1樓：稱媛隋皓月
青少年眼保健順口溜之一：用眼知識。
眼到書本距一尺，胸離書桌拳乙隻；
三指握筆有法規，操作規範要明白。
持續讀書有時限，眼保三操經常練。
看書學習坐端正，腰頸眼睛皆輕鬆。
光線強弱要適當，睡覺關燈好靜修。
走路睡覺勿看書，傷眼更俱危險性。
電視機前應坐遠，電磁傷腦又傷眼。
常搞衛生手眼臉，遠離細菌少憂煩。
假性近視治不難，四處亂看枉花錢。
真性近視防已晚，框架眼鏡是首選。
若想安全度其難，眼保知識是關鍵；
理療藥物實效差，保健效好免錢花。
青少年眼保健順口溜之二：後天近視的原因。
學海無涯苦中行，莘莘學子任務重。
雞鳴雙眼入書海，夜半燈下雙眼睜。
心靈之窗書圍困，猶如鼠目藏洞中。
生命之旅要運動，完成偉業需眼睛。
文明史冊多經典，而今學子少抄行。
光強眼睛易傷損，光弱費力使勁睜。
用眼衛生要牢記，睡眠質量需提高。
人眼如同照相機，鏡頭變焦須伶俐。
假性近視變焦損，長時近距是主因。
變焦鏡頭伸縮殘，視近容易視遠難。
近視警鐘現眼前，克服宜早不宜晚。
近年教育多成就，少年視力讓人憂。
古人視筆手中槍，握筆手法先執行。
而今百人百態生，彎腰低頭尋筆蹤。
過近距離增眼負，過長時間近視增。
我搜保健小竅門，送於大家試抄行。
青少年眼保健順口溜之三：三指握筆法。
文人有筆三指玩，拇上食中中下安。
三指伸展筆放好，拇頂食壓中上挑。
小拇指尖紙上點，游龍在手字開練。
筆活紙上風度生，文筆瀟灑好書耕。
青少年眼保健順口溜之四：眼保三操。
古人護眼多經典，保健操度疲勞關。
天應睛明前兩節，四白太陽三四節。
每節天天做八遍，假性近視不沾染。
真性近視假先生，無假真性不可能。
調節能力晶體操，看遠看近易執行。
此操常練變焦強，變焦靈活像清亮。
運目眼操轉眼球，可治近視有理講；
順時眼球轉三十。
逆時同上三十轉；
眼球常轉防軸增，眼軸增長近視增。
我勸諸君多保健，耳聰目明腦自清。
青少年眼保健順口溜之五：近視鏡的正確佩戴。
輕度近視視遠差，看遠戴上近摘下。
原因視近視力佳，視遠能力相對差。
中高近視需常戴，視近吃力視遠花。
摘下眼鏡眼輻輳，眼睛疲勞度數加。
另有一事需強調，輕重近視遠必戴。
避免輻輳散光來，染上散光麻煩大。
頭痛往往因為它，要求仨月查視力。
早期病在睫狀肌，保健三操可**。
視力下降過半年，眼軸變長恢復難。
預防在先不近視，何需病後亂花錢。
護眼口訣四句是什麼？
2樓：見佛有真如
口訣1。小小眼睛很重要，人人都要保護好。
多吃蔬菜不挑食，寫字姿勢要端正。
口訣2。小眼睛是個寶，人人都要保護好。
眼保操不可少，預防工作要做好。
口訣3。看書報光線好，時間久了要遠眺。
眼睛全力保護好，幸福生活哈哈笑。
在我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，近視患病率極高。
全國學生體質健康調研最新資料表明，我國小學生近視眼發病率為，中學生為，高中生為。有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此，兒童及青少年近視的防治越來越被學生、家長及社會所關注。
愛眼護眼順口溜六句
3樓：讓夢浮於心上
愛眼護眼順口溜六句如下：保護視力很重要，不良習慣須改掉。
檯燈放在左前方，室內燈光不可少。
讀寫姿勢要正確，一尺距離為最好。
乘車走路勿閱讀，趴著躺著不看書。
青山綠水常親近，睡眠充足不過勞。
心明眼亮精神爽，寬廣世界多美妙。
