐 在用藥期間必須要讓腰部休息 不要再上網了 七分養 這才是**的要準 多休息 仰臥 最好是硬板床 很快就會見效果的。
2樓：匿名使用者
可以做做拉伸練習和平衡練習，比如游泳、瑜伽、仰臥起坐、慢跑等。此外，經常對腰部進行一些按摩能解除腰肌的痙攣和疲勞，可以促進區域性血液迴圈。腰不好的人應減少劇烈的跳躍運動。
因為腳落到地面時，腿部需要很大的緩衝力才能支撐身體站穩，這一過程會直接加大腰部的承受力量。如果腰不好，很難承受這樣大的力量，容易加重腰疼症狀，或扭傷腰部。網球、籃球、羽毛球等運動跳躍性很強，腰不好的人不要做。
你可以去我收藏的那個專業的**站上「 jijishou網 」多瞭解一些這方面的內容，選擇適合自己的，才最有效果，祝減 肥成功哦。。。
3樓：匿名使用者
腰不好也可以練瑜伽啊，只要不做一些後彎的動作即可。我也是身體不太好才選擇練習瑜伽的，在蘇摩瑜伽練習乙個月後，感覺瑜伽很奇妙，無論是身體還是精神發生了很大的改變。
紡織廠的擋車工這個活怎麼樣?誰幹過
4樓：天天愛你好嗎那
一門技術。也是體力活，都累。還有的崗位也要很用心用腦才能做好產品。
不過習慣後也能幹幹，注意吃好睡好，就是有夜班，工作時間長，工資熟練都在7000左右，建議有更好的長白班職位還是不要選做這個的好。有夜班，紗廠的環境無害，但是很熱，髒，噪音大。
紡織廠擋車工好學嗎？
5樓：匿名使用者
就是擋車工嗎？沒有難度的，就剝紗接接線頭換換針，手腳要勤快就好了，現在廠裡是計件工資，多勞多得，還有要仔細看著車，要不然出疵點了扣工資挺厲害的。 前途？
那看你自己的努力了，當上班長之類的算是前途了嗎？ 綜合評價麼，個人覺得這個工種相當煩，如果一定要在紡織廠做什麼的話，機修都比這個要好，因為會工藝的話在廠裡活的會比較好，哈，當然，做什麼都要時間去好好學才能做出一番成就不是？哈，加油吧，祝你好運。
有誰在織布廠裡做過擋車工啊！！
6樓：網友
我在印花廠裡做過數碼印花。
7樓：來自八字溝聰敏的豌豆
現在都是機器的梭織。
紡織廠的擋車工是什麼
8樓：乾萊資訊諮詢
擋車工是紡織廠裡的一種工作種類。
擋車工的工作職責是保持機臺乾淨清潔，開機前檢查各機械部件是否完整就位；按計劃單下片，途中如遇生產問題及時向上級反映；下片後交質量員驗收後方可生產，並記錄當天完成的工作量。
9樓：燦烈大白牙旺仔
紡織廠裡的擋車工分類：
分前紡的、後紡的和織布的。前紡的又分清花的、梳棉的、精梳的、並條的、粗紗的。後紡的分細紗的、絡筒的、併線的、拈線的、絡緯的。
織布的分整經的、漿紗的、織布的、整理的。這裡比較重要的崗位是細紗的、織布的，工資應該也較高，學起來有一定難度，也辛苦。不過有教練，不用怕。
其他的擋車工就容易些是一些輔助性的工序。
拓展資料一。
數控程式設計是數控加工準備階段的主要內容之一，通常包括分析零件圖樣，確定加工工藝過程；計算走刀軌跡，得出刀位資料；編寫數控加工程式；製作控制介質；校對程式及首件試切。有手工程式設計和自動程式設計兩種方法。總之，它是從零件圖紙到獲得數控加工程式的全過程。
拓展資料二。
服裝公司服裝輔料採購流程。
1. 和客戶簽訂服裝加工合同，明確服裝的做工要求和交期。另外，要明確服裝輔料的品質和要求等。
2. 選擇合適的服裝輔料**商，儘量去選擇品質好，口碑好，交期快，服務好的的服裝輔料公司。
3. 選擇輔料公司可以通過朋友介紹。一般大型服裝外貿公司的選定的服裝輔料**商都是經過嚴苛考察過的，各方面都有保障。
像南京波濤工藝品公司專業從事線繩織帶和腰帶類輔料的生產和經營，和省內外三十多家大型外貿公司長期合作，品質是值得信賴的。當然，也可以慢慢挑選比較，但這樣經常會耽誤生產，所以並不建議。
4. 和服裝輔料公司簽訂服裝輔料採購合同，確定採購輔料的數量，品質要求和交期，以及付款方式等。
