請問大家,是不是不管會不會胖的食物,只要偶爾吃一次就不會胖?

2025-02-27 03:05:23 字數 2151 閱讀 2065

1樓:揭憶辰

我認為不管是什麼食物,主要都是分乙個人的體質。比如說你這個人體質比較容易吸收,那麼可能你隨便吃點兒飯都會胖。如果你這個人的體質不容易吸收,就算是你天天大魚大肉也不會胖。

2樓:桃花別樣情

當然是的,只要飲食均衡,不要吃太多高熱量的食物,基本上都不會發胖的。偶爾一次肯定是不會的。

3樓:蝴蝶伴花香

那得看你的身材情況,如果你比較胖正在**期間是不建議你偶爾吃一次的,會半途而廢的,如果你比較瘦,我覺得偶爾吃一次也沒有關係,合理管控就可以。

4樓:網友

**,不管吃什麼偶爾吃一次,但是也要適量都不會胖的,建議**最好還是管住嘴,容易長肉的食物最好還是不要吃了。

5樓:速凍小番茄

其實不用偶爾吃經常吃也行,就是看你的量了。但是好吃的東西。恩有時候你就哪怕你心裡只想吃一點到時候也忍不住。所以能儘量偶爾就儘量偶爾唄。

6樓:網友

不管吃什麼食物,只要不是經常天天那麼吃,是不會胖的,胖了就多吃點蔬菜,吃好吃的沒有問題。

7樓:敏鴻遠

偶爾吃一下不會胖的,然後多鍛鍊身體就好 。不要因為**的話,很多東西都戒的乾乾淨淨的 。

8樓:李樹的戀愛

如果某個時候偶爾吃一次確實不會發胖的,容易發胖的食物只吃一次,對於身體不會產生影響,不會讓人發胖的,只有長期吃乙個容易發胖的時候才會發胖。

9樓:昨夜星辰就是俺

只要不經常吃那種高熱量高脂肪的食物,偶爾吃一次也不會胖起來的。

10樓:小公尺週週鴨

偶爾吃一下不會長胖,長胖是因為長期不健康的食物,又缺乏鍛鍊,才會引起肥胖。平時適量控制飲食,吃了多鍛鍊,建立良好的生活方式。

11樓:帳號已登出

任何食物都有熱量,只不過熱量有高低區別。

如果不運動,只要正常吃飯最後多少都會發胖。

12樓:仙人掌水上漂

熱量再高的食物偶爾吃一次也不會發胖,就怕經常吃,才會胖的。

13樓:網友

是的不管會不會胖的食物只要偶爾的吃一次是不會發胖的?吸收好的人。喝水也會胖的。

14樓:浮靜歸

對的,只是偶爾吃一次,但是不要一次吃的太多,就沒事的。

15樓:你曉得三

其實偶爾吃一次。吃得量不要太大。我個人覺得影響不大。

16樓:戎飛陽

你說的對,偶爾吃一次,不會有太大的影響。

17樓:生活的點點滴滴

胖子不是一天能吃出來的。

請問吃的在多,為什麼不變胖?

18樓:諸葛金蘭曹靜

在生活中我們可以發現,有些是光吃不胖的,吃得多,尤其多肉類,運動也不見得比別人多,可就是不發胖。而有些人剛好相反,吃得很少,已經很注意控制飲食了,可還是會胖。為什麼呢?

原因就要從能量消耗上找了,因為體重(脂肪)實際上反映了能量攝入(食物)和能量消耗(活動和基礎代謝)之間的平衡。假如吃的食物雖然多,但同時能量消耗也較大的話,人是不會長脂肪的。人們經常錯誤地把運功/勞動/鍛鍊/工作這些看得見的形式等同於能量消耗的全部,其實,人體還有更主要、更大量的能量消耗形式是我們看不見的——基礎代謝。

基礎代謝是指每個人用以維持心跳、迴圈、呼吸和體溫等生命活動所消耗的能量,其量甚巨。 答案是,那些光吃不胖的人通常是基礎代謝比較高的人,能量消耗比較大。乙個人基礎代謝的高低一般是天生的(有時候也會可能因患病而改變),也就是說,他們天生就是費油型的,是賓士車,而有些人天生就是省油型的,是夏利車,跑同樣的路,前者消耗比後者大,所以不容易能量過剩(發胖)。

當然——只是玩笑,別當真——如果把脖子扎住(別吃東西),「賓士型」的人會首先被餓死,「夏利型」的人還能多挺幾天,因為他們消耗小呀。 不過,基礎代謝高、能量消耗大、費油、光吃不胖都是相對的,只要吃的足夠多,人人都會胖起來,誰也不能拗得過牛頓能量守恆定律啊。

偶爾吃一次會不會長胖

19樓:匿名使用者

不會,牛肉熱量在肉類裡算比較少的。

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