愛眼護眼口訣示例1：
小小眼睛很重要，人人都要保護好。
多吃蔬菜不挑食，寫字姿勢要端正。
背直、頭高要做到，一拳一尺要牢記。
用眼時間要控制，要讓眼睛休息好。
保護眼睛很重要，眼保健操不偷眼。
人人保護好眼睛，遠離近視眼睛亮。
多吃蔬菜和水果，雞蛋瞎碼牛奶營養好，眼睛成長靠它們。
眼睛不能過度累，電視電腦有限度，眼保健操堅持做，還要多看綠正中色物。
愛眼護眼口訣示例2：
愛眼護眼很重要，不良習慣要改掉；
久視傷目危害大，勞逸結合要記牢；
電腦電視要少看，時間長了快關掉；
乘車走路勿閱讀，趴著躺著不看書；
眼部營養好處多，護眼因子有妙招；
營養養眼功勞大，可以緩解視疲勞；
眼與臟腑有關係，相關疾病要治好；
心明眼亮精神好，放眼世界多美妙。
愛眼護眼口訣示例3：
視力保健要做好，護眼行動不可少。
書桌燈光左前射，室內燈光要開啟。
閱讀習慣要養成，按時休息要做到。
搖晃車上不閱讀，趴著躺著不看書。
執筆坐姿要正確，書眼距離三十五。
使用電腦三十分，中途停歇十分鐘。
輕鬆遠眺最護眼，遠山近樹真舒暢。
青山綠水常親近，寬廣「視」界舉神山多美麗。
護眼的四句口訣是什麼？
4樓：生活小學問
1、小小眼睛很重要，人輪陵人都要保護好。多吃蔬菜不挑食，寫字姿勢要端正。
2、小眼睛是個寶，人人都要保護好。眼保操不可少，基桐尺預防工作要做好。
3、看書報光線好，時間久了要遠眺。眼睛全力保護好，幸搏高福生活哈哈笑。
4、愛眼護眼很重要，不良習慣要改掉。久視傷目危害大，勞逸結合要記牢。
5、乘車走路勿閱讀，趴著躺著不看書。眼部營養好處多，護眼因子有妙招。
護眼兒歌順口溜有哪些？
5樓：小張愛聊教育
護眼兒歌順口溜如下：你拍一，我拍一，用眼衛生要注意。
你拍二，我拍二，眼保健操好夥伴。
你拍三，我拍三，勞逸結合記心間。
你拍四，我拍四，端正姿勢來寫字。
你拍五，我拍五，走路坐車別看書。
你拍六，我拍六，課間休息溜一溜。
你拍七，我拍七，不要躺著來學習。
你拍八，我拍八，看書不要桌上趴。
你拍九，我拍九，飯前便後要洗手。
你拍十，我拍十，良好習慣要保持。
保護眼睛真重要，小朋友們要記牢。
讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙。
走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧。
眼保健操天天做，一日兩次不可少。
護眼口訣四句是什麼？
6樓：小等愛旅遊
護眼口訣四句如下：
1、小眼睛，亮晶晶，樣樣東西看得清。好孩子，棚鬥鋒講衛生，不用髒手揉眼睛。
2、保護視力很重要，不良習慣須改掉。定期核查和護理，視力保養少不了。
3、檯燈放在左前方鏈晌，室內配光不可少。身體離桌一拳遠，讀寫一尺為最好。
4、乘車走路勿閱讀，趴著躺著不看書。電視電腦一小時，睡眠充足不過勞。
5、乾澀刺痛是疲勞，熱敷按摩多調節。多吃果蔬魚和蛋，保銷坦溼眨眼要周到。
6、眼到書本距一尺， 胸離書桌拳乙隻。三指握筆有法規，操作規範要明白。
愛護眼睛小口訣
7樓：毋鴻羲蕭朝
一、注意口腔衛生，睡前、晨起刷牙，飯後漱口，不要剔牙，不要強咬硬物。
二、口腔粘膜如受到機械性損傷，用口泰液漱口，起泡時一般不要弄破，如泡過大，可在。
三、口服維生素c、b2、
四、增加蛋白質飲食，多吃水果、蔬菜，防止偏食，減少硬食，以免粘膜破損。
