為什麼說食物纖維是「第七營養素」?

2025-02-27 16:00:09 字數 1740 閱讀 6531

1樓:小李美死了

因為食物的纖維是很有營養的,對身體是很有幫助的,並且也會容易消化,而且也會增強身體的抵抗力,所以才會是身體中的第7營養素。

2樓:路邊的風兒

因為食物纖維存在於大量的食物當中,而且可以起到很好的作用,雖然食物纖維沒有營養,但是它能促進腸道蠕動,幫助人體排出毒素,幫助人體提高新陳代謝,是人體離不開的一種元素。

3樓:王祿

因為它對於人體的還是有著很多的功效的,但是不容易消化吸收的,所以排名是比較靠後的。

4樓:樂樂在此呢

因為食物中的纖維含量也是非常高的,在身體中也是有著非常重要的作用,而且也可以預防很多疾病。

為何說食物纖維素是第七營養素?

5樓:北京創典文化

食物纖維是指食物在人體腸道內不被消化的植物性物質。它包括纖維素、半纖維素、果膠、藻膠、木特素等一些過去認為不能被身體利用的多糖物質。現代科學研究證實,食物纖維並不是人們傳統認識那樣只是食物的殘渣,而是人類治病增壽不可缺少的一種營養物質,被稱為第七營養素。

人雖不能像食草動物那樣消化食物纖維,但能憑腸道細菌分解部分纖維。如大腸桿菌能把纖維合成維生素b類的泛酸、慧森肌醇和維生素k而被人體吸收。

食物纖維具有使糞便膨脹、吸培純水性好、促進腸道功能、加速糞便在腸道內的推進作用,使排便及時,減少腸腔壁與攝入的致癌物質的接觸時間,減少患大前中畝腸癌的危險。歐美人纖維素攝入量只有非洲人的1/6,美國10萬人中就有42人患大腸癌,而非洲只有8人患大腸癌。食物纖維還可降低胃癌、肺癌等患病率,對便秘、痔瘡、糖尿病等有預防和**作用。

此外,食物纖維對防止冠心病和膽石症都有良好作用。

過多的食物纖維可能會影響鈣、鐵和一些維生素的吸收。但如適量掌握則利多弊少。只要我們粗細雜糧搭配合理,多食些蔬菜水果,食物纖維素會為你的健康長壽顯奇功。

6樓:俟芷荷

我覺得是因為纖維素是食物的消化嘛。

膳食纖維是第七類營養素.___.(判斷對錯)

7樓:潭旋似語夢

人類所需要的營養物質主要有糖類、脂肪、蛋白質、水、無機鹽、維生素等六大類,現在把膳食纖維列為第七類營養元素.膳食纖維主要存在於蔬菜、水果、海藻和糧食等植物性食物中,纖維素等膳孫鄭食纖維能促進胃腸的蠕動和排空,所以多吃一些富含膳食纖維的食物,就會排便通暢、降低人體內過高的宴困血脂和血糖,有利於維護心腦血管的健康,因此膳食纖維被稱為晌凱念第七營養素.

故答案為:√.

纖維素被稱為第七營養素.食物中的纖維素雖然不能為人體提供能量,但能促進腸道蠕動、吸附排出有害物質.

8樓:網友

a、纖維素屬於多糖,不是二糖,a錯誤;

b、纖維素是植物細胞特有的多糖,人體細胞無纖維素,也無細胞壁,b錯誤;

c、纖維素屬於由單糖聚合形成的多聚體,含有能量,只是不能作為人體的能源物質,c錯誤;

d、人體沒有消耗纖維素的酶,因此人體不能消化、吸收纖維素,d正確.故選:d.

纖維素被稱為第七營養素.食物中的纖維素雖然不能為人體提供能量,但能促進腸道蠕動、

9樓:

答案b二糖中常見的是蔗糖和麥芽糖;多糖有澱粉和纖維素;氨基酸是羧酸分子中烴基上的氫原子被氨基取代的產物,也是蛋白質水氏激解的最終產咐猜物;脂肪是高階脂肪酸的甘油酯.所以纖維素的化殲簡襪學成分是一種多糖.

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