1樓：二十年的吃貨生活
對於剛出生的寶寶來說，最好的食物就是母乳，母乳當中自帶抗體，可以幫助寶寶提高免疫力，減少疾病的發生，所以只要寶寶能夠按時喝母乳，其他的不需要額外補充。給寶寶餵養母乳的重任就落在了準媽媽的身上，為了寶寶能夠健康成長準媽媽，可是任重而道遠，那麼準媽媽的合理飲食應該格外注意。
比方說有些準媽媽在剛生完寶寶之後，特別喜歡喝一些較為油膩的湯湯水水，其實這些油膩的湯對於剛生產完的準媽媽以及寶寶都沒有任何好處，反而有可能因為裡面的油脂導致乳腺阻塞，不利於寶寶餵養，所以準媽媽一定要避免吃這些較為油膩的東西。經過調查發現準媽媽喝水和喝湯，所產生的乳汁營養價值幾乎一樣，所以如果想變成奶牛媽媽，不妨多喝一些水更有效果。
還是應該以維生素較為豐富的蔬菜水果為主，比方說維生素c可以提高媽媽的免疫力，預防各類疾病。為媽媽日夜照顧寶寶非常辛苦，應該額外補充一些富含維生素b族的食物，能夠減輕孕媽媽的壓力，同時還能夠促進寶寶智力的發育。媽媽可以適當的多喝一些牛奶，因為牛奶當中富含豐富的鈣物質和優質蛋白，能夠更好的促進腸胃吸收，同時對寶寶也很有好處。
準媽媽即便是生產完，也很可能因為沒辦法好好休息，或者是飲食不合理而出現便秘的情況，這種時候一定要給自己增加一些膳食纖維。可以適當的吃一些水果，切記要少量多次，因為有時候準媽媽吃水果可能會導致寶寶拉肚子，如果真的出現這種情況，那麼孕媽媽一定要立刻停止吃水果，或者是更換一種水果來吃。
2樓：巨蟹阿斯頓
對於剛出生的寶寶來說，母乳是重中之重的，一定要給孩子吃母乳，在五個月之後就可以去新增一些輔助食物，比較合理，就可以防範疾病的產生了。
3樓：金承媽媽育兒屋
5個月時和1歲時體重分別是出生時的2倍和3倍，血容量也增加，因此寶寶需要大量的鐵幫助血紅蛋白的合成，因此6個月後寶寶普遍缺鐵。4-10個月是寶寶最容易發生微量元素和維生素缺乏的時期，為了幫助骨骼和牙齒的成長寶寶需要大量的鈣，補鈣應注意鉛汙染問題，一定要為寶寶選擇純淨、易吸收的鈣。同時也可以吃魚肝油來幫助鈣的吸收。
在平時，也可以給孩子喝牛初乳。
4樓：浩海永寧
應該去設定完善的飲食計劃，每一種食物科學的配比，每天按照計量去均勻的攝入，這樣就可以了。
剛出生的寶寶攝取足夠營養有助於防範疾病發生，應當如何合理搭配飲食？
5樓：結婚發的
要選擇好消化的食物，這個時候不要強迫孩子吃東西，不要給孩子吃生冷的東西，適當的進掘凱行保暖。要吃的清淡一些，不要吃答散孫重鹽重油的食物。清鏈。
6樓：不爽的爽朗菌
應該注意營養均衡和膳食搭配，也應該多吃水果蔬菜，也應該補友寬充一些肉類食物，也應該經常喝一些牛奶。也應該給寶寶培養好答亮一些正舉卜確的飲食習慣。
7樓：王志剛剛剛
應該進行正確的合理飲食，也應該注意飲食搭配和膳食均衡。也應該做一些正確的飲食規劃凳隱。也應該多吃水果蔬菜，也應畢襪該吃一些肉類食物。棗數廳。
新生兒攝取足夠營養有助於防範疾病發生，應該怎麼合理搭配飲食？
8樓：flay趣談旅遊
蛋奶類、乳酪、糙公尺、胚芽公尺、酵母菌、香菇、紫菜等。攝取足夠的蛋白質也是淤礆素的**，而體內若缺乏維生素b1、b2及b6亦會影響淤礆素的生成，所以飲食中也要注意這些營養素的適宜攝取量。瘦肉等含有大量易吸收的鐵元素的食物。
與此同時，一定要給寶寶補充同時含有維生素ad的補充劑，因維生素a可以促進鐵元素的吸收代謝。如果是配方粉餵養的寶寶，則需注意監測生長速度，保證足夠奶量。
