1樓：涼爽的魚
當我們面對一段失敗的感情的時候，尤其是自己付出較多的感情的一方，總會胡思亂想，所以要想真正的放下乙個人，一方面是需要自己轉移經歷，另一方面，真的是需要時間的沉澱，時間是最好的療傷藥。<>
在情感的世界裡，人人都是平等的，無論你的年齡和閱歷，當自己真正付出感情的時候，得不到基枯回應或者自己付出了感情和對方的不平等，當對方已經練或者給不到自己任何的反映的時候，自己就會受傷，總是胡思亂想，覺得自己**不夠好？才讓對方不喜歡自己，讓對方放棄了這段感情，其實並不是自己不夠好，而是兩個人可能真的不合適。<>
失戀的人可能內心都會經歷一段情緒的低谷，無論是用什麼方式走出來，都得需要時間去沉澱，時間是最好的療傷，只要用時間讓自己去看到自己內心真正的想有時間去慢慢的讓自己的傷口淡化，你有時間讓自己去邂逅更美好的感情，時間可以**一切，所以不要覺得自己失戀之後天就塌下來了，誰離了誰都可以正常過。<>
三、如果自己實在是痛苦，放不下乙個人，那麼可以找一些運動專案，讓自己徹底消耗精力。
有些人失戀的時候非常的痛苦，難以自拔，這種時候可以多增強體育運動鍛鍊專案，把自己多餘的精力都消耗掉，每天精疲力盡的你就沒有時間去想其他的了，只要過一段時間，相信內心的傷口就會慢慢的癒合。這也是第一種良好的**失戀的方式。
像有的人說的找個人代替，其實不太贊同這種做法，這對任何人都是不公平的。
2樓：青楓侃
首先就是刪掉對方的所有聯絡方虛爛式，控制自己的情緒和感受，不要回想之前的事情，轉移自己的注意力，應該努力的工作，把更和運多的時間和精力放在工作上邊，全身心的投入到工作當中，這樣就可以喚譽梁讓自己的生活充實起來，這樣才能夠讓自己不去胡思亂想。
3樓：雙魚愛仕達
我覺得你應該和如去和朋友旅行，喚衝啟然後判吵找乙個事情做，千萬不要回憶以前的事情，然後一定要向前看，對待生活一定要積極樂觀。
4樓：創作者
你們兩型輪個人卜彎信分手以後你就應該放下這個人鬧和了，你可以去做一些自己喜歡做的事情，可以和你的朋友一起傾訴，也可以去看一些有意思的綜藝都是可以轉移自己的注意力的，就不會胡思亂想了。
怎麼放下乙個人不去想他
5樓：乾萊資訊諮詢
1、不去關注對方，學著釋然。
2、讓自己的生活充實起來，每天忙忙碌碌的，不讓自己有空餘時間想起他，如果還是不能控制自己的思緒，那就隨著思緒天馬行空的想，儘量多想跟他生氣的時候，想的難受的時候，找個沒人的地方，隨心所欲的大哭一場。
3、開始新生活，可以去嘗試自己從前沒有嘗試過的東西，多出去看看外面的世界，過自己想過的人生，成為自己想成為的那種人。
放下人真的難，放下一個人真的難
放著一個人，說難也難，說容易其實很容易。問世間情為何物，直教人生死相許。感情好比就像現在的量子糾纏，心有靈犀，讓人琢磨不透。所以，說有點難。放下一個人，其實也容易，要看個人的心態，忘記一個歪脖樹，還有以前大森林，世界是美好的，想得開，放的下，這樣的人方能成大事。難和容易其實就在一念之間，心態放平，世...
該如何放下，如何真正放下一個人
1 按照佛道的要求首先腦子裡所有一切不去想，什麼兒女親人全部放在腦後，狠狠心我什麼都不管了，多和朋友知心的人在一起聊聊度過這煩惱的事情。2 想想你的開心事兒，人的一輩子不可能沒有開心的事。3 別人能過我也能過，什麼事要大度 寬容，不一定別人都很壞，其中誤解 說不清等等，一切都要想得開，任何人包括所有...
如何從心裡真正的放下乙個人呢？
要從心裡真正放下乙個人，需要時間走出來。那來一場說走就走的旅行吧，出去散散心，看看外面的世界，等回來的時候發現或許也就放下他了。我覺得把這段感情深埋在心底，在任何人的面前都不要流露出來，這就能夠把乙個人從心裡真正的放下了，雖然這個過程確實挺艱難的。俗話說，時間是一切的良藥，經過一段時間的話 乙個傷心...