很多人都認為口腔潰瘍是由於缺少維生素及上火，五、牙齦炎可以積極調理，建議每天喝兩杯隨草記的逸貝齒茶，可消腫止痛，修護牙齦健康。
8樓：來自雲洞巖和氣的淩統
1、小小眼睛很重要，少吃甜食多運動，小學看手機不超過20分鐘分中，中學看手機不超40分鐘，眼睛離書一尺，手離鉛筆一寸，胸離桌子一拳。
9樓：我是山東那嘎達
1、看書或看電腦的時候，不要一直盯著不放，應該多轉動眼球，多運動，眼球就像我們的身體一樣，是要鍛鍊的。
2、多看綠色，附近如果有綠色植物的話，可以時不時看看綠色植物，綠色對眼睛有舒緩的作用。經常近距離看書或者看電腦，需要偶爾望一望遠處，放鬆下眼肌。
3、做眼保健操：眼保健操對於緩解眼部疲勞和乾澀有很好的幫助，經常看書或者看電腦可以隔兩三個小時做一次眼保健操，按摩眼部穴位。
4、眨眼睛：眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和乾澀，對眼睛很有益，而且這個方法什時候什麼地點都可以做，非常方便。
5、冰袋敷眼：睡覺前用冰袋敷眼，不但可以消腫，對緩解眼部疲勞也很有幫助。
6、不要在昏暗的地方看書，不要關燈看電腦，更加不要背光或在太陽下看書。
7、多吃紫色的水果和蔬菜以及魚類。
8、定期補充視力營養素，一般醫生建議口服樂睛視力營養素，每年堅持服用一段時間，能很好的保護視力，預防近視的發生。
10樓：玄思慧
眼到書本距一尺，胸離書桌拳乙隻。三指握筆有法規，操作規範要明白。持續讀書有時限，眼保三操經常練。
看書學習坐端正，腰頸眼睛皆輕鬆。光線強弱要適當，睡覺關燈好靜修。走路睡覺勿看書，傷眼更俱危險性。
電視機前應坐遠，電磁傷腦又傷眼。
常搞衛生手眼臉，遠離細菌少憂煩。假性近視治不難，四處亂看枉花錢。真性近視防已晚，框架眼鏡是首選。若想安全度其難，眼保知識是關鍵。理療藥物實效差，保健效好免錢花。
11樓：我是小小動漫家
愛眼口訣，小朋友要愛護眼睛哦，要養成正確的坐姿！
12樓：詩和遠方
不錯，值得點贊點讚的時候外加100個對外加100個對號。
13樓：煙夢山
小小眼睛不很重要，人人不要保護好。
14樓：網友
愛眼護眼很重要，不良習慣要改掉。
愛護眼睛,光明未來演講稿，關於愛護眼睛的演講稿
保護眼睛的演講稿 眼睛是我們認識世界，學習知識，相互交流的重要視窗，保護眼睛的演講稿。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來許多的不便。爺爺時常告訴我要好好保護視力，不要像他小的時候那樣。爺爺小的時候，由於生活條件較差，又沒有對視力的保護給予足夠的重...
關於保護,愛護眼睛的廣告語，關於保護眼睛的公益廣告詞十五字以內？
擦亮眼睛，愛護心靈之窗。清新世界，關愛眼睛。心靈之窗，不允有染。看遠看清，需要好眼。多給眼睛放短假，眼睛不會請長假。以牙還眼,以眼還牙 我不是開玩笑,廣告語有很多種,這就屬於那種別出心裁的 很容易讓人記住.你不妨試試 眼睛是心靈的窗戶，請勿沾塵！愛護眼睛，就是愛護自己的生命。愛護眼睛，愛護一片光明。...
用字編順口溜,用四個字編一個順口溜
春來不是讀書天，夏日炎炎正好眠，秋有蚊蟲冬有雪，一心收拾到明年。一窩狗煮一鍋藕採納謝謝 求罵人順口溜,要四個字的長一點的 四個字的太難了，為了把氣掙。讀書不是病，考試半條命。金榜提名時，父母嚇出病。學費似座山，未讀腰已彎。手拿通知書，大眼瞪小眼。父母淚縱橫，學子聲聲嘆。學校在朝手，學費把我攔，唯有去...