每週吃2-3次的魚類，貝類，肝臟類，肉類，海鮮類，菌類，涉獵儘量廣泛，特別注意鈣鐵鋅的攝入，海蠣和豬肝可以有目的的一週兩次，奶粉早晚各一次，每天500毫公升。多食用一些堅果類食品等等，但如果是嬰幼兒的話，在正常的母乳餵養過程中營養成分是可以滿足攝入需求的，一般如果新生兒體型較大的話，在42天常規檢查的時候，醫院也會搭配一點兒ad鈣元素。
菜、水果、面、公尺，肉魚蝦等均衡吃就可以了，小寶寶沒有牙時，剛開始弄成糊糊狀，顆粒、到後來長大了，就可以和我們一起吃。沒有每天吃什麼，幾天都新增什麼一次，可能我是比較大條的媽媽吧。也可以搭配少量鬆軟的麵點。
如果是晚間加餐不要安排甜食，避免形成齲齒。一方面根據孩子的消化情況安排時間，另一方面最好讓正餐之間間隔 4-5 小時，加餐與正餐之間間隔 小時。
這個要看多大的寶寶，根據幼兒成長髮育規律，一般情況，6個月以內的孩子純母乳基本可以滿足生長發育需求，如果母乳量不夠，或者孩子飯量太大，可以適當的新增配方奶粉。
9樓：北山一師
其實搭配飲食就是應該注意這個葷素搭配，還有就是量的搭配，再有就是它整個的食物的這個營養的攝入都是非常重要的，一定要引起注意。
10樓：浩海永寧
每天給新生兒的飲食做好詳細的規劃，每天控制他每種元素的攝入，這樣更加的專業，對新生兒的身體更好。
11樓：樂樂在此呢
聽從醫生的建議，儘量以清淡的飲食為主，而且不要吃不太好消化的食物，注意食物的軟硬程度。
12樓：lingpao王
一、0—6月齡嬰兒平衡膳食寶塔。
0-6月齡嬰兒餵養指南。
1.純母乳餵養。
2.產後儘早開奶，初乳營養最好。
3.儘早抱嬰兒到戶外活動或適當補充維生素d4.給新生兒和1~6月齡嬰兒及時補充適量維生素k5.不能用純母乳餵養時，宜首選嬰兒配方食品餵養。
6.定期監測生長發育狀況。
母乳是6個月以內嬰兒最理想的天然食品，按需餵奶，每天喂6_8次以上，可在醫生指導下使用少量營養素補充品，如維生素d或魚肝油。
二、6—12月齡嬰兒平衡膳食寶塔。
6-12月齡嬰兒餵養指南。
1.奶類優先，繼續母乳餵養。
2.及時合理新增輔食。
3.嘗試多種多樣的食物，膳食少糖、無鹽、不加調味品。
4.逐漸讓嬰兒自己進食，培養良好的進食行為。
5.定期監測生長發育狀況。
6.注意飲食衛生。
13樓：小李美死了
應該注意葷素搭配，而且也應該吃一些有營養的食物，並且也要補充體內所缺少的營養，這樣就可以進行合理飲食，而且也很健康。
14樓：a一此不懈
新生兒攝入的營養應該以純母乳餵養為主，因為純母乳裡面的營養物質非常的豐富，也有一些非常好的抗體，可以更好的調理新生兒的胃腸道，促進營養物質的吸收。
15樓：haoo一
嘗試多種多樣的食物，膳食少糖、無鹽、不加調味品、營養豐富、易消化的食物。重視寶寶的良好飲食習慣的培養。
剛出生的寶寶應攝取足夠營養有助於防範疾病發生，該如何補鈣呢？
16樓：創作者
導語：剛出生的寶寶身體是十分敏感的，這時候一定要保證環境的溫度與溼度適中，不僅如此，還要保證剛出生的寶寶營養補充等問題，畢竟這時候寶寶剛剛離開母體，身體是十分缺乏營養的，所以這時候應當及時的喂剛出生寶寶補充足夠的營養，並且保證營養的全面，這樣才能夠有助於防範疾病的發生，那麼究竟應當如何補鈣呢？接下來我來為大家分析一下。
眾所周知，牛奶中含有很多的營養物質，不僅包含有大量的蛋白質，也含有許多的鈣元素，那麼對於新生兒來講，有許多適合新生兒飲用的奶粉或者是母乳都能夠有效的為新生兒補鈣。鈣元素對於新生兒來說是非常重要的，補充足夠的鈣元素，能夠為孩子的成長髮育提供充足的基礎，所以說在孩子出生以後應當為孩子買一些乳類產品或者是喂孩子吃母乳，這樣就能夠很好地為新生兒補鈣了。
