1樓：網友
脂溢性脫髮的發生在一定程度上也與飲食中的某些營養素失衡有關。例如牛奶、雞蛋都是大家所熟知的高質量蛋白質，但前者缺少鐵，後者缺少維生素c，因此，只有通過多種營養素的協調配合，才能發揮各自獨特的營養功能。原鉛迅則上只要每日膳食中包括以下五大類食物：
a.穀類、薯類、幹豆類。
b.動物性食品如肉、禽、蛋、魚、乳等。
c.大豆及其豆製品。
d.蔬菜，水果。
e.動植物油脂、食用糖。
並輪流選用同一類中的各種食物，即可達到燃激睜各種食物在營養成分上皮歲起到互補的作用。
出現脫髮還需要及時的**，可以外用繕思緣絲木精華液塗抹髮根，可以調節頭皮油脂，改善頭皮環境，促進角蛋白的合成，堅持使用可防脫生髮。
何首烏應該怎樣吃才能治脫髮
2樓：遊醫明達
說到何首烏很多人都會將它和銀山瞎烏髮以及脫髮聯絡在一起，很多人都知道何首烏它能讓人們擁有烏黑頭髮，但是如何做才能讓自己擁有烏黑的頭髮，這個問題是眾多人最想知道。那麼，何首烏應該怎樣吃才能**脫髮呢？下面我們就來具體瞭解下，更有何首烏藥理作用分析哦。
一、首烏仙人粥
準備何首烏、粳公尺、紅棗、紅糖適量。先將何首烏30到60克用砂鍋煎取汁(注意，是砂鍋而不是瓷鍋)。去渣之後加入粳公尺60克，紅棗3到5枚，用溫水煮粥，等粥熟了以後加入適量紅糖，再煮1到2沸，趁熱服用。
每天服用1到2次，7到10天為乙個療程，間隔5天再進行下乙個療程。
這種方法可以起到很好的補血養肝以及固精益腎作用，能夠讓人們烏黑頭髮的效果。尤其是髮質不好以及頭髮乾枯以及發黃的情況，甚至少年白髮、身體虛弱等等，都具有很好的滋補作用。
二、黑芝麻山藥何首烏粉
準備黑芝麻250克，懷山藥250克，制何首烏250克。將黑芝麻洗淨，曬乾，炒熟，研末。將懷山藥洗淨，切片，烘乾，研末；將制何首烏片烘乾，研末，與芝麻粉、懷山藥粉混合拌勻，裝瓶備用。
每日2次，每次5克，入鍋，用溫開水調成糊狀，放在火上燉熟即可。
此方黑芝麻也是烏髮的能手，懷山藥補脾腎，與何首烏同用，能健脾補腎、養血益精，烏髮養髮。主要是這兩種食物一起食用效果將會更好，主要是他們都具有很好的滋補作用，對腎唯頃髒非常有利。但也需要注意，何首烏不能同蘿蔔以及豬肉、羊肉、無鱗魚、蔥、蒜一起服用。
消化不良以及感冒發燒的人也不易服用何首烏。
綜上所述，這兩種吃法都可以讓人們頭髮變得更加靚麗，能夠擁有很好的頭髮，因此想要讓自己頭髮變得更好的話，不妨選擇這兩種方式也是不錯的選擇。何首烏雖好但是食用時也不能盲目，由於它具有一定鋒空的毒性，若是食用不當反而會因此而影響自身健康，甚至會因此帶來更多的影響。
何首烏可以**脫髮嗎
3樓：北網域名稱醫
何首烏對於**脫髮是沒有作用的。
何首烏主治：
1、精血虧虛，頭暈眼花，鬚髮早白，腰膝痠軟：制首烏功善補肝腎、益精血、烏鬚髮。
2、久瘧，癰疽，瘰癧，腸燥便秘：生首烏有截瘧、解毒、潤腸通便之效。
4樓：
何首悶前烏本來就是一種有益於生髮養髮的食物。
但是想要靠它來解決脫髮問題作用陪罩不大的。
建議先去專業的毛髮機構檢查一下。
確定情況之後再尋求螞亂清解決辦法。
何首烏為什麼可以**脫髮？
5樓：絆你一生
何首烏能生髮其實是個誤會。因為何首烏的果實長得像小娃娃，唐朝《日化子本草》就開始掰扯它能「令人有子」；到後來，又演化出了補腎和抗衰兩個功能：「長筋益精，長膚，延年」，進而溝通氣血，促進頭髮生長。
6樓：以心
95%以上的男性脫髮都是雄激素脫髮，女性脫髮中雄激素脫髮也佔了半壁江山，雄激素脫髮的元兇雙氫睪酮（dht）是從睪酮經5a-還原酶轉化來的，沒有抗dht的生髮**，就像種菜的時候大量灌水施肥，卻不殺蟲、圍籬笆一樣，不解決dht大規模侵襲的問題，生髮能力再強也無濟於事，這也是很多人單獨使用公尺諾地爾卻得不到良好效果的原因。
7樓：消化
何首烏是自古就記載的生髮養髮食物，現代醫學認為能夠促進體內造血功能，同時也能促進頭皮的血液迴圈，還具有增強肝臟功能、補腎、調理內分泌的特殊功效，而這些肝臟、腎臟乃至內分泌的情況與頭髮的生長和健康都是息息相關的，因此，何首烏對於頭髮的生長、強韌都是非常有幫助的一類食物。