5. 服裝輔料生產過程中，要督促訂單的進度，經常和輔料**商**溝通，要求**商確保質量和交期。
6. 服裝輔料生產完畢，驗收入庫，並安排付款。驗收時要嚴格參照客戶確認的樣品，包括顏色，品質和數量等。
參考資料 擋車工_百科。
請問下什麼是擋車工？有危險嗎？紡織廠的。。很急
10樓：網友
擋車工就是織布操作工，織布分很多種，分佈機、圓緯機、經編機等，一般沒什麼危險，對身體無害，有一點要提醒，一般這樣的工作要上通宵夜班，年紀大了不可做。
織布廠擋車工算特殊工種嗎？
11樓：山野柴胡
【勞動總局《關於貫徹執行〈關於工人退休、退職的暫行辦法〉的若干具體問題的處理意見》（1978年7月11日）】第六條規定「從事井下、高空、高溫、特別繁重體力勞動和其他有害身體健康工作的工人，無論是現在從事這類工作或者曾經從事過這類工作，都需要具備下列條件之一，才能夠按照《關於工人退休、退職的暫行辦法》第一條第二項辦理：
一）從事高空和特別繁重體力勞動工作累計滿十年的；
二）從事井下、高溫工作累計滿九年的；
三）從事其他有害身體健康工作滿八年的。
上述年限是實際工作年限。但是，在計算連續工齡時，凡從事井下、高溫工作的時間，每年按一年零三個月計算；從事其他有害身體健康工作的時間，每年按一年零六個月計算。
經常在攝氏零度以下低溫場所工作的工人和常年在海拔四千五百公尺以上高山高原地區流動工作的工人，可以參照從事井下、高溫工作的工人辦理；常年居住在四千五百公尺高山高原地區工作的工人可以參照從事其他有害身體健康工作的工人辦理。」
12樓：陸亙生布欣
紡織擋車工不屬於特殊工種。
依據《**勞動和社會保障部關於制止和糾正違反國家規定辦理企業職工提前退休有關問題的通知》及《勞動人事部改由各主管部門審批提前退休工種的通知》等規定，從事井下、高空、高溫、特別繁重體力勞動或者其他有害身體健康工作的職工，申請特殊工種提前退休。
勞動法》對特殊工種的具體劃分和規定。
1）特殊工種名錄須經地級市以上勞動保障部門確認。
2）職工本人符合特殊工種退休的條件。
13樓：風蘭子花
依據：國家勞動總局關於紡織擋車工提前退休問題給廣東省勞動局的覆函………第890號《關於紡織工人提前退休的請示報告》收悉。據我們調查，紡織企業擋車工陸續實行「四班三運轉」制度後，其勞動條件已經有了一定的改善，同時，在全國其他企業職工中類似紡織擋車工勞動條件的工種和人數較多，範圍較廣，互有影響，是否實行提前退休，有待統一研究。
因此，紡織擋車工以暫不實行提前退休為宜。
企業的特殊工種，是根據本行業主管部門報請勞動部門審批的有關檔案執行的，檔案批覆裡面有特殊工種的名錄，名錄裡有的工種，就是特殊工種，名錄裡面沒有的，就不是特殊工種，各級勞動部門和企業的勞資部門都掌握著這樣的檔案，並且各個行業之間，特殊工種是不可以參照執行的，只能按照本行業的執行。
我今年20歲,在紡織廠當細紗擋車工有前途嗎
14樓：狼在天涯望著你
其實，在這個世紀，缺少的是技工型的人員，不用羨慕什麼坐辦公室的，因為後勤人員的工資比不了技術工種，因此擁有技術的工種才是你發展的方向！
15樓：網友
在工廠當i人基本上沒前途。
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趴著對腰好嗎,爬在床上對腰好不好
坐下時腰部受力最大，常臥 常站有利腰傷，儘量用上肢支撐軀幹！不好的，要站有站姿，坐有坐姿 爬在床上對腰好不好 趴在床上可以緩解腰部疼痛，但是不能長時間趴著。下面幾種錯誤的坐姿一定要儘量迴避免 建議答 1 儘量放鬆腰部 儘量放鬆腰部，不用擔心腰椎的壓力，背部肌肉會自動修正腰椎的生理曲線 2 儘量使用腰...
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