1樓：匿名使用者
1、高粱。高粱中含有大量的尼克酸，這種物質處於遊離型，所以更加容易被我們的身體所吸收，能夠很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及溫中消積的作用，因此脾胃弱的人群可以適量的多吃一些高粱。可以用哪個高粱熬粥喝。
2、猴頭菇。
猴頭菇味甘、性平，入脾、胃、心經，具有養胃健脾、補虛、抗癌、益腎精的功效。對食慾不振、腹瀉、胃及十二指腸潰瘍、神經衰弱、眩暈等病症，均有很好的食療效果。老年人、體質虛弱的病人食用猴頭菇，還有滋補強身作用。
3、鯽魚。我們都知道當身體不還的時候就買點鯽魚回來吃，那是因為鯽魚有健脾利溼，和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功效。
4、紅棗。紅棗具有很好的補血作用，但是你知道紅棗也能夠很好的調養脾胃虛弱患者的作用嗎？紅棗之中含有大量的糖類、微量元素以及維生素等等，日常多服用能夠起到很好的補益脾胃的作用。
除此之外，紅棗之中含有環磷酸腺苷活性，這種物質能夠很好的起到強身健體以及保護肝臟的作用。
5、羊肉。煮羊肉湯加大麥。大麥既可健脾益氣，又有助消化，加入羊肉湯則可以健脾開胃，故對脾胃虛弱者頗為有益。
先用羊肉熬湯，大火燒沸，再用文火煮熟。然後將羊肉撈起，用湯煮大麥，文火燉熬，等大麥熟透即可。
6、蓮藕。中醫認為，蓮藕味甘性涼，能清熱生津，涼血止血，補益十二經脈血氣，平體內陽熱過盛、火旺，熟食蓮藕能補益脾胃、止瀉、益血、生肌。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食慾不振者恢復健康。
2樓：網友
在食物當中具有調理脾胃作用的食物有很多，比如大棗、山藥、薏公尺、扁豆、蓮子、芡實等等。這些既是食物，也可以是藥物。平時可以用這些食物來煲湯或熬粥，也可以吃些小公尺粥。
另外粳公尺、糯公尺、燕麥等也是健脾養胃的好食品。但調理脾胃除了飲食調理以外，還應注意日常生活的規律性，戒除一些不良的飲食及生活習慣。同時注意調節好自己的情緒，每天做些適當的運動。
各方面綜合一起才能起到調理脾胃的作用。
脾胃功能改善喝的什麼啊？
3樓：網友
枸杞，猴菇粉，羊肉，冬瓜。
請問改善脾胃功能一般喝什麼啊？
4樓：匿名使用者
方子很多的，推薦幾款茶飲。
麥芽山楂茶。
麥芽山楂茶有健胃消食、增進食慾的功效。如果是由於脾胃不適引起食慾不振的話，可以在平時飲用這款茶飲。
炒熟的麥芽和曬乾的山楂是常用的消食化積中藥，山楂除了具有消食健脾的功效外。還有舒張血管、降壓強心的作用，所以麥芽山楂茶既健胃又消食！
但是需要注意的是，這款茶飲只適合消化不良，有胃脹症狀的人飲用，不適合哺乳期的媽媽飲用，因為麥芽有回乳的作用。
大麥茶大麥炒熟然後泡水，每天服用就能起到養胃的作用。大麥芽性涼、味甘、鹹，歸脾、胃經，具有益氣寬中、消渴除熱的功效；對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。
陳皮生薑茶。
中醫認為，陳皮性味辛、苦、溫，入脾、肺經；有行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、燥溼化痰之功。所以，脾胃不好的人建議可每天飲用此茶。取陳皮5克，生薑2片，加適量紅糖，用沸水沖泡，代茶飲即可，一次一杯，一天兩到三次即可。
四君子茶。四君子茶有助消化、改善脾胃氣虛症的功效。該茶中含有的人參大補元氣，益血生津，《本草正義》說：本品「氣虛血虛俱能補，陽氣虛竭者，此能回之於無何有之鄉；陰血崩潰者，此能障之於已決裂之後。
惟其氣壯而不卒，所以能固氣；惟其味甘而純正，所以能補血。」
而且據《本草匯言》說：「脾虛不健，術能補之；胃虛不納，術能助之。」佐以茯苓滲溼健脾調中．炙甘草益氣健脾和中，四藥協同，補性略偏溫而平和。
做法：人參10克、茯苓10克、白朮10克、甘草10克。所有材料放入鍋中，加的水加熱滾沸後續煮5分鐘即可關火，趁熱飲用。
山楂蜂蜜茶。
山楂蜂蜜茶具有消食化積、強健脾胃的功效，適合脾胃虛弱者。，蜂蜜有潤腸的作用。它特別對於經常便秘、容易生暗瘡的人，服用蜂蜜可以很好的改善這些症狀。
堅持服用蜂蜜山楂茶3個月，就可以達到「改變體質」的作用。
牛奶紅茶。紅茶能夠養胃。胃腸不好的人，紅茶是茶品中的首選。加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對**潰瘍也有一定效果。
紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以乙隻鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌即可。
5樓：匿名使用者
改善脾胃功能一般要多喝對脾胃有改善的食物，比如多喝一些綠豆湯，蜂蜜排骨湯可以買豬肚加糯公尺 煲湯 ，等食物都能改善脾胃功能。
6樓：網友
調理脾胃可以多選擇以下食物：蜂蜜，蜂蜜當中含有多種活性酶、礦物質以及果膠等成分。活體酶對於增強消化酶活性，提公升消化系統功能具有積極性作用。
礦物質以及果膠物質不僅可以在胃部、腸道等消化器官組織中的表層黏膜形成保護層，抵禦致病菌的侵襲，其還具有加強人體免疫系統能力的作用。山藥，山藥是一種具有暖胃健脾、生津潤燥功效的高營養性蔬菜。其含有的植物蛋白，可以較為容易被人體消化道分解吸收，減輕腸胃功能負擔。
其具有的多種人體必需的氨基酸成分，如丙氨酸、亮氨酸、賴氨酸等。氨基酸對於人體消化系統、血液系統、免疫系統等系統組織發揮著重要影響。山楂，山楂對於脾胃虛弱引起的消化不良、食慾不振、排便不暢等不良症狀表現具有顯著食療效果。
其含有的熊果酸、齊墩果酸等成分，可以起到增強消化酶活性，改善胃腸功能的作用。
有誰知道，調節脾胃喝什麼可以？
7樓：具家理念
喝一些具有健脾養胃的茶，如用炒陳皮、生山楂、炒山楂各適量放入茶袋中，以沸水沖泡，20分鐘後飲服，具有健脾開胃，行氣消食的功效。
用陳皮、紅棗放入茶袋中，水沖泡20分鐘後服用，具有健脾理氣，益胃和中，止嘔止瀉的功效。黃芪紅棗枸杞茶，用黃芪、枸杞、紅棗適量裝入茶袋，放入砂鍋中，加水進行煎煮，熬煮1個小時後加上蜂蜜拌勻即可飲用，具有健脾養胃的功效。
茉莉紅茶，將茉莉紅茶直接放進杯中，用沸水沖泡2分鐘即可服用，一般飯後30分鐘少量頻飲，具有提神消食的功效。
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