8樓：小知99460謎蘊
我媽我在生我之前喝了一年何首烏泡酒，我媽屬於高齡產婦了，當年39歲生的我，有一些白髮何首烏是自己家挖的野生的，然後懷孕就不喝了，我媽說她的白頭髮全沒有了，而且我頭髮也超級黑，雖然大家都是黑頭髮，但我就是我那種往人群裡一站明顯比別人頭髮黑的人。
9樓：達
何首烏是民間廣為流傳的生髮偏方，具補肝益腎、烏鬚生發、強健筋骨之功效，同時具有調節血脂、增強機體免疫力、延緩衰老、延年益壽等藥理作用。而何首烏用藥主要**高血脂、便秘，還有就是一些保健用品，其實並不是專治脫髮的藥材。而在強大中醫理論的支援下，生髮功效被強化的神乎其神，甚至一些洗髮產品也藉機宣傳含何首烏成分。
這讓不少人對其生髮烏髮功效深信不疑，當然這些神奇的作用大多和生薑的效果一樣，也是口口相傳。
10樓：網友
現在很多生髮偏方中，都含有何首烏。其實在我國，我國的食藥監局早在2013年的時候就已經發出了專門針對何首烏的緊急通知，明確說明肝功能不全者禁用養髮生血膠囊、何首烏丸、首烏片、首烏延壽片、首烏延壽顆粒5種含何首烏的藥品。更何況何首烏生髮功效只是在民間流傳，並沒有得到現代醫學研究的證實。
11樓：網友
首烏生髮湯、首烏洗髮水、首烏中成藥等等，都不能**脫髮，脫髮要相信現代醫學，不能偏信民間偏方。現代醫學、臨床證實有效的**脫髮方法有三種：可以外擦公尺諾地爾、也可以口服非那雄胺、也可以植髮，不過涉及處方藥及個體差異，脫髮防治一定要找醫生。
請問何首烏加什麼可以治脫髮？
12樓：史陶寧錯鯤
何首烏。其他名稱：地精。
赤斂。首烏。
陳知白。紅內消。
馬肝石。黃花烏根。
小獨根。主要成分：含大黃素絕緩、大黃酚、大黃素甲醚、大黃酸、大黃酚蒽酮及卵磷脂、芪三酚甙；還含有鞣質。
性狀：塊根團塊狀或不規則紡錘形，長6～15cm，直徑4～12cm。表面紅棕色或紅褐色，皺縮不平，有淺溝及橫長皮並中模孔。
質堅重，粉性，斷面有淡紅棕色雲錦狀花紋。味微苦、澀。
功能主治：治肝腎陰虧，發須早白，血虛頭暈，腰膝軟弱，筋骨痠痛，遺精，崩帶，久瘧，久痢，慢性肝炎，癰腫，瘰癧，腸風，痔疾。1.
補肝腎益精血：主治肝腎不足，精血虧虛，症見頭暈，眼花，腰膝痠軟，鬚髮早白。每與補養精血藥同用。
2.解毒，截虐，潤腸。a.
可治瘡瘍，瘰癘。b.久瘧體虛，氣血兩虧，配益氣養血藥。
c.精血不足，培閉腸燥便秘。
用法及用量：內服：煎湯，3～5錢；熬膏、浸酒或入丸、散。外用：煎水洗、研末撒或調塗。
不良反應和注意：久服或過量首烏久服或過量服用會出現不良反應，尤其是生首烏。可出現腹瀉、腹痛、腸鳴、噁心、嘔吐，重者可見痙攣、抽搐、躁動、呼吸麻痺。
有報道一次口服煎生首烏200克後，出現頭暈、噁心、頻繁嘔吐、四肢無力、口角歪斜，ct檢查示腦梗塞，並見肝功異常。動物慢性毒性實驗亦證明長期服用有肝細胞退行性變等損害。臨床使用首烏應注意勿過量過久，常規用量下短期服用本品是安全的。
過敏反應：少數人服後**出現藥物性皮疹、發熱。
13樓：紹淳靜姓嗣
何首烏殲告拆30~60克，梗公尺100克，紅棗5枚。用何首烏在砂鍋裡煎取濃汁去渣，放入梗公尺紅棗，文火煮粥，將成粥時加入紅糖或氏棗冰糖，再沸片刻即可，每日服用1~2次。治脫髮友喚。
我掉頭髮，吃何首烏有用麼
14樓：包痴靈
可以的，但是隻是單純的吃何首烏的話見效的時間慢，而且即使是見效了也可能只是那麼一丟丟的。專家掉髮可以口服發特濃營養素，複方製劑，由內而外真正給頭髮提供營養補充，每天兩次，堅持服用1個月就能止住脫髮，2-3個月就可以生出毛髮，沒有***。
另外也要注意以下幾點：
1、保持頭髮乾淨健康，洗頭的間隔最好是2-5天。
2、不用劣質的洗髮水，易使頭髮乾燥頭皮壞死。
3、消除精神的壓抑感，要有好的精神狀態，精神因素會直接影響頭髮的生長情況和身體健康。
4、少用電吹風，吹出的熱風會破壞毛髮組織，損傷頭皮。也要儘量避免燙染髮。
5、少戴帽子，注意頭髮通風。
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