眾所周知，母乳的營養成分是非常高的，不僅能夠為新生兒提供較高的蛋白質和能量，還能夠為新生兒提供優質的鈣元素，那麼這時候就能夠使新生兒更加健康的成長和發育了，所以說對於剛出生的寶寶來說，應當適當的喝一些母乳，這樣就能夠及時的補充鈣和其他營養物質，不僅有助於防範疾病的發生，還能夠促進胎兒的生長發育。
胎兒的身體是十分敏感，十分脆弱的，如果將胎兒暴露在強烈的陽光直射下，那麼很有可能會導致胎兒**受損，但是這也不代表不能讓他見光，畢竟曬太陽能夠有效地促進鈣元素的吸收。老人們常說曬太陽是可以補鈣的，其實曬太陽並不能直接補鈣，但是曬太陽可以很有效的促進身體內維生素d的合成，加速鈣元素的吸收。
17樓：無能為力大蒜
我覺得可以讓寶寶多曬一曬太陽，同時可以給寶寶吃一些鈣片或者是鈣奶粉。
18樓：山西巨集盛星辰
可以通過食補的方式，母親要提高母乳質量，這樣的話可以給孩子帶來更加優質的母乳，之後可以預防疾病。
19樓：網友
可以通過食補的方式，媽媽可以帶著孩子多曬太陽，母親一定要提高母乳質量，這樣的話可以達到補鈣的效果。
剛出生的寶寶應當攝取足夠的營養才能健康成長，哪些食物能夠補鈣？
20樓：happy薛醜醜
能夠補鈣的食物有牛奶，酸奶，豆類，食品，蝦皮，雞蛋，這些食物都是比較好的。
21樓：愛心的學姐
豆皮，西蘭花，牛奶，雞蛋，酸奶，羊肉，白菜，羊肝，這些食物可以給寶寶去吃一些。
22樓：創作者
牛奶，雞蛋，開心果，核桃，排骨，羊肉。牛肉這些食物都是可以起到補鈣的作用。
23樓：網友
比如說牛奶，蘋果，海帶，雞肉，油菜，牛肉，西紅柿，冬瓜，黃瓜，大公尺，豆腐，紅薯，紫薯，蝦公尺，鴨蛋。
剛出生的寶寶應當攝取足夠的營養才能健康成長，什麼食物能夠補鈣？
24樓：創作者
對於剛出生的寶寶來說，他們需要豐富的營養物質，因為他們現在正處於乙個生長發育的階段，足夠的營養物質能夠促進他們的生長發育，能夠促進他們的器官成熟發育，這樣的話要求我們一定要對孩子進行乙個補充營養補充。其中鈣的補充是尤為重要的。嬰兒從出生到6個月都是生理性的缺鈣，在這一時期不管有沒有任何症狀，都要對嬰兒幼兒進行補鈣。
補鈣有乙個吸收的問題，補的多，如果身體沒有進行吸收的話也是沒有用的，在補充鈣的同時要補充魚肝油，這樣話能夠幫助鈣的吸收預防佝僂病。當然多曬太陽也可以促進鈣的吸收，可以多帶寶寶在外面曬曬太陽，不能隔著玻璃去曬太陽，因為紫外線不能穿透玻璃的。此外寶寶的腸道系統發育的還不夠完善，也可能會影響吸收，在補鈣的同時一定要補充一些腸道益生菌。
去改善一下寶寶的腸道，這樣才能促進鈣的吸收。同時在補鈣的時候要記住，對於維生素d的補充一定不能過量，過量的話會導致中毒。
在對寶寶進行補鈣的過程中可以進行食補或者吃補鈣的鈣片，食補是最好的。那麼如何進行食補呢？可以給寶寶多喝牛奶，牛奶中營養豐富，是人體鈣的主要**，它更能夠讓鈣被人體所充分吸收。
也可以喝一些酸奶，酸奶的話也是鈣的良好**。也可以給寶寶喝一些含鈣的橙汁，橙子被稱為療疾佳果，橙子中富含豐富的維c鈣，磷鉀等。同時也可以在給寶寶進食的時候加入一些蝦皮，蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，它裡面的鈣含量非常的豐富，蝦皮具有鈣庫之稱是缺鈣者補鈣的最佳途徑。
也可以給孩子多做一些魚頭，讓孩子多吃魚喝魚頭湯，這樣的話不僅能夠補充鈣還能夠促進孩子的大腦發育。豆制類食品中含鈣量是豐富的。可以給孩子在飲食食譜的搭配上，適量的加入豆製品。
寶寶需要攝取足夠的營養才能夠健康成長，在給孩寶寶補充營養的同時一定要注意不能夠過量，一定要注意一下均衡搭配，合理的進行補充。
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